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Difficulties in Emotion Regulation Scale (DERS) - Versione Italiana

La Difficulties in Emotion Regulation Scale (DERS) è uno strumento self-report ampiamente validato per valutare la disregolazione emotiva negli adulti.

Difficulties in Emotion Regulation Scale (DERS) - Versione Italiana
Domande
36
Durata
10 min
Titolo originale
DERS-F — Difficulties in Emotion Regulation Scale
Adattamento
Difficulties in Emotion Regulation Scale (DERS) - Versione Italiana
Autori
Gratz, K. L. & Roemer, L.
Creazione
2004

La Difficulties in Emotion Regulation Scale (DERS) è uno strumento self-report ampiamente validato per valutare la disregolazione emotiva negli adulti. Progettata per andare oltre la semplice misurazione dell'intensità emotiva, la scala esplora in profondità come il paziente si relaziona alle proprie esperienze interne e come gestisce l'attivazione affettiva in condizioni di stress. Comprendere questi meccanismi è fondamentale per indirizzare interventi mirati, come un programma psicoeducativo sulla gestione delle emozioni, e per costruire nel paziente competenze di regolazione più flessibili.

L'utilizzo clinico della DERS permette di scomporre la macro-area della regolazione emotiva in componenti ben distinte, dall'accettazione dell'emozione fino alla capacità di mantenere comportamenti orientati all'obiettivo quando ci si sente turbati. Questo livello di dettaglio clinico si rivela particolarmente utile per consolidare le basi della salute mentale all'interno del percorso terapeutico. Poiché la scala è concepita per essere ripetibile nel tempo, essa offre al professionista una metrica affidabile per monitorare oggettivamente l'evoluzione e la reale applicazione delle strategie di coping del paziente.

Esempio di risultato

Risultato fittizio, calcolato da un insieme di risposte di esempio.

Punteggio globale
106/ 180
Un questionario autosomministrato di 36 item che valuta le difficoltà nella regolazione emotiva negli adulti attraverso sei dimensioni: non accettazione delle risposte emotive (NONACCEPT), difficoltà nel perseguire comportamenti orientati a uno scopo (GOALS), difficoltà nel controllo degli impulsi (IMPULSE), mancanza di consapevolezza emotiva (AWARENESS), accesso limitato alle strategie di regolazione emotiva (STRATEGIES) e mancanza di chiarezza emotiva (CLARITY). Uno strumento transdiagnostico ampiamente utilizzato per caratterizzare la disregolazione emotiva nei disturbi d'ansia, depressivi, dell'alimentazione, di personalità borderline, da uso di sostanze e da stress post-traumatico. La DERS, sviluppata da Gratz e Roemer, è uno strumento autosomministrato completo e ampiamente utilizzato, progettato per valutare sei dimensioni delle difficoltà di regolazione emotiva, composto da 36 item (da 6 a 8 per dimensione).
généralefemmine · studenti · femmine · 18–55 anni · Stati Uniti · n = 260 · 2004 · Gratz et al. (2004)
36180
106
M = 77.99 ± 20.72
généralemaschi · studenti · maschi · 18–55 anni · Stati Uniti · n = 97 · 2004 · Gratz et al. (2004)
36180
106
M = 80.66 ± 18.79
cliniquemisto · patologia: Disturbi emotivi · Stati Uniti · n = 427 · 2018 · Hallion et al. (2018)
36180
106
M = 89.33 ± 22.64
cliniquemisto · patologia: Depressione · livello lieve · Australia · n = 145 · 2022 · Burton et al. (2022)
36180
106
M = 89.9 ± 19.03
cliniquemisto · patologia: Depressione · livello moderato · Australia · n = 197 · 2022 · Burton et al. (2022)
36180
106
M = 101.12 ± 17.89
cliniquemisto · patologia: Depressione · livello grave e superiore · Australia · n = 132 · 2022 · Burton et al. (2022)
36180
106
M = 116.13 ± 17.52
A titolo informativo
Cut-off≥ 84Disregolazione emotiva clinicamente significativa
Punteggio di cut-off ottimale (indice di Youden) che distingue i partecipanti depressi da quelli non depressi.
Burton et al. (2022)Vedi lo studio ↗
Scoring
Punteggio totale e punteggi delle sottoscale (item a punteggio inverso ricodificati), punteggio totale compreso tra 36 e 180, ciascun item valutato su una scala a 5 punti (da 1 a 5).
Difficoltà nel perseguire comportamenti orientati a uno scopo
15/ 25
Difficoltà a concentrarsi e a portare a termine comportamenti orientati a uno scopo quando si è turbati.
item 13, 18, 20, 26, 33
généralefemmine · studenti · femmine · Stati Uniti · n = 260 · 2004 · Gratz et al. (2004)
525
15
M = 14.41 ± 4.95
généralemaschi · studenti · maschi · Stati Uniti · n = 97 · 2004 · Gratz et al. (2004)
525
15
M = 14.34 ± 5.16
cliniquemisto · patologia: Disturbi emotivi · Stati Uniti · n = 427 · 2018 · Hallion et al. (2018)
525
15
M = 15.42 ± 4.215
Mancanza di chiarezza emotiva
16/ 25
Capacità di identificare e differenziare ciò che si prova.
item 1, 4, 5, 7, 9
généralefemmine · studenti · femmine · Stati Uniti · n = 260 · 2004 · Gratz et al. (2004)
525
16
M = 10.61 ± 3.8
généralemaschi · studenti · maschi · Stati Uniti · n = 97 · 2004 · Gratz et al. (2004)
525
16
M = 10.74 ± 3.67
cliniquemisto · patologia: Disturbi emotivi · Stati Uniti · n = 427 · 2018 · Hallion et al. (2018)
525
16
M = 12.01 ± 4.04
Difficoltà nel controllo degli impulsi
19/ 30
Difficoltà a mantenere il controllo comportamentale quando si sperimenta disagio.
item 3, 14, 19, 24, 27, 32
généralefemmine · studenti · femmine · Stati Uniti · n = 260 · 2004 · Gratz et al. (2004)
630
19
M = 10.82 ± 4.41
généralemaschi · studenti · maschi · Stati Uniti · n = 97 · 2004 · Gratz et al. (2004)
630
19
M = 11.55 ± 4.59
cliniquemisto · patologia: Disturbi emotivi · Stati Uniti · n = 427 · 2018 · Hallion et al. (2018)
630
19
M = 12.58 ± 4.97
Mancanza di consapevolezza emotiva
17/ 30
Grado di attenzione prestata alle proprie emozioni e capacità di riconoscerle.
item 2, 6, 8, 10, 17, 34
généralefemmine · studenti · femmine · Stati Uniti · n = 260 · 2004 · Gratz et al. (2004)
630
17
M = 14.34 ± 4.6
généralemaschi · studenti · maschi · Stati Uniti · n = 97 · 2004 · Gratz et al. (2004)
630
17
M = 16.26 ± 4.61
cliniquemisto · patologia: Disturbi emotivi · Stati Uniti · n = 427 · 2018 · Hallion et al. (2018)
630
17
M = 15.55 ± 4.92
Non accettazione delle risposte emotive
16/ 30
Tendenza a reagire alle proprie emozioni negative con vergogna, senso di colpa o irritazione.
item 11, 12, 21, 23, 25, 29
généralefemmine · studenti · femmine · Stati Uniti · n = 260 · 2004 · Gratz et al. (2004)
630
16
M = 11.65 ± 4.72
généralemaschi · studenti · maschi · Stati Uniti · n = 97 · 2004 · Gratz et al. (2004)
630
16
M = 11.55 ± 4.2
cliniquemisto · patologia: Disturbi emotivi · Stati Uniti · n = 427 · 2018 · Hallion et al. (2018)
630
16
M = 14.67 ± 5.92
Accesso limitato alle strategie di regolazione emotiva
23/ 40
Convinzione che esistano poche strategie efficaci per lenire le emozioni negative.
item 15, 16, 22, 28, 30, 31, 35, 36
généralefemmine · studenti · femmine · Stati Uniti · n = 260 · 2004 · Gratz et al. (2004)
840
23
M = 16.16 ± 6.19
généralemaschi · studenti · maschi · Stati Uniti · n = 97 · 2004 · Gratz et al. (2004)
840
23
M = 16.23 ± 6.26
cliniquemisto · patologia: Disturbi emotivi · Stati Uniti · n = 427 · 2018 · Hallion et al. (2018)
840
23
M = 19.67 ± 7.31

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Cosa misura il test

La DERS misura le molteplici dimensioni della difficoltà di regolazione emotiva, focalizzandosi sui deficit metacognitivi e comportamentali che emergono quando il paziente sperimenta affetti negativi. In particolare, il questionario copre i seguenti aspetti:

  • Non accettazione: la tendenza a reagire con rifiuto, colpa, vergogna o autocritica di fronte all'insorgere delle proprie emozioni.
  • Interferenza con gli obiettivi: l'incapacità di concentrarsi, lavorare e mantenere un comportamento finalizzato quando si è sottoposti a stress emotivo.
  • Difficoltà nel controllo degli impulsi: la vulnerabilità a perdere la padronanza del proprio comportamento sotto la spinta dell'attivazione affettiva.
  • Mancanza di consapevolezza: la disattenzione abituale e la scarsa tendenza a prestare ascolto alle proprie risposte emozionali.
  • Accesso limitato alle strategie: la convinzione che nulla possa essere fatto per modulare l'emozione o trovare sollievo, visibile spesso nei cicli di evitamento e controllo.
  • Mancanza di chiarezza: la difficoltà cronica nel decodificare, discriminare e dare un nome preciso a ciò che si sta provando in un dato momento.

La misurazione è indicata per la popolazione adulta e adulta giovane, supportando il clinico nell'identificare specifici deficit di regolazione che agiscono come fattori di mantenimento transdiagnostici in numerosi quadri clinici.

Quando e perché usarlo

Il clinico somministra la DERS in diversi momenti nevralgici del percorso terapeutico, allo scopo di orientare in modo preciso la formulazione del caso e di valutare l'efficacia pragmatica degli interventi. L'uso di questo strumento offre:

  • Assessment iniziale: per mappare il profilo di disregolazione emotiva del paziente, individuando precocemente quali processi (es. chiarezza vs. accettazione) costituiscono i deficit primari su cui intervenire.
  • Supporto differenziale: per orientare il trattamento in presenza di rigidità difensive o di un marcato bisogno di controllo, discriminando clinicamente tra una pura difficoltà di accettazione e un vero deficit di chiarezza emotiva.
  • Monitoraggio del cambiamento: per misurare i progressi reali nel tempo, osservando se il paziente acquisisce flessibilità e tolleranza, ad esempio misurando i miglioramenti durante un lavoro focalizzato sulle emozioni nella depressione.
  • Identificazione di criticità acute: per confrontare rapidamente la gravità della disregolazione emotiva rispetto ai valori normativi di riferimento, aiutando a calibrare l'intensità del supporto clinico necessario.

Il punteggio validato e multidimensionale della DERS arricchisce l'impressione clinica del terapeuta, fornendo una quantificazione rigorosa delle risorse di regolazione effettivamente a disposizione della persona.

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Le domande

  1. La DERS è una scala che valuta quanto siete attenti alle vostre emozioni nella vita di tutti i giorni, quanto utilizzate le informazioni che esse vi forniscono e come reagite in generale. Rispondete a tutte le domande scegliendo un'unica risposta per ogni affermazione a seconda di quanto vi corrisponde: quasi mai, a volte, circa la metà delle volte, la maggior parte delle volte o quasi sempre.
    1. Capisco bene i miei sentimenti
    Valuta la chiarezza di base con cui il paziente percepisce il proprio mondo interno.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  2. 2. Presto attenzione a ciò che sento
    Indaga la disponibilità volontaria a focalizzarsi sulle proprie reazioni affettive quotidiane.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  3. 3. Le esperienze emotive mi sopraffanno e sono incontrollabili
    Esplora il senso di sopraffazione emotiva e la percezione clinica di incontrollabilità dell'umore.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  4. 4. Non ho idea di come mi sento
    Rileva l'assenza totale di decodifica emotiva, tipica degli stati legati all'alexitimia.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  5. 5. Ho difficoltà a dare un senso ai miei sentimenti
    Misura la fatica nel contestualizzare e comprendere le motivazioni delle proprie attivazioni interne.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  6. 6. Presto attenzione ai miei sentimenti
    Verifica nuovamente il grado di consapevolezza e l'allocazione spontanea dell'attenzione sulle emozioni.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  7. 7. So esattamente come mi sento
    Indaga la precisione soggettiva con cui il paziente riesce a discriminare i diversi stati d'animo.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  8. 8. Sto attento/a a ciò che sento
    Valuta se l'esperienza affettiva possiede sufficiente rilevanza da essere tenuta in considerazione dal soggetto.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  9. 9. Sono disorientato/a da ciò che sento
    Misura il livello di disorientamento affettivo e smarrimento durante l'attivazione emozionale.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  10. 10. Quando sono turbato/a, prendo in considerazione questa emozione
    Verifica la capacità di accogliere, validare e mantenere l'attenzione focalizzata sulle emozioni dolorose.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  11. 11. Quando sono turbato/a, il fatto di provare un'emozione simile mi fa arrabbiare con me stesso/a
    Esplora le reazioni secondarie di rabbia dirette esplicitamente contro la propria vulnerabilità emotiva.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  12. 12. Quando sono turbato/a, mi sento in imbarazzo a provare un'emozione simile
    Rileva la presenza di intensa vergogna, sociale o interna, come risposta di evitamento al proprio turbamento.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  13. 13. Quando sono turbato/a, ho difficoltà a finire un lavoro
    Misura la rapida compromissione delle funzioni esecutive e dell'operatività causata dall'arousal emotivo.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  14. 14. Quando sono turbato/a, divento incontrollabile
    Indaga l'esplosione impulsiva o disregolata scatenata dall'impossibilità di tollerare l'onda emozionale.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  15. 15. Quando sono turbato/a, credo che rimarrò così per molto tempo
    Valuta la distorsione temporale che induce il paziente a percepire lo stato di malessere emozionale come permanente e immutabile.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  16. 16. Quando sono turbato/a, credo che presto mi sentirò molto depresso/a
    Esplora la paura di un'inevitabile deriva disforica o depressiva in seguito a una contrarietà quotidiana.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  17. 17. Quando sono turbato/a, credo che i miei sentimenti siano validi e importanti
    Verifica la residua capacità metacognitiva di auto-validazione durante i picchi di maggiore distress.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  18. 18. Quando sono turbato/a, ho difficoltà a concentrarmi su altre cose
    Misura l'effetto a imbuto dell'attenzione causato dalla forte ruminazione sullo stato emotivo a discapito di altri stimoli.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  19. 19. Quando sono turbato/a, mi sento incontrollabile
    Rileva la percezione puramente soggettiva di totale caos interiore e impotenza vissuta durante le fasi di stress.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  20. 20. Quando sono turbato/a, riesco a continuare a fare le cose
    Indaga il mantenimento della costanza operativa e delle funzioni quotidiane indipendentemente dal carico emozionale interno.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  21. 21. Quando sono turbato/a, mi vergogno di provare un'emozione simile
    Esplora l'atteggiamento di profonda non accettazione dell'emozione manifestata mediante sentimenti di autocritica e inadeguatezza.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  22. 22. Quando sono turbato/a, so di poter trovare un modo per sentirmi finalmente meglio
    Valuta la speranza terapeutica e la persistenza della fiducia nella propria autoefficacia di recupero dell'omeostasi.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  23. 23. Quando sono turbato/a, mi sento impotente
    Misura il crollo temporaneo delle risorse di coping che si tramuta in un grave senso di debolezza clinica e passività.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  24. 24. Quando sono turbato/a, sento di poter mantenere il controllo dei miei comportamenti
    Verifica l'autopercezione della solidità dell'assetto inibitorio di fronte agli impulsi scatenati dallo stress.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  25. 25. Quando sono turbato/a, mi sento in colpa per provare un'emozione simile
    Rileva il senso di colpa patogeno e irrazionale associato al puro e semplice atto di provare un'affettività dolorosa.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  26. 26. Quando sono turbato/a, ho difficoltà a concentrarmi
    Indaga l'impatto dirompente a livello neuro-cognitivo che l'esperienza emozionale acuta esercita sull'attenzione sostenuta.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  27. 27. Quando sono turbato/a, ho difficoltà a controllare il mio comportamento
    Esplora specificatamente la reattività comportamentale compromessa da scarse competenze di modulazione.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  28. 28. Quando sono turbato/a, credo che non ci sia niente che io possa fare per sentirmi meglio
    Valuta clinicamente l'estremo livello di rassegnazione associato alla mancanza percepita di un repertorio di risposte efficaci.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  29. 29. Quando sono turbato/a, mi rimprovero per provare un'emozione simile
    Misura l'ostilità e l'irritazione riversate verso sé stessi, manifestazioni di una franca fobia degli affetti.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  30. 30. Quando sono turbato/a, mi sento veramente male
    Indaga la violenta e immediata flessione dell'autostima scatenata dalla fatica di elaborare emozioni frustranti.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  31. 31. Quando sono turbato/a, penso che crogiolarmi in questo stato sia l'unica cosa da fare
    Rileva la rassegnazione comportamentale e il tipico abbandono passivo del paziente ai propri meccanismi di ruminazione interna.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  32. 32. Quando sono turbato/a, perdo il controllo dei miei comportamenti
    Verifica senza filtri la messa in atto reale di condotte manifestamente impulsive e affettivamente disregolate.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  33. 33. Quando sono turbato/a, ho difficoltà a pensare ad altro
    Misura il blocco dell'agilità attentiva e l'evidente fissazione ansiosa sugli stimoli minacciosi o frustranti.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  34. 34. Quando sono turbato/a, mi prendo il tempo per scoprire cosa sento veramente
    Indaga l'implementazione attiva di una pausa riflessiva, concepita come preziosa e funzionale strategia di regolazione.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  35. 35. Quando sono turbato/a, ci vuole tempo prima che io mi senta meglio
    Valuta la severità dell'inerzia neuro-biologica e psicologica nel tentativo di ristabilire progressivamente l'equilibrio della linea di base emozionale.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
  36. 36. Quando sono turbato/a, le mie emozioni prendono il sopravvento
    Rileva la percezione finale di resa della mente di fronte a ondate emotive percepite come schiaccianti e invasive.
    • Quasi mai
    • Qualche volta
    • La metà delle volte
    • La maggior parte delle volte
    • Quasi sempre
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