Alle Werkzeuge
Übungen, Programme, Tests und Audios: Finden Sie in Sekunden das passende Werkzeug für Ihre nächste Sitzung.
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Themen
Ausrichtung
Programm
Automatische Urteile erkennen: Psychoedukationsprogramm
Programm
Automatische Verhaltensweisen psychoedukativ bearbeiten
Test
BFI-10 (Big Five Inventory-10)
Test
BIS-11 – Barratt Impulsiveness Scale
Test
Borderline-Symptom-Liste 23
Funktion
Box Breathing in der Therapie: Atemregulation verschreiben
Test
BPAQ – Buss-Perry-Aggressions-Fragebogen
Funktion
DASS-21: Depression, Angst und Stress standardisiert erfassen
Test
DERS-F — Skala zur Erfassung von Schwierigkeiten in der Emotionsregulation
Test
DES-II – Skala für dissoziative Erfahrungen
Funktion
Emotionaler Ersthelfer: Erdende Affirmationen für akute Krisen
Funktion
Gamifizierter Garten: Therapeutischen Schwung zwischen den Sitzungen aufrechterhalten
Audio
Geführte Meditation zur Wutregulation in der Therapie
Programm
Grundlagen psychischer Gesundheit: Psychoedukationsprogramm
Funktion
Herzratenkohärenz als tägliche Selbstregulationspraxis
Funktion
Introspektionsfragen: Therapeutisches Schreiben strukturieren
Test
MSI-BPD – McLean Screening Instrument für die Borderline-Persönlichkeitsstörung
Test
MSS-YSQ – Skala für maladaptive Schemata, abgestimmt auf den Young-Schema-Fragebogen
Test
NPI-40 — Narzisstisches Persönlichkeitsinventar
Programm
Resilienz aufbauen: psychoedukatives Programm für die Praxis
Test
Skala für affektive Labilität – Kurzform (ALS-18)
Test
Skala für impulsives Verhalten nach Whiteside und Lynam – Kurzversion (S-UPPS-P)
Funktion
Tägliche Affirmationen: Den inneren Dialog in der Therapie unterstützen
Funktion