Skala zur affektiven Labilität, Kurzform (ALS-18)

Fragen

18

Dauer

5 Min.

Originaltitel

Affective Lability Scale – Short Form (ALS-18)

Adaptation

Skala zur affektiven Labilität, Kurzform (ALS-18)

Autoren

Oliver, M.N.I. & Simons, J.S. (version brève) ; Harvey, P.D., Greenberg, B.R. & Serper, M.R. (version originale 54 items)

Erstellt

2004 (ALS-18) ; 1989 (ALS-54)

Beispielergebnis

Was der Test misst

Wann und warum einsetzen

Die Fragen

1. Hier finden Sie eine Reihe von Aussagen, die schnelle Stimmungs- und Emotionsschwankungen beschreiben. Bitte geben Sie für jede Aussage an, wie sehr sie Sie normalerweise beschreibt, indem Sie die Antwort wählen, die am besten zu Ihrer Erfahrung passt. Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten, bitte antworten Sie so spontan und ehrlich wie möglich.
   1. Es kommt vor, dass ich mich so entspannt fühle wie jeder andere, und dann innerhalb weniger Minuten so nervös werde, dass sich mein Kopf dreht und mir schwindelig wird.
   Untersucht plötzliche und körperlich spürbare Einbrüche von Angst oder Panik aus einem Ruhezustand heraus.
   • Sehr untypisch für mich
   • Eher untypisch für mich
   • Eher typisch für mich
   • Sehr typisch für mich
2. 2. Ich kann mich in einem Moment gut fühlen und in der nächsten Minute angespannt, unruhig und nervös.
   Erfasst den schnellen Wechsel zwischen ängstlicher Anspannung und depressiver Verstimmung bezüglich desselben Themas.
   • Sehr untypisch für mich
   • Eher untypisch für mich
   • Eher typisch für mich
   • Sehr typisch für mich
3. 3. Sehr oft fühle ich mich sehr nervös und angespannt und dann plötzlich sehr traurig und niedergeschlagen.
   Misst abrupte Übergänge von einer ausgeglichenen Stimmungslage zu akuter Nervosität und innerer Unruhe.
   • Sehr untypisch für mich
   • Eher untypisch für mich
   • Eher typisch für mich
   • Sehr typisch für mich
4. 4. Es kommt vor, dass ich wegen einer Sache von extremer Angst zu tiefer Niedergeschlagenheit über dieselbe Sache wechsle.
   Beleuchtet die emotionale Kaskade von kognitiver Überforderung und Angst hin zu depressiver Niedergeschlagenheit.
   • Sehr untypisch für mich
   • Eher untypisch für mich
   • Eher typisch für mich
   • Sehr typisch für mich
5. 5. Ich wechsle von einem vollkommen ruhigen Zustand in einen angespannten und nervösen Zustand und dann wieder zurück.
   Prüft die Reversibilität und Häufigkeit kurzfristiger Schwankungen zwischen Entspannung und Anspannung.
   • Sehr untypisch für mich
   • Eher untypisch für mich
   • Eher typisch für mich
   • Sehr typisch für mich
6. 6. Es gibt Momente, in denen ich sehr wenig Energie habe und kurz darauf das gleiche Energieniveau wie die meisten Menschen habe.
   Erfasst rasante Schwankungen im Antriebs- und Energieniveau, die typisch für instabile Affekte sind.
   • Sehr untypisch für mich
   • Eher untypisch für mich
   • Eher typisch für mich
   • Sehr typisch für mich
7. 7. Es kommt vor, dass ich in einem Moment klar denken und mich gut konzentrieren kann und in der nächsten Minute enorme Schwierigkeiten habe, mich zu konzentrieren und klar zu denken.
   Zielt auf abrupte Übergänge aus einer neutralen Stimmungslage in eine ausgeprägte Euphorie ab.
   • Sehr untypisch für mich
   • Eher untypisch für mich
   • Eher typisch für mich
   • Sehr typisch für mich
8. 8. Ich wechsle von einem Zustand voller Energie zu einem Zustand mit so wenig Energie, dass es mich eine enorme Anstrengung kostet, dorthin zu gelangen, wo ich hin muss, und umgekehrt.
   Misst plötzliche Veränderungen im Kommunikationsbedürfnis und der sozialen Kontaktfreudigkeit.
   • Sehr untypisch für mich
   • Eher untypisch für mich
   • Eher typisch für mich
   • Sehr typisch für mich
9. 9. Es gibt Momente, in denen ich mich absolut wunderbar in meiner Haut fühle, aber kurz darauf habe ich oft den Eindruck, nur so wie jeder andere zu sein.
   Beleuchtet flüchtige Episoden ausgeprägten Wohlbefindens, die sich rasch wieder normalisieren.
   • Sehr untypisch für mich
   • Eher untypisch für mich
   • Eher typisch für mich
   • Sehr typisch für mich
10. 10. Ich wechsle von einem sehr unproduktiven Zustand in einen, in dem ich so produktiv bin wie jeder andere auch, und umgekehrt.
    Untersucht die Instabilität kognitiver Funktionen und plötzliche Einbrüche der Entscheidungsfähigkeit.
    • Sehr untypisch für mich
    • Eher untypisch für mich
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    • Sehr typisch für mich
11. 11. Es kommt vor, dass ich mich in einem Moment extrem energiegeladen fühle und in der nächsten Minute so wenig Energie habe, dass ich kaum etwas tun kann.
    Erfasst starke und plötzliche Leistungsschwankungen bei Alltags- und Arbeitsaufgaben.
    • Sehr untypisch für mich
    • Eher untypisch für mich
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    • Sehr typisch für mich
12. 12. Es gibt Momente, in denen ich mehr Energie als gewöhnlich und mehr als die meisten Leute habe, und kurz darauf habe ich ungefähr das gleiche Energieniveau wie jeder andere.
    Fokussiert sich direkt auf das Pendeln zwischen den Extremen des körperlichen und psychischen Antriebs.
    • Sehr untypisch für mich
    • Eher untypisch für mich
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    • Sehr typisch für mich
13. 13. Es kommt vor, dass ich das Gefühl habe, alles in Zeitlupe zu tun, und kurz darauf das Gefühl habe, nicht langsamer als jeder andere zu sein.
    Prüft das schnelle Abklingen von euphorischen Zuständen zurück zur Euthymie.
    • Sehr untypisch für mich
    • Eher untypisch für mich
    • Eher typisch für mich
    • Sehr typisch für mich
14. 14. Es kommt häufig vor, dass ich von einer sehr guten Kontrolle über meine Wut zu einer fast völligen Unfähigkeit wechsle, sie zu kontrollieren.
    Misst den plötzlichen Kontrollverlust bei der Regulation von Ärger und Wut.
    • Sehr untypisch für mich
    • Eher untypisch für mich
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    • Sehr typisch für mich
15. 15. Es gibt Momente, in denen ich mich vollkommen ruhig fühle, und in der nächsten Minute macht mich die kleinste Kleinigkeit rasend wütend.
    Erfasst das sprunghafte Auftreten feindseliger oder irritierter Reaktionen ohne erkennbare Vorwarnung.
    • Sehr untypisch für mich
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16. 16. Häufig fühle ich mich gut, und dann werde ich plötzlich so wütend, dass ich etwas schlagen könnte.
    Beleuchtet die explosive Natur der Wutausbrüche der betroffenen Person.
    • Sehr untypisch für mich
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17. 17. Es gibt Momente, in denen ich so wütend bin, dass ich mich kaum zurückhalten kann zu schreien, und andere Momente kurz darauf, in denen ich nicht einmal auf die Idee käme zu schreien.
    Untersucht den drastischen Umschwung von einer positiven Grundstimmung hin zu plötzlichem Ärger.
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18. 18. Es gibt Momente, in denen ich so wütend bin, dass mein Herz anfängt, stark zu schlagen und/oder ich anfange zu zittern, und kurz darauf fühle ich mich völlig entspannt.
    Fokussiert sich auf das innere Erleben der eigenen Hilflosigkeit gegenüber wutbezogenen Affekten.
    • Sehr untypisch für mich
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    • Eher typisch für mich
    • Sehr typisch für mich