Cuestionario de Control de la Ansiedad

El Cuestionario de Control de la Ansiedad (ACQ), desarrollado por Rapee y colaboradores, es un instrumento de referencia en psicometría clínica para evaluar…

Preguntas: 30
Duración: 10 min
Título original: Anxiety Control Questionnaire
Adaptación: Cuestionario de Control de la Ansiedad
Autores: Rapee, R. M., Craske, M. G., Brown, T. A., & Barlow, D. H.
Creación: 1996

El Cuestionario de Control de la Ansiedad (ACQ), desarrollado por Rapee y colaboradores, es un instrumento de referencia en psicometría clínica para evaluar un componente central en la etiología de los trastornos emocionales: la percepción subjetiva de control. A diferencia de las escalas centradas únicamente en la frecuencia de los síntomas, el ACQ explora las creencias subyacentes frente a la amenaza, proporcionando un marco estructurado donde el paciente examina su necesidad de controlarlo todo y su impacto directo sobre la ansiedad.

En la práctica clínica moderna, evaluar el grado en que una persona siente que domina sus respuestas autonómicas o influye en su entorno resulta indispensable. Un locus de control debilitado opera como un factor de vulnerabilidad transdiagnóstico que exacerba la reactividad ansiosa y mantiene el malestar. Contar con esta medida estandarizada permite a los profesionales clínicos objetivar estas creencias nucleares y enriquecer sustancialmente la formulación del caso.

Ejemplo de resultado

Resultado ficticio, calculado a partir de un conjunto de respuestas de ejemplo.

Puntuación global

75/ 150

El Cuestionario de Control de la Ansiedad (ACQ) es un cuestionario autoinformado de 30 ítems que evalúa la percepción de una persona sobre su capacidad para controlar eventos amenazantes externos y reacciones emocionales internas relacionadas con la ansiedad. El bajo control percibido se considera un factor de vulnerabilidad psicológica generalizada implicado en el desarrollo y mantenimiento de los trastornos de ansiedad y la depresión. Destinado a adultos, permite el cribado, la monitorización de mecanismos y la medición del cambio en terapia (especialmente TCC).

0150

Puntuación

Suma (ítems invertidos recodificados), puntuación total y puntuaciones de las subescalas, puntuación total de 0 a 150, cada ítem se puntúa en una escala de 6 puntos (de 0 a 5).

Control percibido sobre eventos/amenazas externos (Eventos)

36/ 80

Subescala "Eventos": control percibido sobre eventos y amenazas externos ("control percibido sobre eventos externos (Eventos)", Brown et al., 2004, describiendo la solución de Rapee et al., 1996).

ítems 1, 2, 5, 7, 8, 12, 14, 15, 16, 19, 20, 23, 24, 25, 29, 30

080

Control percibido sobre las reacciones emocionales internas (Reacciones)

39/ 70

Subescala "Reacciones": control percibido sobre las reacciones emocionales internas ("control percibido sobre las reacciones internas (Reacciones)", Brown et al., 2004, describiendo la solución de Rapee et al., 1996).

ítems 3, 4, 6, 9, 10, 11, 13, 17, 18, 21, 22, 26, 27, 28

070

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Asignar este test a un paciente

Qué mide el test

El ACQ cuantifica la creencia que tiene el paciente sobre su propia capacidad para influir, predecir o manejar adecuadamente los estresores y sus respuestas ante los mismos. Este instrumento desglosa la evaluación en dos dimensiones clínicas fundamentales:

Control interno: la confianza del paciente en su capacidad para autorregular sus propias emociones, interrumpir pensamientos intrusivos y atenuar reacciones fisiológicas adversas.
Control externo: la creencia del individuo acerca de su poder de agencia para intervenir sobre las situaciones ambientales, sortear amenazas y modificar el desenlace de los eventos.

Esta escala resulta especialmente útil en la evaluación de adultos con diagnóstico de trastorno de pánico, ansiedad generalizada, fobia social y otros cuadros clínicos donde la intolerancia a la incertidumbre juega un papel clave en el mantenimiento del malestar.

Cuándo y por qué usarlo

El uso del ACQ aporta información cualitativa y cuantitativa de gran valor a lo largo de las distintas fases del proceso psicoterapéutico, orientando las intervenciones hacia la base cognitiva de la ansiedad:

Evaluación de línea base: permite identificar precozmente si el paciente presenta un bajo sentido de autoeficacia, guiando la conceptualización del caso y el abordaje inicial de sus conductas automáticas de evitación.
Focalización de la intervención: al detectar áreas específicas de indefensión, el terapeuta puede rastrear el origen de un pensamiento negativo hasta la creencia y planificar objetivos concretos para el manejo del temor interoceptivo.
Monitorización del progreso: reevaluar las puntuaciones periódicamente ayuda a medir la eficacia de herramientas como la exposición o la reestructuración cognitiva, haciendo tangible el cambio en los esquemas del paciente.
Criterio de consolidación: observar un aumento significativo en la percepción de control se integra perfectamente en el seguimiento de la ansiedad, sirviendo como indicador de resiliencia frente a posibles estresores futuros.

Un indicador validado de la percepción de control consolida la impresión clínica inicial al ofrecer una medida objetiva del cambio cognitivo, superando la limitación de valorar el progreso únicamente por la reducción temporal de la sintomatología.

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Las preguntas

Lea atentamente cada afirmación e indique en qué medida lo/la describe en general, utilizando la escala de 0 (totalmente en desacuerdo) a 5 (totalmente de acuerdo). Responda con la mayor sinceridad posible, pensando en cómo se siente habitualmente y no en un momento en particular.
1. Generalmente, consigo evitar las amenazas con bastante facilidad.
Evalúa la autoeficacia percibida para eludir o gestionar situaciones amenazantes del entorno.
- Totalmente en desacuerdo
- Moderadamente en desacuerdo
- Ligeramente en desacuerdo
- Ligeramente de acuerdo
- Moderadamente de acuerdo
- Totalmente de acuerdo
2. Mi forma de afrontar las situaciones difíciles depende de si tengo o no ayuda externa.
Indaga en la dependencia de recursos externos para hacer frente a escenarios complejos.
- Totalmente en desacuerdo
- Moderadamente en desacuerdo
- Ligeramente en desacuerdo
- Ligeramente de acuerdo
- Moderadamente de acuerdo
- Totalmente de acuerdo
3. Cuando estoy bajo estrés, es probable que pierda el control.
Analiza la expectativa de pérdida de regulación personal ante la activación inducida por estrés.
- Totalmente en desacuerdo
- Moderadamente en desacuerdo
- Ligeramente en desacuerdo
- Ligeramente de acuerdo
- Moderadamente de acuerdo
- Totalmente de acuerdo
4. Generalmente, logro evitar que mi ansiedad se note.
Mide la capacidad percibida para ocultar o inhibir la manifestación visible del estado ansioso.
- Totalmente en desacuerdo
- Moderadamente en desacuerdo
- Ligeramente en desacuerdo
- Ligeramente de acuerdo
- Moderadamente de acuerdo
- Totalmente de acuerdo
5. Cuando algo me asusta, normalmente no hay nada que pueda hacer.
Explora el sentimiento de indefensión y la creencia de incapacidad de respuesta ante el miedo.
- Totalmente en desacuerdo
- Moderadamente en desacuerdo
- Ligeramente en desacuerdo
- Ligeramente de acuerdo
- Moderadamente de acuerdo
- Totalmente de acuerdo
6. Mis emociones parecen tener vida propia.
Valora la percepción de autonomía emocional y el grado en que los afectos se sienten incontrolables.
- Totalmente en desacuerdo
- Moderadamente en desacuerdo
- Ligeramente en desacuerdo
- Ligeramente de acuerdo
- Moderadamente de acuerdo
- Totalmente de acuerdo
7. Hay pocas cosas que pueda hacer para influir en lo que la gente opina de mí.
Examina el locus de control externo respecto a la evaluación y la opinión social de terceras personas.
- Totalmente en desacuerdo
- Moderadamente en desacuerdo
- Ligeramente en desacuerdo
- Ligeramente de acuerdo
- Moderadamente de acuerdo
- Totalmente de acuerdo
8. Para mí, conseguir escapar o no de una situación aterradora es siempre una cuestión de suerte.
Identifica la atribución externa en la resolución de situaciones que desencadenan miedo o ansiedad.
- Totalmente en desacuerdo
- Moderadamente en desacuerdo
- Ligeramente en desacuerdo
- Ligeramente de acuerdo
- Moderadamente de acuerdo
- Totalmente de acuerdo
9. A menudo tiemblo de forma incontrolable.
Indaga en la percepción de falta de control sobre respuestas fisiológicas motoras asociadas a la hiperactivación.
- Totalmente en desacuerdo
- Moderadamente en desacuerdo
- Ligeramente en desacuerdo
- Ligeramente de acuerdo
- Moderadamente de acuerdo
- Totalmente de acuerdo
10. Normalmente puedo apartar con facilidad los pensamientos preocupantes de mi mente.
Mide la autoeficacia cognitiva para interrumpir o apartar la atención de rumiaciones y preocupaciones.
- Totalmente en desacuerdo
- Moderadamente en desacuerdo
- Ligeramente en desacuerdo
- Ligeramente de acuerdo
- Moderadamente de acuerdo
- Totalmente de acuerdo
11. Cuando estoy en una situación estresante, soy capaz de evitar respirar demasiado fuerte.
Valora la capacidad percibida para regular voluntariamente respuestas neurovegetativas bajo presión.
- Totalmente en desacuerdo
- Moderadamente en desacuerdo
- Ligeramente en desacuerdo
- Ligeramente de acuerdo
- Moderadamente de acuerdo
- Totalmente de acuerdo
12. Generalmente puedo influir en el grado de amenaza potencial que una situación representa para mí.
Analiza el grado de influencia proactiva que el paciente siente tener sobre el riesgo potencial en su entorno.
- Totalmente en desacuerdo
- Moderadamente en desacuerdo
- Ligeramente en desacuerdo
- Ligeramente de acuerdo
- Moderadamente de acuerdo
- Totalmente de acuerdo
13. Soy capaz de controlar mi nivel de ansiedad.
Explora de forma directa el sentido de dominio general del individuo sobre su propia respuesta de ansiedad.
- Totalmente en desacuerdo
- Moderadamente en desacuerdo
- Ligeramente en desacuerdo
- Ligeramente de acuerdo
- Moderadamente de acuerdo
- Totalmente de acuerdo
14. Hay pocas cosas que pueda hacer para cambiar los acontecimientos aterradores.
Evalúa la resignación y la falta de agencia percibida para modificar el curso de eventos temidos.
- Totalmente en desacuerdo
- Moderadamente en desacuerdo
- Ligeramente en desacuerdo
- Ligeramente de acuerdo
- Moderadamente de acuerdo
- Totalmente de acuerdo
15. La forma en que se resuelve una situación difícil no tiene nada que ver con mis acciones.
Indaga en la disociación entre las acciones personales dirigidas a metas y el desenlace de los problemas que enfrenta.
- Totalmente en desacuerdo
- Moderadamente en desacuerdo
- Ligeramente en desacuerdo
- Ligeramente de acuerdo
- Moderadamente de acuerdo
- Totalmente de acuerdo
16. Si algo va a hacerme daño, ocurrirá haga lo que haga.
Examina la presencia de creencias de fatalidad y la certidumbre de un daño venidero inmodificable.
- Totalmente en desacuerdo
- Moderadamente en desacuerdo
- Ligeramente en desacuerdo
- Ligeramente de acuerdo
- Moderadamente de acuerdo
- Totalmente de acuerdo
17. Generalmente, puedo relajarme cuando quiero.
Mide el nivel de dominio autopercibido sobre el propio estado de activación y la capacidad de inducir la relajación a voluntad.
- Totalmente en desacuerdo
- Moderadamente en desacuerdo
- Ligeramente en desacuerdo
- Ligeramente de acuerdo
- Moderadamente de acuerdo
- Totalmente de acuerdo
18. Cuando estoy bajo estrés, no siempre tengo la certeza de cómo voy a reaccionar.
Valora la intolerancia a la propia imprevisibilidad emocional y conductual bajo condiciones de alta tensión.
- Totalmente en desacuerdo
- Moderadamente en desacuerdo
- Ligeramente en desacuerdo
- Ligeramente de acuerdo
- Moderadamente de acuerdo
- Totalmente de acuerdo
19. Generalmente, si me lo propongo, puedo conseguir gustarle a la gente.
Analiza la percepción de autoeficacia interpersonal y la creencia de control sobre el afecto de los demás.
- Totalmente en desacuerdo
- Moderadamente en desacuerdo
- Ligeramente en desacuerdo
- Ligeramente de acuerdo
- Moderadamente de acuerdo
- Totalmente de acuerdo
20. La mayoría de los acontecimientos que me provocan ansiedad escapan a mi control.
Explora la magnitud con la que los estímulos que disparan ansiedad se perciben como elementos fuera de todo dominio personal.
- Totalmente en desacuerdo
- Moderadamente en desacuerdo
- Ligeramente en desacuerdo
- Ligeramente de acuerdo
- Moderadamente de acuerdo
- Totalmente de acuerdo
21. Siempre sé exactamente cómo voy a reaccionar ante situaciones difíciles.
Evalúa la necesidad clínica de predictibilidad absoluta sobre las propias reacciones en contextos de alta exigencia.
- Totalmente en desacuerdo
- Moderadamente en desacuerdo
- Ligeramente en desacuerdo
- Ligeramente de acuerdo
- Moderadamente de acuerdo
- Totalmente de acuerdo
22. No me preocupa sentir ansiedad en una situación difícil porque confío en mi capacidad para afrontar mis síntomas.
Mide la confianza del paciente en sus recursos de afrontamiento frente a los síntomas, atenuando el propio temor a la ansiedad.
- Totalmente en desacuerdo
- Moderadamente en desacuerdo
- Ligeramente en desacuerdo
- Ligeramente de acuerdo
- Moderadamente de acuerdo
- Totalmente de acuerdo
23. Lo que la gente piensa de mí escapa en gran medida a mi control.
Indaga en la aceptación o el nivel de desamparo percibido frente a la imposibilidad de controlar la valoración social ajena.
- Totalmente en desacuerdo
- Moderadamente en desacuerdo
- Ligeramente en desacuerdo
- Ligeramente de acuerdo
- Moderadamente de acuerdo
- Totalmente de acuerdo
24. Generalmente, me cuesta afrontar los problemas difíciles.
Examina la autopercepción general de incompetencia o dificultad sostenida para manejar adversidades de diversa índole.
- Totalmente en desacuerdo
- Moderadamente en desacuerdo
- Ligeramente en desacuerdo
- Ligeramente de acuerdo
- Moderadamente de acuerdo
- Totalmente de acuerdo
25. Cuando me entero de que alguien tiene una enfermedad grave, temo ser el/la siguiente.
Valora la vulnerabilidad cognitiva y el sesgo de personalización ante informaciones sobre riesgos inminentes de salud en el entorno.
- Totalmente en desacuerdo
- Moderadamente en desacuerdo
- Ligeramente en desacuerdo
- Ligeramente de acuerdo
- Moderadamente de acuerdo
- Totalmente de acuerdo
26. Cuando siento ansiedad, me cuesta concentrarme en otra cosa que no sea mi ansiedad.
Analiza el grado en que el estado ansioso secuestra las funciones atencionales y dificulta la concentración en estímulos neutros.
- Totalmente en desacuerdo
- Moderadamente en desacuerdo
- Ligeramente en desacuerdo
- Ligeramente de acuerdo
- Moderadamente de acuerdo
- Totalmente de acuerdo
27. Puedo afrontar una ansiedad inesperada con la misma eficacia que una ansiedad que preveo.
Mide la confianza del paciente en su flexibilidad cognitiva y su capacidad de reaccionar frente a picos de ansiedad súbitos.
- Totalmente en desacuerdo
- Moderadamente en desacuerdo
- Ligeramente en desacuerdo
- Ligeramente de acuerdo
- Moderadamente de acuerdo
- Totalmente de acuerdo
28. A veces me digo: «¿De qué sirve intentar afrontar mi ansiedad si nada de lo que hago parece cambiar la frecuencia o la intensidad con la que la siento?»
Explora la aparición de ideas de derrota y la creencia profunda de ineficacia personal en el manejo del mundo emocional.
- Totalmente en desacuerdo
- Moderadamente en desacuerdo
- Ligeramente en desacuerdo
- Ligeramente de acuerdo
- Moderadamente de acuerdo
- Totalmente de acuerdo
29. A menudo soy capaz de llevarme bien con personas «difíciles».
Evalúa el sentido de competencia social y la habilidad autopercibida para gestionar relaciones interpersonales conflictivas.
- Totalmente en desacuerdo
- Moderadamente en desacuerdo
- Ligeramente en desacuerdo
- Ligeramente de acuerdo
- Moderadamente de acuerdo
- Totalmente de acuerdo
30. Evito los conflictos por mi incapacidad para resolverlos con éxito.
Indaga en el uso sistemático de la evitación conductual como estrategia compensatoria ante un supuesto déficit de afrontamiento.
- Totalmente en desacuerdo
- Moderadamente en desacuerdo
- Ligeramente en desacuerdo
- Ligeramente de acuerdo
- Moderadamente de acuerdo
- Totalmente de acuerdo

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