Questionnaire des sensations corporelles (BSQ)

Le Questionnaire des Sensations Corporelles (BSQ) est un outil de mesure auto-rapporté développé pour évaluer l'intensité de la peur déclenchée par les…

Questions: 17
Durée: 5 min
Titre original: Body Sensations Questionnaire
Adaptation: Questionnaire des sensations corporelles (BSQ)
Auteurs: Chambless, D. L., Caputo, G. C., Bright, P., & Gallagher, R.
Création: 1984

Le Questionnaire des Sensations Corporelles (BSQ) est un outil de mesure auto-rapporté développé pour évaluer l'intensité de la peur déclenchée par les manifestations physiologiques de l'anxiété. Dans le cadre de la prise en charge d'un trouble panique, l'anticipation anxieuse repose souvent sur une hypervigilance et une interprétation catastrophique des signaux internes (la fameuse peur de la peur). Ce questionnaire permet de quantifier précisément cette réactivité spécifique.

L'utilisation clinique du BSQ dépasse le seul cadre des attaques de panique. Il s'avère pertinent dans l'évaluation de l'agoraphobie, où l'évitement des situations est souvent motivé par la crainte de ressentir ces sensations redoutées. Sa passation répétée au fil des séances offre une mesure robuste pour observer l'évolution de la tolérance aux états internes et guider le clinicien dans son ciblage thérapeutique.

Cet instrument valide concrètement la vulnérabilité somatique. Il éclaire les variables de maintien de l'anxiété, facilitant ainsi l'élaboration de la formulation de cas et la construction d'un plan d'exposition intéroceptive parfaitement adapté aux vulnérabilités du patient.

Exemple de résultat

Résultat fictif, calculé à partir d'un jeu de réponses d'exemple.

Score global

2.824/ 5

Le Body Sensations Questionnaire (BSQ) est un auto-questionnaire en 17 items évaluant la peur ressentie face aux sensations physiques associées à l'activation anxieuse (palpitations, vertiges, engourdissements, essoufflement, etc.). Il mesure la composante somatique de la « peur de la peur » caractéristique du trouble panique et de l'agoraphobie, et constitue une mesure sensible du changement au cours de la thérapie cognitivo-comportementale (particulièrement lors des expositions interoceptives). Il s'adresse aux adultes présentant un trouble anxieux, spécifiquement un trouble panique avec ou sans agoraphobie.

généralemixte · échantillon communautaire · échantillon communautaire (personnel volontaire de The American University, non sélectionné) · États-Unis · n = 88 · 1988 · Bibb et al. (1988)

2.824

M = 1.8 ± 0.59

généralemixte · population générale · témoins normaux de l'étude princeps (1984) · États-Unis · 1984 · Chambless et al. (1984)

2.824

M = 1.52 ± 0.58

cliniquemixte · pathologie : agoraphobie · patients agoraphobes présentant des attaques de panique, Agoraphobia and Anxiety Program (Temple University) — normes cliniques officielles par Chambless · États-Unis · n = 254

2.824

M = 3.02 ± 0.85

cliniquemixte · pathologie : agoraphobie · individus agoraphobes de l'étude princeps (1984) · États-Unis · 1984

2.824

M = 3.05 ± 0.86

cliniquemixte · pathologie : panique · trouble panique avant traitement (essai suédois « PP-live ») · Suède · n = 49

2.824

M = 3.09 ± 0.6

Cotation

Moyenne des 17 items (1 à 5), score total compris entre 1 et 5, chaque item est évalué sur une échelle en 5 points (de 1 à 5).

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Ce que mesure le test

Le BSQ mesure spécifiquement la dimension phobique liée aux sensations intéroceptives. Il ne cote pas la fréquence de ces sensations, mais bien le degré d'effroi qu'elles suscitent lorsqu'elles surviennent, mettant en lumière la vulnérabilité cognitive du patient face à son propre corps. Les items couvrent plusieurs sphères physiologiques :

Sphère cardiorespiratoire : appréhension liée aux palpitations, à la pression thoracique ou au manque d'air.
Sphère vestibulaire et sensorielle : crainte des vertiges, des troubles visuels ou de la sensation de faiblesse musculaire.
Sphère gastro-intestinale : peur associée aux nausées ou aux tensions abdominales, un axe parfois central dans l'anxiété liée à la santé.
Sphère dissociative : effroi face aux impressions de déréalisation, de dépersonnalisation ou de confusion mentale.

Cet outil s'adresse à une population adulte et s'avère particulièrement ciblé pour les patients présentant des peurs somatiques cliniquement significatives.

Quand et pourquoi l'utiliser

L'intégration du BSQ dans la démarche d'évaluation permet de guider la conceptualisation du cas et d'orienter les stratégies thérapeutiques. Il constitue un support de choix pour cartographier l'anxiété et structurer finement l'intervention cognitivo-comportementale.

Évaluation de la ligne de base : identifier les sensations somatiques les plus redoutées pour calibrer les exercices d'exposition intéroceptive de manière graduelle et sécurisante.
Diagnostic différentiel : objectiver la composante de peur des sensations physiques afin de mieux distinguer le trouble panique d'un trouble d'anxiété généralisée.
Suivi des progrès : mesurer la diminution de la réactivité émotionnelle aux signaux internes au fil de la thérapie, offrant un bilan de l'anxiété tangible.

Le recours à ce score validé objective la sévérité de la sensibilité à l'anxiété, permettant de dépasser la simple impression clinique en identifiant exactement quelles sensations précises alimentent le cycle d'évitement.

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Les questions

Vous trouverez ci-dessous une liste de sensations corporelles spécifiques susceptibles de survenir lorsque vous êtes nerveux(se) ou dans une situation redoutée. Indiquez, pour chacune d'entre elles, à quel point vous en avez peur, en utilisant l'échelle suivante : 1 = Pas du tout effrayé(e) par cette sensation 2 = Un peu effrayé(e) 3 = Modérément effrayé(e) 4 = Très effrayé(e) 5 = Extrêmement effrayé(e) par cette sensation
1. Palpitations cardiaques
Évalue la peur associée à l'accélération du rythme cardiaque.
- 1 — Pas du tout effrayé(e) par cette sensation
- 2 — Un peu effrayé(e)
- 3 — Modérément effrayé(e)
- 4 — Très effrayé(e)
- 5 — Extrêmement effrayé(e) par cette sensation
2. Pression ou sensation de lourdeur dans la poitrine
Sonde la crainte déclenchée par l'oppression thoracique, souvent associée à l'anticipation d'un problème cardiaque.
- 1 — Pas du tout effrayé(e) par cette sensation
- 2 — Un peu effrayé(e)
- 3 — Modérément effrayé(e)
- 4 — Très effrayé(e)
- 5 — Extrêmement effrayé(e) par cette sensation
3. Engourdissement dans les bras ou les jambes
Mesure l'appréhension face aux altérations de la sensibilité des membres périphériques.
- 1 — Pas du tout effrayé(e) par cette sensation
- 2 — Un peu effrayé(e)
- 3 — Modérément effrayé(e)
- 4 — Très effrayé(e)
- 5 — Extrêmement effrayé(e) par cette sensation
4. Picotements ou fourmillements au bout des doigts
Cible la peur de la paresthésie digitale, fréquente lors des épisodes d'hyperventilation.
- 1 — Pas du tout effrayé(e) par cette sensation
- 2 — Un peu effrayé(e)
- 3 — Modérément effrayé(e)
- 4 — Très effrayé(e)
- 5 — Extrêmement effrayé(e) par cette sensation
5. Engourdissement dans une autre partie du corps
Explore la crainte liée aux pertes de sensibilité dans des zones corporelles non spécifiques.
- 1 — Pas du tout effrayé(e) par cette sensation
- 2 — Un peu effrayé(e)
- 3 — Modérément effrayé(e)
- 4 — Très effrayé(e)
- 5 — Extrêmement effrayé(e) par cette sensation
6. Sensation d'essoufflement (difficulté à respirer)
Évalue l'effroi provoqué par la dyspnée ou la sensation de manquer d'air.
- 1 — Pas du tout effrayé(e) par cette sensation
- 2 — Un peu effrayé(e)
- 3 — Modérément effrayé(e)
- 4 — Très effrayé(e)
- 5 — Extrêmement effrayé(e) par cette sensation
7. Étourdissements ou vertiges
Sonde l'anxiété générée par l'instabilité posturale et le risque perçu de perte de conscience.
- 1 — Pas du tout effrayé(e) par cette sensation
- 2 — Un peu effrayé(e)
- 3 — Modérément effrayé(e)
- 4 — Très effrayé(e)
- 5 — Extrêmement effrayé(e) par cette sensation
8. Vision floue ou déformée
Mesure la peur induite par les altérations visuelles transitoires.
- 1 — Pas du tout effrayé(e) par cette sensation
- 2 — Un peu effrayé(e)
- 3 — Modérément effrayé(e)
- 4 — Très effrayé(e)
- 5 — Extrêmement effrayé(e) par cette sensation
9. Nausées
Cible la crainte des inconforts digestifs hauts et la peur réflexe des vomissements.
- 1 — Pas du tout effrayé(e) par cette sensation
- 2 — Un peu effrayé(e)
- 3 — Modérément effrayé(e)
- 4 — Très effrayé(e)
- 5 — Extrêmement effrayé(e) par cette sensation
10. Sensation de « papillons » dans l'estomac
Évalue l'appréhension liée aux manifestations bénignes d'hyperactivité gastrique.
- 1 — Pas du tout effrayé(e) par cette sensation
- 2 — Un peu effrayé(e)
- 3 — Modérément effrayé(e)
- 4 — Très effrayé(e)
- 5 — Extrêmement effrayé(e) par cette sensation
11. Sensation d'un nœud à l'estomac
Sonde la peur ressentie face aux tensions abdominales liées au stress somatique.
- 1 — Pas du tout effrayé(e) par cette sensation
- 2 — Un peu effrayé(e)
- 3 — Modérément effrayé(e)
- 4 — Très effrayé(e)
- 5 — Extrêmement effrayé(e) par cette sensation
12. Sensation d'une boule dans la gorge
Mesure la crainte du spasme pharyngé, ou sensation de globus, souvent associée à la peur de l'étouffement.
- 1 — Pas du tout effrayé(e) par cette sensation
- 2 — Un peu effrayé(e)
- 3 — Modérément effrayé(e)
- 4 — Très effrayé(e)
- 5 — Extrêmement effrayé(e) par cette sensation
13. Jambes flageolantes ou en coton
Explore l'anxiété liée à la perception de faiblesse motrice et au risque imminent de chute.
- 1 — Pas du tout effrayé(e) par cette sensation
- 2 — Un peu effrayé(e)
- 3 — Modérément effrayé(e)
- 4 — Très effrayé(e)
- 5 — Extrêmement effrayé(e) par cette sensation
14. Transpiration (sueurs)
Cible la peur associée à la sudation excessive, signe direct d'une activation sympathique.
- 1 — Pas du tout effrayé(e) par cette sensation
- 2 — Un peu effrayé(e)
- 3 — Modérément effrayé(e)
- 4 — Très effrayé(e)
- 5 — Extrêmement effrayé(e) par cette sensation
15. Bouche ou gorge sèche
Évalue l'effroi provoqué par l'assèchement des muqueuses buccales, une réponse classique de l'organisme au stress.
- 1 — Pas du tout effrayé(e) par cette sensation
- 2 — Un peu effrayé(e)
- 3 — Modérément effrayé(e)
- 4 — Très effrayé(e)
- 5 — Extrêmement effrayé(e) par cette sensation
16. Sensation d'être désorienté(e) et confus(e)
Sonde la peur de perdre le contrôle cognitif ou de sombrer dans la folie.
- 1 — Pas du tout effrayé(e) par cette sensation
- 2 — Un peu effrayé(e)
- 3 — Modérément effrayé(e)
- 4 — Très effrayé(e)
- 5 — Extrêmement effrayé(e) par cette sensation
17. Sensation d'être détaché(e) de son corps, de n'être que partiellement présent(e)
Mesure l'anxiété générée par les symptômes de dissociation, tels que la dépersonnalisation ou la déréalisation.
- 1 — Pas du tout effrayé(e) par cette sensation
- 2 — Un peu effrayé(e)
- 3 — Modérément effrayé(e)
- 4 — Très effrayé(e)
- 5 — Extrêmement effrayé(e) par cette sensation

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