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Ejercicios, programas, tests y audios: encuentre en pocos segundos la herramienta adecuada para su próxima sesión.
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Temas
Objetivo terapéutico
Audio
Al calor de la chimenea: audio de visualización clínica
Ejercicio
Anclaje sensorial: ejercicio para salir del bucle mental
Audio
Audio de anclaje al momento presente: versión corta para consulta
Audio
Audio largo de anclaje al momento presente en consulta
Test
Brief-COPE — Orientación de Afrontamiento para los Problemas Experimentados
Test
DERS-F — Escala de Dificultades en la Regulación Emocional
Audio
El bálsamo anti-cólera: audio de meditación para la ira
Audio
El sonido de las olas: audio de visualización clínica
Programa
Emociones en la depresión: programa psicoeducativo clínico
Audio
Entrenamiento al relajamiento: recurso de audio clínico
Audio
Entrenamiento autógeno como recurso de relajación clínica
Audio
Escáner corporal versión corta: audio guiado para clínicos
Audio
Escáner corporal versión larga: audio de relajación profunda
Programa
Gestión emocional: programa de psicoeducación clínica en 4 lecciones
Audio
La válvula de las emociones: audio de meditación clínica
Test
MAIA — Evaluación Multidimensional de la Conciencia Interoceptiva
Audio
Mi nido acogedor: audio de visualización del lugar seguro
Audio
Paseo junto al río: audio guiado de visualización clínica
Audio
Relajación con señal: un audio para el trabajo en consulta
Audio
Relajación muscular progresiva abreviada: guía clínica
Audio
Relajación rápida: audio guiado de regulación en consulta
Audio
Respuesta de relajación: audio clínico para el sistema nervioso
Ejercicio
Trabajar la frustración en sesión con un ejercicio guiado
Audio