Questionnaire des Cognitions Agoraphobiques

Questions

14

Durée

5 min

Titre original

Agoraphobic Cognitions Questionnaire

Adaptation

Questionnaire des Cognitions Agoraphobiques

Auteurs

Chambless, D. L., Caputo, G. C., Bright, P., & Gallagher, R.

Création

1984

Exemple de résultat

Ce que mesure le test

Quand et pourquoi l'utiliser

Les questions

1. Vous trouverez ci-dessous une liste de pensées ou d'idées qui peuvent vous traverser l'esprit lorsque vous êtes nerveux(se) ou effrayé(e). Indiquez à quelle fréquence chacune de ces pensées survient lorsque vous êtes nerveux(se), en utilisant l'échelle de 1 à 5 : 1 = la pensée ne survient jamais ; 2 = la pensée survient rarement ; 3 = la pensée survient la moitié du temps où je suis nerveux(se) ; 4 = la pensée survient la plupart du temps où je suis nerveux(se) ; 5 = la pensée survient toujours lorsque je suis nerveux(se).
   1. Je vais vomir.
   Cet item repère la crainte d'une perte de contrôle physiologique embarrassante ou d'une détresse gastro-intestinale aiguë.
   • 1 — La pensée ne survient jamais
   • 2 — La pensée survient rarement
   • 3 — La pensée survient la moitié du temps où je suis nerveux(se)
   • 4 — La pensée survient la plupart du temps où je suis nerveux(se)
   • 5 — La pensée survient toujours lorsque je suis nerveux(se)
2. 2. Je vais m'évanouir.
   Cet item évalue l'anticipation d'une perte de conscience brutale, souvent corrélée aux sensations de vertige ou d'étourdissement.
   • 1 — La pensée ne survient jamais
   • 2 — La pensée survient rarement
   • 3 — La pensée survient la moitié du temps où je suis nerveux(se)
   • 4 — La pensée survient la plupart du temps où je suis nerveux(se)
   • 5 — La pensée survient toujours lorsque je suis nerveux(se)
3. 3. Je dois avoir une tumeur au cerveau.
   Cet item relève l'interprétation hypocondriaque de symptômes neurologiques vagues, transformés en certitude d'une lésion fatale.
   • 1 — La pensée ne survient jamais
   • 2 — La pensée survient rarement
   • 3 — La pensée survient la moitié du temps où je suis nerveux(se)
   • 4 — La pensée survient la plupart du temps où je suis nerveux(se)
   • 5 — La pensée survient toujours lorsque je suis nerveux(se)
4. 4. Je vais avoir une crise cardiaque.
   Cet item cible l'interprétation catastrophique des palpitations ou de la tachycardie comme le signe d'un infarctus imminent.
   • 1 — La pensée ne survient jamais
   • 2 — La pensée survient rarement
   • 3 — La pensée survient la moitié du temps où je suis nerveux(se)
   • 4 — La pensée survient la plupart du temps où je suis nerveux(se)
   • 5 — La pensée survient toujours lorsque je suis nerveux(se)
5. 5. Je vais mourir étouffé(e).
   Cet item mesure la peur panique de l'asphyxie, fréquemment liée à la sensation de boule dans la gorge ou d'oppression thoracique.
   • 1 — La pensée ne survient jamais
   • 2 — La pensée survient rarement
   • 3 — La pensée survient la moitié du temps où je suis nerveux(se)
   • 4 — La pensée survient la plupart du temps où je suis nerveux(se)
   • 5 — La pensée survient toujours lorsque je suis nerveux(se)
6. 6. Je vais me comporter de façon stupide (ridicule).
   Cet item interroge l'anxiété d'humiliation publique et la crainte de perdre la contenance sociale face au regard d'autrui.
   • 1 — La pensée ne survient jamais
   • 2 — La pensée survient rarement
   • 3 — La pensée survient la moitié du temps où je suis nerveux(se)
   • 4 — La pensée survient la plupart du temps où je suis nerveux(se)
   • 5 — La pensée survient toujours lorsque je suis nerveux(se)
7. 7. Je vais devenir aveugle.
   Cet item explore la dramatisation des troubles visuels transitoires, tels que la vision floue, fréquents lors d'une attaque de panique.
   • 1 — La pensée ne survient jamais
   • 2 — La pensée survient rarement
   • 3 — La pensée survient la moitié du temps où je suis nerveux(se)
   • 4 — La pensée survient la plupart du temps où je suis nerveux(se)
   • 5 — La pensée survient toujours lorsque je suis nerveux(se)
8. 8. Je ne serai pas capable de me contrôler.
   Cet item évalue la crainte centrale de ne plus maîtriser ses actions, ses pensées ou son corps au paroxysme de l'anxiété.
   • 1 — La pensée ne survient jamais
   • 2 — La pensée survient rarement
   • 3 — La pensée survient la moitié du temps où je suis nerveux(se)
   • 4 — La pensée survient la plupart du temps où je suis nerveux(se)
   • 5 — La pensée survient toujours lorsque je suis nerveux(se)
9. 9. Je vais faire du mal à quelqu'un.
   Cet item identifie l'appréhension obsessionnelle de commettre un acte impulsif et violent en raison de l'intensité de la crise.
   • 1 — La pensée ne survient jamais
   • 2 — La pensée survient rarement
   • 3 — La pensée survient la moitié du temps où je suis nerveux(se)
   • 4 — La pensée survient la plupart du temps où je suis nerveux(se)
   • 5 — La pensée survient toujours lorsque je suis nerveux(se)
10. 10. Je vais avoir une attaque cérébrale (un accident vasculaire cérébral).
    Cet item sonde l'association entre les engourdissements ou céphalées de tension et l'imminence perçue d'un accident vasculaire.
    • 1 — La pensée ne survient jamais
    • 2 — La pensée survient rarement
    • 3 — La pensée survient la moitié du temps où je suis nerveux(se)
    • 4 — La pensée survient la plupart du temps où je suis nerveux(se)
    • 5 — La pensée survient toujours lorsque je suis nerveux(se)
11. 11. Je vais devenir fou (folle).
    Cet item repère la peur de l'effondrement psychique définitif et de la perte complète du contact avec la réalité.
    • 1 — La pensée ne survient jamais
    • 2 — La pensée survient rarely
    • 3 — La pensée survient la moitié du temps où je suis nerveux(se)
    • 4 — La pensée survient la plupart du temps où je suis nerveux(se)
    • 5 — La pensée survient toujours lorsque je suis nerveux(se)
12. 12. Je vais me mettre à crier.
    Cet item interroge la crainte de l'extériorisation bruyante et incontrôlable de la détresse, perçue comme un échec social majeur.
    • 1 — La pensée ne survient jamais
    • 2 — La pensée survient rarement
    • 3 — La pensée survient la moitié du temps où je suis nerveux(se)
    • 4 — La pensée survient la plupart du temps où je suis nerveux(se)
    • 5 — La pensée survient toujours lorsque je suis nerveux(se)
13. 13. Je vais bafouiller ou parler bizarrement.
    Cet item cible l'appréhension de perdre sa capacité d'élocution cohérente, traduisant une vulnérabilité sociale face à la nervosité.
    • 1 — La pensée ne survient jamais
    • 2 — La pensée survient rarement
    • 3 — La pensée survient la moitié du temps où je suis nerveux(se)
    • 4 — La pensée survient la plupart du temps où je suis nerveux(se)
    • 5 — La pensée survient toujours lorsque je suis nerveux(se)
14. 14. Je vais être paralysé(e) par la peur.
    Cet item évalue la terreur de la sidération motrice et psychique, rendant la fuite ou la demande d'aide impossibles.
    • 1 — La pensée ne survient jamais
    • 2 — La pensée survient rarement
    • 3 — La pensée survient la moitié du temps où je suis nerveux(se)
    • 4 — La pensée survient la plupart du temps où je suis nerveux(se)
    • 5 — La pensée survient toujours lorsque je suis nerveux(se)