IPIP-NEO-120 (Versión en español)

El IPIP-NEO-120 (International Personality Item Pool - NEO - 120) representa una de las herramientas de dominio público más robustas para la evaluación…

IPIP-NEO-120 (Versión en español)
Preguntas
120
Duración
15 min
Título original
IPIP-NEO-120 (International Personality Item Pool — NEO — 120 items)
Adaptación
IPIP-NEO-120 (Versión en español)
Autores
Johnson, J. A.
Creación
2014

El IPIP-NEO-120 (International Personality Item Pool - NEO - 120) representa una de las herramientas de dominio público más robustas para la evaluación integral de la personalidad. Desarrollado por Johnson (2014) a partir del extenso banco de ítems del IPIP, este cuestionario condensa la fiabilidad psicométrica del modelo de los Cinco Grandes (Big Five) en un formato accesible de 120 elementos. Al requerir aproximadamente 15 minutos para su administración, se integra de manera fluida en la práctica clínica ambulatoria sin sobrecargar cognitivamente al evaluado.

Para el profesional de la salud mental, disponer de una medida estructurada que desgrane 30 facetas específicas supone una ventaja analítica crucial respecto a las aproximaciones no estandarizadas. Esta granularidad permite trazar un mapa descriptivo del temperamento, ayudando a predecir dinámicas interpersonales, estilos de adherencia y posibles barreras en el proceso terapéutico. Conocer el perfil base es altamente productivo, por ejemplo, antes de introducir un ejercicio clínico para la autocrítica, dado que contextualiza los sesgos de la autopercepción dentro del grado basal de neuroticismo y amabilidad del paciente. Su integración sistemática empodera al clínico para personalizar las intervenciones desde la evidencia.

Ejemplo de resultado

Resultado ficticio, calculado a partir de un conjunto de respuestas de ejemplo.

Inventario de personalidad de dominio público (International Personality Item Pool) compuesto por 120 ítems, que evalúa los cinco grandes dominios del Modelo de los Cinco Factores (Big Five) — neuroticismo, extraversión, apertura a la experiencia, amabilidad, responsabilidad — y sus 30 facetas (6 por dominio, 4 ítems por faceta). Versión abreviada del IPIP-NEO-300, desarrollada por Johnson (2014).
Perfil Big Five — 5 dominios y 30 facetasM ± DE420
Neuroticismo
411.1 ± 2.7
Ansiedad
412.1 ± 3.8
Enojo
411.5 ± 4.1
Depresión
49.3 ± 3.9
Autoconsciencia
411.7 ± 3.6
Inmoderación
411.9 ± 3.4
Vulnerabilidad
410.1 ± 3.6
Extraversión
813.7 ± 2.4
Amabilidad
814.5 ± 3.6
Gregarismo
812.4 ± 4.0
Asertividad
814.6 ± 3.4
Nivel de Actividad
812.8 ± 3.1
Búsqueda de Entusiasmo
812.5 ± 3.3
Alegría
815.3 ± 3.2
Apertura a la experiencia
1213.7 ± 2.1
Imaginación
1214.6 ± 3.4
Intereses Artísticos
1214.7 ± 3.6
Emoción
1215.2 ± 3.0
Aventura
1212.3 ± 3.3
Intelecto
1214.5 ± 3.5
Liberalismo
1211.0 ± 3.7
Amabilidad
1614.9 ± 2.0
Confianza
1613.4 ± 3.5
Moralidad
1616.6 ± 2.9
Altruismo
1616.7 ± 2.6
Cooperación
1615.1 ± 3.5
Modestia
1612.3 ± 3.4
Empatía
1615.0 ± 3.1
Responsabilidad
2014.9 ± 2.3
La Autoeficacia
2016.3 ± 2.4
Orden
2013.2 ± 4.3
Debilidad
2016.3 ± 2.6
Logro-Esforzarse
2016.1 ± 3.1
Autodisciplina
2014.1 ± 3.2
Precaución
2013.7 ± 4.1
Cada línea posiciona la puntuación (4-20) con respecto a la norma estadounidense (franja = media ± una desviación estándar, N = 320 128 adultos de 19 a 69 años). La puntuación de un dominio es la media de sus seis facetas. Instrumento descriptivo: no existe un punto de corte clínico ni un perfil "bueno".

Haga que su paciente realice este test

Asígnelo con un clic: su paciente responde desde su teléfono y usted recibe la puntuación y su interpretación.

Asignar este test a un paciente

Qué mide el test

El IPIP-NEO-120 parametriza la arquitectura de la personalidad a través de los cinco grandes factores consolidados en la literatura, dividiendo cada dominio en seis facetas precisas que modulan la respuesta conductual y afectiva.

  • Neuroticismo: Evalúa la inestabilidad emocional, la vulnerabilidad biológica al estrés, la tendencia a la ansiedad y el afecto depresivo.
  • Extraversión: Mide la asertividad, la intensidad de las interacciones, el nivel de actividad y la capacidad endógena de experimentar emociones placenteras.
  • Apertura a la experiencia: Explora la tolerancia a la novedad, la riqueza imaginativa y la flexibilidad cognitiva, elementos centrales para los procesos del modelo hexaflex de la terapia de aceptación y compromiso.
  • Amabilidad: Analiza la cualidad de la orientación interpersonal, abarcando desde la compasión y el altruismo hasta la posible desconfianza o el antagonismo.
  • Responsabilidad: Identifica el grado de perseverancia, autodisciplina y motivación, determinantes al fijar objetivos a 6 y 12 meses de forma realista.

Este instrumento ha sido validado para población adulta y adolescente tardía (a partir de los 16 años), constituyendo un pilar fundamental en la evaluación estructural del temperamento en contextos clínicos e investigadores.

Cuándo y por qué usarlo

La implementación de este inventario aporta un elevado valor descriptivo en distintas etapas de la evaluación, permitiendo sustentar las hipótesis del caso en un marco normativo consolidado.

  • Evaluación de línea base en admisión: Permite perfilar el estilo de afrontamiento desde las primeras sesiones, anticipando los recursos estructurales del paciente frente a la crisis.
  • Conceptualización de bloqueos terapéuticos: Facilita la comprensión de por qué persisten ciertos patrones rígidos, ofreciendo una excelente antesala empírica para explorar creencias profundas del paciente en sesión.
  • Diseño de estrategias de regulación: Al detectar puntuaciones altas en la faceta de orden o cautela extrema, el clínico puede justificar mejor el uso de un ejercicio guiado para explorar el afán de control.
  • Identificación de vulnerabilidades relacionales: Revela estilos interpersonales antagónicos o aislacionistas que podrían interferir en la consolidación de la alianza de trabajo.

Integrar una medición psicométrica estandarizada como esta enriquece el razonamiento clínico, ya que el conocimiento del percentil temperamental del paciente despatologiza los rasgos extremos al enmarcarlos dentro de la variabilidad humana natural.

Biblioteca clínica

+750 herramientas clínicas

Una biblioteca concebida con y para profesionales clínicos, lista para usar en sesión y prolongar entre las citas.

Acceder a todas las herramientas
Varios tipos de recursos
Fichas psicoeducativas
Comprender de un vistazo
Ejercicios interactivos
Para hacer y completar
Programas interactivos
Un itinerario estructurado
Audios
Meditación y relajación
Tests psicométricos
Puntuación automática

Las preguntas

  1. Las siguientes afirmaciones describen comportamientos. Indique con qué exactitud le describe cada una. Descríbase tal como es generalmente ahora, no como desearía ser en el futuro. Descríbase con honestidad, en relación con otras personas que conozca de su mismo sexo y aproximadamente de su misma edad.
    1. Me preocupo por las cosas.
    Este ítem evalúa la tendencia a la rumiación ansiosa y la preocupación recurrente.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  2. 2. Hago amigos fácilmente.
    Evalúa la facilidad percibida para iniciar relaciones interpersonales y la apertura social.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  3. 3. Tengo una imaginación desbordante.
    Explora la riqueza del mundo interno y la disposición hacia la fantasía.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  4. 4. Confío en los demás.
    Evalúa la disposición básica a confiar en las intenciones de los demás.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  5. 5. Completo las tareas con éxito.
    Evalúa la percepción de competencia personal en la consecución de metas concretas.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  6. 6. Me enfado fácilmente.
    Evalúa el umbral de reactividad a la frustración y la propensión a la ira.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  7. 7. Me encantan las fiestas grandes.
    Evalúa la preferencia activa por entornos altamente estimulantes a nivel social.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  8. 8. Creo en la importancia del arte.
    Evalúa la valoración abstracta de la estética y la sensibilidad cultural.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  9. 9. Uso a los demás para mis propios fines.
    Evalúa la presencia de rasgos utilitaristas y la instrumentalización de las relaciones.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  10. 10. Me gusta ordenar.
    Evalúa la necesidad de estructura física y la inclinación hacia la organización del entorno.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  11. 11. A menudo me siento triste.
    Evalúa la frecuencia de la afectividad disfórica y la vulnerabilidad a la tristeza.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  12. 12. Tomo la iniciativa.
    Evalúa la tendencia a asumir el rol de liderazgo y la iniciativa en contextos de grupo.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  13. 13. Vivo mis emociones intensamente.
    Evalúa la permeabilidad y la profundidad con la que se experimentan los estados afectivos.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  14. 14. Me encanta ayudar a los demás.
    Evalúa la disposición activa hacia la prosocialidad y el disfrute derivado de asistir al prójimo.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  15. 15. Cumplo mis promesas.
    Evalúa el grado de fiabilidad, el compromiso ético con la palabra dada y la integridad.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  16. 16. Me cuesta acercarme a los demás.
    Evalúa la ansiedad social anticipatoria y la aprensión al iniciar interacciones.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  17. 17. Siempre estoy ocupado.
    Evalúa la necesidad de mantener un alto nivel de ocupación y el rechazo a la inactividad.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  18. 18. Prefiero la variedad a la rutina.
    Evalúa la apertura a la novedad conductual y el rechazo a la monotonía cotidiana.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  19. 19. Me encanta una buena pelea.
    Evalúa el rasgo de antagonismo y la gratificación obtenida mediante el conflicto o la confrontación.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  20. 20. Trabajo duro.
    Evalúa la ética de trabajo y el compromiso sostenido con el esfuerzo productivo.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  21. 21. Cometo excesos.
    Evalúa la propensión a la desinhibición conductual y la falta de moderación en el consumo o el placer.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  22. 22. Me encantan las emociones fuertes.
    Evalúa la búsqueda activa de intensidad experiencial y estimulación adrenalínica.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  23. 23. Me encanta leer documentos estimulantes.
    Evalúa el apetito epistémico y el placer derivado del reto cognitivo.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  24. 24. Creo que soy mejor que los demás.
    Evalúa la presencia de rasgos de grandiosidad y el sentimiento de superioridad frente a los pares.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  25. 25. Siempre estoy preparado.
    Evalúa la prevención activa y la capacidad de anticipación metódica frente a los deberes.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  26. 26. Entro en pánico fácilmente.
    Evalúa la labilidad frente a la urgencia y la rápida desregulación ansiosa ante estresores repentinos.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  27. 27. Irradio alegría.
    Evalúa la disposición hacia la afectividad positiva y la expresión manifiesta de alegría.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  28. 28. Tiendo a votar por candidatos liberales.
    Evalúa la inclinación hacia ideologías progresistas y la apertura al cambio social.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  29. 29. Simpatizo con las personas sin hogar.
    Evalúa la empatía dirigida hacia los sectores más vulnerables de la sociedad.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  30. 30. Me lanzo a hacer cosas sin pensar.
    Evalúa la temeridad inicial y la falta de deliberación antes de iniciar una acción.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  31. 31. Me temo lo peor.
    Explora el sesgo cognitivo hacia la anticipación catastrófica y el pesimismo ansioso.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  32. 32. Me siento a gusto con la gente.
    Explora el nivel de confort y relajación afectiva en presencia de otras personas.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  33. 33. Me gusta perderme en mis ideas.
    Explora la capacidad de ensimismamiento productivo y el disfrute del pensamiento abstracto.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  34. 34. Creo que los demás tienen buenas intenciones.
    Explora la presunción de benevolencia ajena, un indicador clave de la amabilidad.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  35. 35. Destaco en lo que hago.
    Explora el grado de autoconfianza en las propias habilidades de ejecución.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  36. 36. Me irrito fácilmente.
    Explora la labilidad afectiva ligada a la irritabilidad frente a contratiempos menores.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  37. 37. Hablo con varias personas en las fiestas.
    Explora la expansividad y la búsqueda de interacción múltiple en contextos grupales.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  38. 38. Veo belleza en cosas que otros podrían no notar.
    Explora la capacidad de apreciación sutil y la captación de detalles estéticos en el entorno.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  39. 39. Hago trampa para salir adelante.
    Explora la disposición a transgredir las normas éticas para obtener ventajas competitivas.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  40. 40. A menudo olvido volver a poner las cosas en su sitio.
    Explora los descuidos en la sistemática diaria y la tendencia a la desorganización espacial.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  41. 41. No estoy satisfecho conmigo mismo.
    Explora la presencia de baja autoestima profunda y el rechazo de la propia autoimagen.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  42. 42. Intento dirigir a los demás.
    Explora la directividad interpersonal y el deseo de influir o gobernar las acciones ajenas.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  43. 43. Siento las emociones de los demás.
    Explora la resonancia empática y la porosidad emocional ante las vivencias ajenas.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  44. 44. Me preocupo por los demás.
    Explora la preocupación empática y el cuidado genuino por el bienestar de los demás.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  45. 45. Digo la verdad.
    Explora la adherencia a la franqueza como principio rector del comportamiento social.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  46. 46. Me da miedo llamar la atención.
    Explora el miedo al escrutinio público y la evitación activa de ser el centro de atención.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  47. 47. Siempre estoy en movimiento.
    Explora el ritmo vital acelerado y la inquietud motora o necesidad constante de acción.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  48. 48. Prefiero ceñirme a lo que conozco.
    Explora la aversión a la incertidumbre y la preferencia por los patrones ya establecidos y seguros.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  49. 49. Le grito a la gente.
    Explora la hostilidad expresada verbalmente y la falta de regulación de los impulsos agresivos.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  50. 50. Hago más de lo que se espera de mí.
    Explora el sobreesfuerzo voluntario y el deseo de superar los estándares exigidos.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  51. 51. Soy exigente conmigo mismo y con los demás.
    Explora la rigidez de las expectativas perfeccionistas proyectadas tanto en uno mismo como en el entorno.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  52. 52. Busco la aventura.
    Explora la atracción por el riesgo y la predilección por entornos inciertos o emocionantes.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  53. 53. Evito las discusiones filosóficas.
    Explora la aversión al debate abstracto y la evitación del esfuerzo analítico sin fines prácticos.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  54. 54. No me interesan las ideas abstractas.
    Explora la falta de interés por el pensamiento conceptual o altamente teórico.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  55. 55. Alcanzo mis objetivos.
    Explora el grado de perseverancia y la eficacia en la materialización de los objetivos propuestos.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  56. 56. Me siento abrumado por los acontecimientos.
    Explora la percepción de fragilidad del yo y la sensación de desbordamiento ante las demandas del medio.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  57. 57. Me divierto mucho.
    Explora la capacidad hedónica y el disfrute generalizado de las experiencias lúdicas.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  58. 58. Creo que no existe el bien o el mal absoluto.
    Explora el relativismo moral y la flexibilidad frente a los dogmas éticos absolutos.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  59. 59. Siento simpatía por la gente más desfavorecida que yo.
    Explora la compasión activa y el grado de conmiseración hacia el sufrimiento ajeno.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  60. 60. Tomo decisiones impulsivas.
    Explora la tendencia a la impulsividad decisional y la toma de resoluciones precipitadas.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  61. 61. Tengo miedo de varias cosas.
    Mide la susceptibilidad general al miedo frente a una variedad de estímulos del entorno.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  62. 62. Evito el contacto con los demás.
    Identifica la tendencia a la evitación social activa o el retraimiento interpersonal.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  63. 63. Me encanta soñar despierto.
    Mide la inclinación hacia la ensoñación diurna como refugio cognitivo o proceso creativo.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  64. 64. Confío en lo que dice la gente.
    Mide el nivel de credulidad interpersonal y la ausencia de suspicacia o cinismo.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  65. 65. Realizo las tareas con facilidad.
    Mide la sensación subjetiva de eficiencia y la facilidad percibida al abordar las obligaciones diarias.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  66. 66. Pierdo la paciencia.
    Mide la dificultad para contener la tensión hostil y la rápida pérdida de la compostura.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  67. 67. Prefiero estar solo.
    Mide la inclinación hacia la soledad y la evitación voluntaria de la interacción gregaria.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  68. 68. No me gusta la poesía.
    Mide el rechazo o la falta de resonancia afectiva hacia las formas de expresión poética.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  69. 69. Me aprovecho de los demás.
    Mide la tendencia a la explotación interpersonal y la ausencia de escrúpulos en el beneficio propio.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  70. 70. Dejo mi habitación desordenada.
    Mide la tolerancia al desorden en el espacio privado, reflejando bajos niveles de minuciosidad.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  71. 71. A menudo me siento decaído.
    Mide la propensión a los estados de ánimo sombríos y el predominio de la negatividad interna.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  72. 72. Tomo el control de las cosas.
    Mide la proactividad ejecutiva y la comodidad al ejercer la autoridad o el control organizativo.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  73. 73. Rara vez me doy cuenta de mis reacciones emocionales.
    Mide el déficit en la conciencia emocional propia o la dificultad para identificar afectos.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  74. 74. Soy indiferente a los sentimientos de los demás.
    Mide la desconexión afectiva frente a las necesidades ajenas y la frialdad interpersonal.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  75. 75. Rompo las reglas.
    Mide la tendencia a la rebeldía normativa y el desprecio por los reglamentos establecidos.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  76. 76. Solo me siento a gusto con mis amigos.
    Mide la restricción del confort relacional exclusivamente al círculo íntimo de seguridad.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  77. 77. Hago muchas cosas en mi tiempo libre.
    Mide la inversión sostenida de energía en el tiempo de ocio y la productividad no laboral.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  78. 78. No me gustan los cambios.
    Mide la resistencia frente a las alteraciones del entorno o la innovación en la rutina.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  79. 79. Insulto a la gente.
    Mide la disposición a herir o degradar activamente a los demás a través del lenguaje.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  80. 80. Hago el trabajo justo para salir del paso.
    Mide la ley del mínimo esfuerzo y la falta de ambición profesional o académica.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  81. 81. Resisto fácilmente a la tentación.
    Mide la capacidad de autocontrol y la resistencia efectiva ante los impulsos a corto plazo.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  82. 82. Actúo de manera desenfrenada.
    Mide la impulsividad desenfrenada y la necesidad de experimentación caótica.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  83. 83. Me cuesta entender las ideas abstractas.
    Mide la autopercepción de dificultad frente a los constructos no concretos o altamente teóricos.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  84. 84. Tengo una muy buena opinión de mí mismo.
    Mide la autovaloración inflada y la necesidad de sobresalir o ser reconocido.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  85. 85. Pierdo el tiempo.
    Mide la procrastinación improductiva y la dispersión temporal.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  86. 86. Me siento incapaz de gestionar las cosas.
    Mide el sentimiento de ineficacia emocional y la capitulación psicológica ante la adversidad.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  87. 87. Me encanta la vida.
    Mide el rasgo de vitalidad y el entusiasmo fundamental frente a la existencia.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  88. 88. Tiendo a votar por candidatos conservadores.
    Mide la adherencia al tradicionalismo político y la preferencia por el mantenimiento del statu quo.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  89. 89. No me interesan los problemas de los demás.
    Mide la insensibilidad solidaria y la falta de interés por las dificultades de los demás.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  90. 90. Me precipito a la acción.
    Mide la urgencia conductual y la dificultad para pausar antes de actuar.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  91. 91. Me estreso fácilmente.
    Indaga en la vulnerabilidad al estrés y la reactividad fisiológica ante las demandas.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  92. 92. Mantengo a los demás a distancia.
    Mide el grado de distanciamiento emocional y la resistencia a la intimidad con los demás.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  93. 93. Me gusta perderme en mis pensamientos.
    Indaga en el grado de inmersión en la propia ideación y la tendencia a la introspección.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  94. 94. No confío en los demás.
    Identifica la desconfianza activa y la tendencia a dudar sistemáticamente del prójimo.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  95. 95. Sé cómo hacer que las cosas avancen.
    Indaga en la resolución pragmática y la capacidad para llevar los proyectos a buen término.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  96. 96. No me irrito con facilidad.
    Identifica la presencia de ecuanimidad y la tolerancia frente a situaciones potencialmente molestas.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  97. 97. Evito las multitudes.
    Indaga en el rechazo a las concentraciones humanas y la saturación frente a la sobreestimulación social.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  98. 98. No me gusta ir a museos de arte.
    Identifica la desafección por el arte formal y la escasa búsqueda de estímulos museísticos.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  99. 99. Obstaculizo los planes de los demás.
    Indaga en el comportamiento saboteador y la falta de consideración por los proyectos ajenos.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  100. 100. Dejo mis cosas desordenadas.
    Identifica la negligencia organizativa y la falta de preocupación por la limpieza de los espacios.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  101. 101. Estoy a gusto conmigo mismo.
    Identifica la ausencia de conflicto interno y la aceptación global de uno mismo.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  102. 102. Espero a que otros tomen la iniciativa.
    Indaga en la pasividad relacional y la delegación sistemática de la responsabilidad o iniciativa.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  103. 103. No entiendo a la gente emotiva.
    Identifica la falta de sintonía emocional y la incomprensión frente a la expresividad afectiva de los demás.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  104. 104. No dedico tiempo a los demás.
    Indaga en el egoísmo conductual y la reticencia a invertir recursos propios en el cuidado de los otros.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  105. 105. No cumplo mis promesas.
    Identifica la falta de confiabilidad y la ligereza en el cumplimiento de las obligaciones contraídas.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  106. 106. No me molestan las situaciones sociales difíciles.
    Identifica la inmunidad al embarazo social y la baja reactividad ansiosa en contextos de evaluación interpersonal.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  107. 107. Me gusta tomarme las cosas con calma.
    Indaga en la preferencia por la lentitud vital y el disfrute activo del reposo o la falta de urgencia.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  108. 108. Estoy apegado a los métodos convencionales.
    Identifica el nivel de tradicionalismo y el apego estricto a las formas convencionales de proceder.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  109. 109. La emprendo con los demás.
    Indaga en la tendencia a buscar conflictos y descargar la agresividad contenida sobre otras personas.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  110. 110. Dedico poco tiempo y esfuerzo a mi trabajo.
    Identifica el desinterés laboral y la reticencia a invertir energía en el desarrollo de las tareas.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  111. 111. Soy capaz de controlar mis impulsos.
    Indaga en la regulación ejecutiva de los deseos y el aplazamiento de la gratificación.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  112. 112. Rara vez cometo excesos.
    Identifica el rechazo a los excesos y la preferencia por la contención y la prudencia en el estilo de vida.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  113. 113. No me interesan las discusiones teóricas.
    Indaga en el desinterés pragmático y el rechazo frontal a las discusiones de índole puramente teórica.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  114. 114. Alardeo de mis virtudes.
    Indaga en el exhibicionismo moral y la propensión a la jactancia sobre los propios méritos.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  115. 115. Me cuesta empezar las tareas.
    Indaga en la fricción ejecutiva y la resistencia inicial al emprender obligaciones.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  116. 116. Permanezco en calma bajo presión.
    Identifica la resiliencia aguda y el mantenimiento de la lucidez operativa bajo presión.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  117. 117. Miro el lado bueno de la vida.
    Indaga en el sesgo cognitivo optimista y la tendencia a enfocarse en los aspectos favorables.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  118. 118. Creo que deberíamos ser severos con los delitos.
    Indaga en la actitud punitiva social y el deseo de un marco penal rígido y estricto.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  119. 119. Intento no pensar en la gente necesitada.
    Identifica la evitación cognitiva del dolor ajeno y la supresión de la empatía como mecanismo de defensa.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
  120. 120. Actúo sin pensar.
    Indaga en la irreflexividad global y el patrón de actuación dictado puramente por el impulso.
    • Muy inexacto
    • Bastante inexacto
    • Ni exacto ni inexacto
    • Bastante exacto
    • Muy exacto
Aplicación móvil para el paciente

Su sesión continúa en el bolsillo de sus pacientes

Usar con un paciente

Sus recursos, disponibles en todas partes

Las fichas, ejercicios, programas y audios de arriba: usted elige cuáles pone a disposición de sus pacientes, en la aplicación móvil dedicada a ellos.

Fichas psicoeducativasEjercicios interactivosProgramas interactivosAudiosTests psicométricos

Y mucho más que una biblioteca

La aplicación va mucho más allá de los recursos, para acompañar a sus pacientes en su día a día:

Tests estandarizados
Diario de terapia
Ludificación
Retos de bienestar
Preguntas de introspección
Tareas del terapeuta

Categorías relacionadas

Explora otros recursos clínicos por categoría.