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Esercizi, programmi, test e audio: trovi in pochi secondi lo strumento giusto per la sua prossima seduta.
Filtri1
Temi
Obiettivo terapeutico
Audio
Al canto del fuoco: visualizzazione audio per la regolazione emotiva
Audio
Allenamento al rilassamento: risorsa audio per la pratica clinica
Audio
Audio di ancoraggio al momento presente: versione breve
Audio
Audio di ancoraggio al momento presente: versione lunga
Audio
Balsamo anti-collera: meditazione audio sulla gestione della collera
Test
Brief-COPE — Orientamento al Coping dei Problemi Vissuti
Test
DERS-F — Scala per le Difficoltà nella Regolazione Emotiva (Difficulties in Emotion Regulation Scale)
Esercizio
Esercizio di ancoraggio sensoriale: uscire dalla ruminazione
Esercizio
Esercizio sulla frustrazione: tollerare l'intollerabile
Programma
Gestione delle emozioni: programma psicoeducativo strutturato
Audio
Il mio nido accogliente: audio di visualizzazione clinica
Audio
Il rumore delle onde: audio di visualizzazione guidata
Audio
La valvola delle emozioni: meditazione audio clinica
Programma
Le emozioni nella depressione: programma psicoeducativo
Test
MAIA — Multidimensional Assessment of Interoceptive Awareness
Audio
Rilassamento muscolare progressivo abbreviato: guida audio
Audio
Rilassamento rapido: audio clinico per l'autoregolazione
Audio
Rilassamento su indice: un supporto audio per la pratica clinica
Audio
Risposta di rilassamento: audio guidato per il clinico
Audio
Scan corporeo breve: audio guidato per il lavoro clinico
Audio
Scan corporeo versione lunga: audio guidato per clinici
Audio
Training autogeno in seduta: guida audio per il rilassamento
Audio
Una dolce pioggia: visualizzazione audio per la calma
Audio