Kurzversion der UPPS-P Skala für impulsives Verhalten (S-UPPS-P)

Impulsivität ist kein eindimensionales Konstrukt, sondern ein komplexes klinisches Phänomen mit gänzlich unterschiedlichen Antriebsmechanismen.

Kurzversion der UPPS-P Skala für impulsives Verhalten (S-UPPS-P)
Fragen
20
Dauer
5 Min.
Originaltitel
Échelle de Comportement Impulsif de Whiteside et Lynam – Version courte (S-UPPS-P)
Adaptation
Kurzversion der UPPS-P Skala für impulsives Verhalten (S-UPPS-P)
Autoren
Billieux, J., Rochat, L., Ceschi, G., Carré, A., Offerlin-Meyer, I., Defeldre, A. C., Khazaal, Y., Besche-Richard, C., & Van der Linden, M.
Erstellt
2012

Impulsivität ist kein eindimensionales Konstrukt, sondern ein komplexes klinisches Phänomen mit gänzlich unterschiedlichen Antriebsmechanismen. Die Kurzversion der UPPS-P (S-UPPS-P) ermöglicht es Fachpersonen, dieses vielschichtige Konstrukt effizient und valide zu differenzieren. Sie trennt emotionale Reaktivität zuverlässig von kognitiven Defiziten der Handlungsplanung und erlaubt so eine präzise klinische Profilbildung.

Ein besonderer klinischer Mehrwert dieses Instruments liegt in der Unterscheidung zwischen positiver und negativer Dringlichkeit – also der Tendenz, unter starkem affektivem Druck impulsiv zu handeln. Wenn Klienten in Momenten intensiver Gefühle die Kontrolle verlieren, liefert der Fragebogen wichtige diagnostische Hinweise, um gezielte Interventionen zur emotionalen Regulation, wie etwa eine geführte Meditation zur Wutregulation in der Therapie, fundiert indizieren zu können.

Das Instrument eignet sich hervorragend als wiederholbare Verlaufsmaßnahme. Es hilft Behandlern, die Wirksamkeit therapeutischer Strategien bei dem Bestreben, automatische Verhaltensweisen psychoedukativ bearbeiten zu wollen, über die Zeit zu objektivieren und das Verständnis für die primären Trigger des Patienten spürbar zu schärfen.

Beispielergebnis

Fiktives Ergebnis, aus einem Beispielsatz von Antworten berechnet.

Der S-UPPS-P ist ein 20-Item-Selbstbeurteilungsfragebogen zur Erfassung der Impulsivität über fünf verschiedene Facetten: negative Dringlichkeit, positive Dringlichkeit, Mangel an Vorausplanung, Mangel an Ausdauer und Sensationssuche. Diese multidimensionale Skala identifiziert spezifische Mechanismen der Impulsivität bei einer Person, was insbesondere für die Diagnostik von Suchterkrankungen, Emotionsregulation und Persönlichkeitsstörungen relevant ist.
Mangel an Ausdauer
12/ 16
Schwierigkeit, die Konzentration auf eine Aufgabe aufrechtzuerhalten, insbesondere wenn diese langweilig oder schwierig ist.
Items 5, 8, 11, 16
généralegemischt · Studierende · Studierende aus 4 französischsprachigen Universitäten (Genève, Louvain-la-Neuve, Reims, Strasbourg) · Psychologiestudierende (84.8% weiblich) · 17–50 Jahre · n = 650 · 2012 · Billieux et al. (2012)
416
12
M = 7.46 ± 2.41
généralegemischt · Bevölkerungsstichprobe · 18–65 Jahre · Polen · n = 522 · 2019 · Poprawa et al. (2019)
416
12
M = 7.2 ± 2.48
généraleFrauen · Bevölkerungsstichprobe · 18–65 Jahre · Polen · n = 282 · 2019 · Poprawa et al. (2019)
416
12
M = 7.12 ± 2.48
généraleMänner · Bevölkerungsstichprobe · 18–65 Jahre · Polen · n = 238 · 2019 · Poprawa et al. (2019)
416
12
M = 7.28 ± 2.52
Mangel an Vorausplanung
7/ 16
Die Tendenz, die Konsequenzen einer Handlung vor deren Ausführung nicht zu bedenken und zu reflektieren.
Items 1, 6, 13, 19
généralegemischt · Studierende · Studierende aus 4 französischsprachigen Universitäten (Genève, Louvain-la-Neuve, Reims, Strasbourg) · Psychologiestudierende (84.8% weiblich) · 17–50 Jahre · n = 650 · 2012 · Billieux et al. (2012)
416
7
M = 7.98 ± 2.15
généralegemischt · Bevölkerungsstichprobe · 18–65 Jahre · Polen · n = 522 · 2019 · Poprawa et al. (2019)
416
7
M = 7.4 ± 2.44
généraleFrauen · Bevölkerungsstichprobe · 18–65 Jahre · Polen · n = 282 · 2019 · Poprawa et al. (2019)
416
7
M = 7.48 ± 2.44
généraleMänner · Bevölkerungsstichprobe · 18–65 Jahre · Polen · n = 238 · 2019 · Poprawa et al. (2019)
416
7
M = 7.32 ± 2.44
Sensationssuche
8/ 16
Umfasst zwei Aspekte: (a) die Tendenz, aufregende Aktivitäten zu genießen und anzustreben, und (b) die Offenheit, neue Erfahrungen auszuprobieren, die gefährlich sein können oder nicht.
Items 3, 9, 14, 18
généralegemischt · Studierende · Studierende aus 4 französischsprachigen Universitäten (Genève, Louvain-la-Neuve, Reims, Strasbourg) · Psychologiestudierende (84.8% weiblich) · 17–50 Jahre · n = 650 · 2012 · Billieux et al. (2012)
416
8
M = 10.55 ± 2.72
généralegemischt · Bevölkerungsstichprobe · 18–65 Jahre · Polen · n = 522 · 2019 · Poprawa et al. (2019)
416
8
M = 11.24 ± 3.04
généraleFrauen · Bevölkerungsstichprobe · 18–65 Jahre · Polen · n = 282 · 2019 · Poprawa et al. (2019)
416
8
M = 11 ± 3.12
généraleMänner · Bevölkerungsstichprobe · 18–65 Jahre · Polen · n = 238 · 2019 · Poprawa et al. (2019)
416
8
M = 11.56 ± 2.96
Negative Dringlichkeit
12/ 16
Tendenz, als Reaktion auf intensive negative Emotionen unüberlegt zu handeln.
Items 4, 7, 12, 17
généralegemischt · Studierende · Studierende aus 4 französischsprachigen Universitäten (Genève, Louvain-la-Neuve, Reims, Strasbourg) · Psychologiestudierende (84.8% weiblich) · 17–50 Jahre · n = 650 · 2012 · Billieux et al. (2012)
416
12
M = 9.38 ± 2.73
généralegemischt · Bevölkerungsstichprobe · 18–65 Jahre · Polen · n = 522 · 2019 · Poprawa et al. (2019)
416
12
M = 9.76 ± 3.04
généraleFrauen · Bevölkerungsstichprobe · 18–65 Jahre · Polen · n = 282 · 2019 · Poprawa et al. (2019)
416
12
M = 10.04 ± 2.88
généraleMänner · Bevölkerungsstichprobe · 18–65 Jahre · Polen · n = 238 · 2019 · Poprawa et al. (2019)
416
12
M = 9.36 ± 3.16
Positive Dringlichkeit
11/ 16
Tendenz, in Kontexten intensiven positiven Affekts unüberlegt zu handeln.
Items 2, 10, 15, 20
généralegemischt · Studierende · Studierende aus 4 französischsprachigen Universitäten (Genève, Louvain-la-Neuve, Reims, Strasbourg) · Psychologiestudierende (84.8% weiblich) · 17–50 Jahre · n = 650 · 2012 · Billieux et al. (2012)
416
11
M = 10.84 ± 2.38
généralegemischt · Bevölkerungsstichprobe · 18–65 Jahre · Polen · n = 522 · 2019 · Poprawa et al. (2019)
416
11
M = 8.36 ± 2.96
généraleFrauen · Bevölkerungsstichprobe · 18–65 Jahre · Polen · n = 282 · 2019 · Poprawa et al. (2019)
416
11
M = 8.2 ± 2.92
généraleMänner · Bevölkerungsstichprobe · 18–65 Jahre · Polen · n = 238 · 2019 · Poprawa et al. (2019)
416
11
M = 8.52 ± 3.04

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Was der Test misst

Die S-UPPS-P erfasst Impulsivität über fünf separate klinische Dimensionen, die unterschiedliche psychologische Mechanismen abbilden. Diese Differenzierung ist entscheidend, um die zugrunde liegende Motivation impulsiver Handlungen im Detail zu verstehen.

  • Negative Dringlichkeit: Die Neigung, bei starkem negativem Affekt (wie Trauer, Ärger) unüberlegt zu handeln, um emotionale Anspannung abzubauen. Dieser Mechanismus erfordert in der Praxis oft spezifische Gegenmaßnahmen, vergleichbar mit der Funktion, die Das Emotionsventil: geführte Meditation zur Affektregulation erfüllt.
  • Positive Dringlichkeit: Die Tendenz, in euphorischen oder stark freudigen Zuständen die Kontrolle zu verlieren und riskante Entscheidungen zu treffen.
  • Mangelnde Voraussicht: Das Unvermögen, die langfristigen Konsequenzen des eigenen Handelns im Vorfeld systematisch abzuwägen.
  • Mangelnde Ausdauer: Die Schwierigkeit, den Fokus auf eine Aufgabe aufrechtzuerhalten, insbesondere wenn diese monoton ist oder Frustration auslöst.
  • Sensation-Seeking: Das Bedürfnis nach neuen, intensiven Reizen und die Bereitschaft, dafür auch soziale oder finanzielle Risiken einzugehen.

Die Skala richtet sich vornehmlich an erwachsene Klientinnen und Klienten, und ist besonders aufschlussreich im Kontext von Abhängigkeitserkrankungen, Persönlichkeitsakzentuierungen und ADHS.

Wann und warum einsetzen

In der klinischen Praxis bewährt sich die S-UPPS-P durch ihre differenzierte Erfassung unterschiedlicher Impulsivitätsfacetten, die je nach Ausprägung völlig verschiedene Behandlungsansätze erforderlich machen.

  • Differenzierte Fallkonzeption: Um präzise festzustellen, ob unüberlegtes Handeln durch starken Affektdruck oder durch mangelnde kognitive Handlungsplanung getrieben wird.
  • Verlaufskontrolle bei Suchterkrankungen: Zur Objektivierung der inhibitorischen Kontrolle während der Entwöhnungsphase, begleitend zu dem Prozess, in dem Klienten durch ein Automatische Verhaltensweisen: Psychoedukationsprogramm lernen, Auslöser zu identifizieren.
  • Identifikation von Rückfallrisiken: Um die spezifische Vulnerabilität bei extremen emotionalen Zuständen herauszuarbeiten.
  • Therapieplanung bei Affektinkontinenz: Zur Begründung und Passung emotionaler Regulationstrainings, etwa wenn Behandler prüfen, ob ein Modul wie ACT bei Depression: Akzeptanz und Engagement als Therapiestütze den Reaktivitäts-Zyklus unterbrechen kann.

Ein validiertes Subskalen-Profil geht weit über den vagen klinischen Eindruck einer "erhöhten Impulsivität" hinaus, da es die auslösenden Bedingungen (Affekt versus Planungsmangel) isoliert und so den Fokus der anstehenden Intervention direkt anleitet.

Klinische Bibliothek

750+ klinische Werkzeuge

Eine Bibliothek, die mit und für Klinikerinnen und Kliniker entwickelt wurde, bereit für den Einsatz in der Sitzung und zur Fortführung zwischen den Terminen.

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Auf einen Blick verstehen
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Automatische Auswertung

Die Fragen

  1. Nachfolgend finden Sie eine Reihe von Aussagen, die Verhaltens- oder Denkweisen beschreiben. Bitte geben Sie bei jeder Aussage an, inwieweit Sie dieser zustimmen oder nicht zustimmen. Antworten Sie auf der Grundlage dessen, wie Sie sich für gewöhnlich fühlen.
    1. Normalerweise denke ich sorgfältig nach, bevor ich etwas tue.
    Dieser Aspekt beleuchtet die Fähigkeit zur präventiven Handlungsplanung vor der Ausführung einer Handlung.
    • Stimme voll und ganz zu
    • Stimme eher zu
    • Stimme eher nicht zu
    • Stimme gar nicht zu
  2. 2. Wenn ich wirklich begeistert bin, neige ich dazu, nicht über die Folgen meines Handelns nachzudenken.
    Hierbei wird die emotionale Steuerung bei stark positiver Erregung und deren Einfluss auf das Risikoverhalten erfasst.
    • Stimme voll und ganz zu
    • Stimme eher zu
    • Stimme eher nicht zu
    • Stimme gar nicht zu
  3. 3. Ich mache manchmal gerne Dinge, die ein bisschen beängstigend sind.
    Dieses Item adressiert das Bedürfnis nach riskanten oder grenzwertigen Erfahrungen zur aktiven Reizsuche.
    • Stimme voll und ganz zu
    • Stimme eher zu
    • Stimme eher nicht zu
    • Stimme gar nicht zu
  4. 4. Wenn ich verärgert bin, handle ich oft, ohne nachzudenken.
    Im Fokus steht die Anfälligkeit für unreflektiertes Agieren unter dem Einfluss von wütenden oder dysphorischen Emotionen.
    • Stimme voll und ganz zu
    • Stimme eher zu
    • Stimme eher nicht zu
    • Stimme gar nicht zu
  5. 5. Ich ziehe es im Allgemeinen vor, Dinge zu Ende zu bringen.
    Die Aussage misst die volitionale Fähigkeit, begonnene Aufgaben trotz potenzieller Widerstände fortzuführen.
    • Stimme voll und ganz zu
    • Stimme eher zu
    • Stimme eher nicht zu
    • Stimme gar nicht zu
  6. 6. Meine Denkweise ist für gewöhnlich überlegt und sorgfältig.
    Hier wird die kognitive Sorgfalt und Reflexionsfähigkeit als Gegenpol zu spontanem Agieren evaluiert.
    • Stimme voll und ganz zu
    • Stimme eher zu
    • Stimme eher nicht zu
    • Stimme gar nicht zu
  7. 7. Wenn eine Diskussion hitzig wird, sage ich oft Dinge, die ich später bereue.
    Der Fokus liegt auf dem Verlust der verbalen Impulskontrolle in sozial-konflikthaften, emotional aufgeladenen Situationen.
    • Stimme voll und ganz zu
    • Stimme eher zu
    • Stimme eher nicht zu
    • Stimme gar nicht zu
  8. 8. Ich bringe zu Ende, was ich anfange.
    Dieses Item prüft die Zielstrebigkeit und das Durchhaltevermögen bei alltäglichen Unternehmungen.
    • Stimme voll und ganz zu
    • Stimme eher zu
    • Stimme eher nicht zu
    • Stimme gar nicht zu
  9. 9. Es bereitet mir Freude, Risiken einzugehen.
    Die Aussage erfasst die hedonistische Komponente des Sensation-Seekings durch die bewusste Suche nach Gefahr.
    • Stimme voll und ganz zu
    • Stimme eher zu
    • Stimme eher nicht zu
    • Stimme gar nicht zu
  10. 10. Wenn ich sehr erfreut bin, kann ich nicht umhin, mich mitreißen zu lassen.
    Hier wird die Reaktivität auf euphorische Affekte und die damit verbundene Neigung zur Enthemmung bewertet.
    • Stimme voll und ganz zu
    • Stimme eher zu
    • Stimme eher nicht zu
    • Stimme gar nicht zu
  11. 11. Wenn ich ein Projekt beginne, bringe ich es fast immer zu Ende.
    Im Mittelpunkt steht die Konsistenz der Handlungsführung nach der Initiierung eines Projekts.
    • Stimme voll und ganz zu
    • Stimme eher zu
    • Stimme eher nicht zu
    • Stimme gar nicht zu
  12. 12. Ich verschlimmere die Dinge oft, weil ich handle, ohne nachzudenken, wenn ich verärgert bin.
    Dieser Aspekt beschreibt die dysfunktionale Tendenz, in Frustrationsmomenten durch unüberlegtes Agieren zusätzlichen Schaden anzurichten.
    • Stimme voll und ganz zu
    • Stimme eher zu
    • Stimme eher nicht zu
    • Stimme gar nicht zu
  13. 13. Ich treffe meine Entscheidungen für gewöhnlich nach reiflicher Überlegung.
    Das Item beleuchtet die Integration von kognitiven Abwägungsprozessen vor der endgültigen Entscheidungsfindung.
    • Stimme voll und ganz zu
    • Stimme eher zu
    • Stimme eher nicht zu
    • Stimme gar nicht zu
  14. 14. Ich suche im Allgemeinen nach neuen und aufregenden Erlebnissen und Empfindungen.
    Hierbei wird die Ausprägung der Offenheit für neuartige, potenziell grenzüberschreitende sensorische Reize gemessen.
    • Stimme voll und ganz zu
    • Stimme eher zu
    • Stimme eher nicht zu
    • Stimme gar nicht zu
  15. 15. Wenn ich wirklich begeistert bin, handle ich oft, ohne nachzudenken.
    Im Fokus steht die direkte Umsetzung von Handlungsimpulsen bei starker Begeisterung, ohne kognitive Filterung.
    • Stimme voll und ganz zu
    • Stimme eher zu
    • Stimme eher nicht zu
    • Stimme gar nicht zu
  16. 16. Ich bin eine produktive Person, die ihre Arbeit immer fertigstellt.
    Diese Aussage evaluiert die funktionale Verlässlichkeit und das generelle Arbeitsverhalten der Person.
    • Stimme voll und ganz zu
    • Stimme eher zu
    • Stimme eher nicht zu
    • Stimme gar nicht zu
  17. 17. Wenn ich mich zurückgewiesen fühle, sage ich oft Dinge, die ich hinterher bereue.
    Die Frage erfasst impulsive verbale Reaktionen auf interpersonelle Kränkungen oder erlebte Zurückweisung.
    • Stimme voll und ganz zu
    • Stimme eher zu
    • Stimme eher nicht zu
    • Stimme gar nicht zu
  18. 18. Ich freue mich auf neue Erlebnisse und Empfindungen, auch wenn sie ein bisschen beängstigend und unkonventionell sind.
    Hier wird die Faszination für das Unkonventionelle und leicht Bedrohliche als Quelle starker Empfindungen geprüft.
    • Stimme voll und ganz zu
    • Stimme eher zu
    • Stimme eher nicht zu
    • Stimme gar nicht zu
  19. 19. Bevor ich eine Entscheidung treffe, wäge ich alle Vor- und Nachteile ab.
    Der Fokus liegt auf der analytischen Informationsverarbeitung und der bewussten Antizipation von Handlungsfolgen.
    • Stimme voll und ganz zu
    • Stimme eher zu
    • Stimme eher nicht zu
    • Stimme gar nicht zu
  20. 20. Wenn ich sehr glücklich bin, habe ich das Gefühl, dass es in Ordnung ist, meinen Gelüsten nachzugeben oder über die Stränge zu schlagen.
    Dieses Item misst die kognitive Erlaubnis, die sich die Person in Momenten starken Glücks für enthemmtes Verhalten gibt.
    • Stimme voll und ganz zu
    • Stimme eher zu
    • Stimme eher nicht zu
    • Stimme gar nicht zu
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