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Ejercicios, programas, tests y audios: encuentre en pocos segundos la herramienta adecuada para su próxima sesión.
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Temas
Objetivo terapéutico
Funcionalidad
Afirmaciones diarias: apoyar el diálogo interno en terapia
Test
BFI-10 (Big Five Inventory-10)
Test
BIS-11 — Escala de Impulsividad de Barratt
Funcionalidad
Bombero emocional: afirmaciones de anclaje para crisis agudas
Test
BPAQ — Cuestionario de Agresión de Buss-Perry
Funcionalidad
Coherencia cardíaca: regulación del sistema nervioso entre sesiones
Programa
Conductas automáticas: psicoeducación en cuatro lecciones
Funcionalidad
DASS-21: medir depresión, ansiedad y estrés a lo largo del tiempo
Test
DERS-F — Escala de Dificultades en la Regulación Emocional
Test
DES-II — Escala de Experiencias Disociativas
Funcionalidad
Diario terapéutico diario: seguimiento del estado de ánimo a lo largo del tiempo
Audio
El bálsamo anti-cólera: audio de meditación para la ira
Programa
El juicio y el no-juicio: programa de psicoeducación clínica
Test
Escala de Comportamiento Impulsivo de Whiteside y Lynam – Versión corta (S-UPPS-P)
Test
Escala de Labilidad Afectiva – Forma Corta (ALS-18)
Funcionalidad
Jardín gamificado: mantener el impulso terapéutico entre sesiones
Programa
Las bases de la salud mental: programa psicoeducativo
Test
Lista de 23 Síntomas Límite
Test
MSI-BPD — Instrumento de Detección de McLean para el Trastorno Límite de la Personalidad
Test
MSS-YSQ — Escala de Esquemas Inadaptados, Alineada con el Cuestionario de Esquemas de Young
Test
NPI-40 — Inventario de Personalidad Narcisista
Funcionalidad
Preguntas de introspección para la escritura terapéutica
Programa
Resiliencia: programa psicoeducativo clínico estructurado
Funcionalidad