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Ejercicios, programas, tests y audios: encuentre en pocos segundos la herramienta adecuada para su próxima sesión.
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Temas
Objetivo terapéutico
Programa
Exposición gradual: programa psicoeducativo para fobias y ansiedad
Ejercicio
Fijar un objetivo terapéutico: de la intención a la acción
Ejercicio
Gestión del conflicto interpersonal: un ejercicio clínico guiado
Ejercicio
Intolerancia a la incertidumbre: ejercicio clínico guiado
Programa
Intolerancia a la incertidumbre: programa psicoeducativo
Test
IUS-27 — Escala de Intolerancia a la Incertidumbre
Funcionalidad
Jardín gamificado: mantener el impulso terapéutico entre sesiones
Audio
La válvula de las emociones: audio de meditación clínica
Programa
Las bases de la salud mental: programa psicoeducativo
Ejercicio
Lectura mental: ejercicio clínico para trabajar la certeza
Test
MCQ-30 — Cuestionario de Metacogniciones
Ejercicio
Me devalúo: ejercicio clínico para trabajar la autodesvalorización
Ejercicio
Me siento inútil: ejercicio clínico para trabajar la inutilidad
Audio
Meditación guiada para interrumpir la rumiación en sesión
Ejercicio
Mi combate contra la depresión: ejercicio clínico guiado
Programa
Motivación para el cambio en la depresión: programa clínico
Ejercicio
No avanzo: ejercicio clínico para el bloqueo en la depresión
Ejercicio
No estoy a la altura: ejercicio clínico para la autocrítica
Ejercicio
Orgullo y ego: trabajar el patrón competitivo en consulta
Ejercicio
Pensamientos automáticos: guiar al paciente a cuestionarlos
Ejercicio
Perfeccionismo: ejercicio clínico guiado para trabajarlo en sesión
Ejercicio
Predicción negativa: trabajar la profecía catastrofista en sesión
Funcionalidad
Preguntas de introspección para la escritura terapéutica
Programa