Tutti gli strumenti

Gestire i conflitti interpersonali: un esercizio guidato

Un supporto strutturato per aiutare il paziente a lavorare sulla regolazione emotiva, la prospettiva dell'altro e il compromesso nei conflitti relazionali.

Giudizio e non giudizio: programma psicoeducativo clinico

Un percorso strutturato in tre lezioni per aiutare i pazienti a riconoscere, esaminare e trasformare il giudizio automatico su sé e sugli altri.

Grazie per il complimento: esercizio clinico sull'autostima

Hamilton Depression Rating Scale (HDRS-17)

La Hamilton Depression Rating Scale (HDRS-17), sviluppata originariamente da Max Hamilton nel 1960, è tuttora considerata un parametro di riferimento…

Ho fatto un errore: lavorare sulla fallibilità in terapia

Un esercizio guidato in cinque domande per aiutare il paziente a ridimensionare l'autocritica, calibrare la responsabilità reale e accettare la propria fallibilità.

Ho la fortuna di averti: esercizio guidato sulla coppia

Un esercizio strutturato per aiutare il paziente a riconnettersi con la gratitudine verso il partner e formulare un'intenzione relazionale concreta.

Ho passato una brutta giornata: esercizio clinico guidato

Un esercizio strutturato in cinque domande per aiutare il paziente a elaborare una giornata difficile al lavoro, regolare le emozioni e costruire risorse concrete.

Ho paura: un esercizio guidato per esplorare la paura in terapia

Quattro domande strutturate per aiutare il paziente a passare dalla constatazione della paura alla sua esplorazione clinica concreta.

Ho ragione e lui ha torto: rigidità e disaccordo in seduta

Un esercizio clinico per esplorare il bisogno di avere ragione e aprire spazio alla tolleranza delle posizioni altrui in terapia

Ho troppo carico mentale: esercizio clinico guidato

Un esercizio strutturato per disaggregare il carico mentale nella coppia e preparare una negoziazione concreta tra le sedute.

Hypomania Checklist - 32 item (HCL-32)

L'Hypomania Checklist a 32 item (HCL-32), sviluppata da Jules Angst e colleghi, rappresenta uno strumento clinico fondamentale per lo screening…

I miei assi di progressione: identificare le aree di cambiamento

Un esercizio guidato per aiutare il paziente a nominare emozioni, comportamenti e situazioni da cambiare, e pianificare le prime azioni concrete.