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Exercícios, programas, testes e áudios: encontre em poucos segundos a ferramenta certa para a sua próxima sessão.
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Temas
Objetivo terapêutico
Funcionalidade
Afirmações diárias: apoia o teu diálogo interno em terapia
Programa
As Bases da Saúde Mental: Programa Psicoeducativo Clínico
Áudio
Áudio de Treino de Relaxamento para Apoio Clínico em Sessão
Funcionalidade
Bombeiro Emocional: Afirmações de Ancoragem para Crises Agudas
Teste
Brief-COPE — Orientação de Coping para Problemas Vivenciados
Teste
CBI — Copenhagen Burnout Inventory (Inventário de Burnout de Copenhaga)
Funcionalidade
Coerência Cardíaca: Suporte à Regulação da VFC em Consulta
Programa
Comportamentos Automáticos: Programa Psicoeducativo Clínico
Funcionalidade
DASS-21 no Acompanhamento: Medir Depressão, Ansiedade e Stress
Funcionalidade
Desafio Diário de Bem-Estar: Ativação Simples Entre Sessões
Funcionalidade
Diário terapêutico diário: acompanha o teu humor ao longo do tempo
Teste
Escala de Cinesiofobia de Tampa
Teste
Escala de Fadiga de Chalder
Teste
Escala de Misofonia de Amsterdã
Teste
Escala do Critério B para Transtorno de Sintomas Somáticos
Teste
Ferramenta de Avaliação de Burnout – Versão Relacionada ao Trabalho (BAT-23 + BAT-S)
Teste
Índice de Incapacidade da Dor
Teste
Inventário de Incapacidade do Zumbido
Funcionalidade
Jardim Gamificado: Sustentando o Momento Terapêutico Entre as Sessões
Teste
MAIA — Avaliação Multidimensional da Consciência Interocetiva
Programa
O Julgamento: Programa de Psicoeducação para Clínicos
Funcionalidade
Perguntas de Introspecção: Escrita Terapêutica entre Sessões
Teste
Questionário de Alexitimia para Crianças (Questionnaire d'Alexithymie pour Enfants – QAE)
Teste