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Temi
Obiettivo terapeutico
Esercizio
Autoaccettazione in terapia: voglio essere più indulgente
Esercizio
Bilancio della settimana: esercizio di attivazione comportamentale
Esercizio
Bilancio settimanale del DOC: monitorare le compulsioni
Esercizio
Bilancio settimanale di coppia: esercizio clinico guidato
Esercizio
Calo di motivazione: uno strumento clinico per il terapeuta
Esercizio
Catastrofizzazione: un esercizio per ristrutturare il pensiero
Esercizio
Celebrare i progressi nella depressione: esercizio guidato
Esercizio
Celebrare i propri successi: esercizio clinico sull'autostima
Esercizio
Coltivare i propri valori: un esercizio guidato per il clinico
Esercizio
Coltivare la positività: un esercizio di gratitudine quotidiana
Esercizio
Compulsioni nel DOC: un esercizio per mappare i rituali
Esercizio
Confronto con gli altri: esercizio guidato sull'autocritica
Esercizio
Cosa sento: identificare le sensazioni fisiche dell'ansia
Esercizio
Dal giudizio globale alla valutazione del comportamento
Esercizio
Decidere di fronte al rischio: un esercizio clinico strutturato
Esercizio
Definire obiettivi a 6 e 12 mesi: uno strumento clinico
Esercizio
Dipendenza affettiva: uno strumento guidato per la pratica clinica
Esercizio
Disallineamento di coppia: un esercizio clinico guidato
Esercizio
DOC in terapia: decostruire i pensieri ossessivi con un esercizio
Esercizio
Emozioni malsane: un esercizio per cambiare il comportamento
Esercizio
Equilibrio vita-lavoro: un esercizio clinico strutturato
Esercizio
Esercizio clinico sulla svalutazione di sé in sessione
Esercizio
Esercizio clinico: bisogno di controllo e intolleranza all'incertezza
Esercizio