Alle Werkzeuge

Übungen, Programme, Tests und Audios: Finden Sie in Sekunden das passende Werkzeug für Ihre nächste Sitzung.

A-DES-II – Skala für dissoziative Erfahrungen bei Jugendlichen
Test

A-DES-II – Skala für dissoziative Erfahrungen bei Jugendlichen

Automatische Urteile erkennen: Psychoedukationsprogramm
Programm

Automatische Urteile erkennen: Psychoedukationsprogramm

Automatische Verhaltensweisen psychoedukativ bearbeiten
Programm

Automatische Verhaltensweisen psychoedukativ bearbeiten

EinatmenAusatmenHaltenHalten
Atmen im Vierertakt
Funktion

Box Breathing in der Therapie: Atemregulation verschreiben

StressAngstDepression
Stress, Angst, Depression verfolgen
Funktion

DASS-21: Depression, Angst und Stress standardisiert erfassen

Es geht vorbei
Ein Halt in schweren Momenten
Funktion

Emotionaler Ersthelfer: Erdende Affirmationen für akute Krisen

+10Pkt.Stufe 4
Positive Handlungen, die wachsen lassen
Funktion

Gamifizierter Garten: Therapeutischen Schwung zwischen den Sitzungen aufrechterhalten

Grundlagen psychischer Gesundheit: Psychoedukationsprogramm
Programm

Grundlagen psychischer Gesundheit: Psychoedukationsprogramm

EinatmenAusatmen
Herzkohärenz
Funktion

Herzratenkohärenz als tägliche Selbstregulationspraxis

Was istIhnen wichtig?
Fragen zum Schreiben
Funktion

Introspektionsfragen: Therapeutisches Schreiben strukturieren

PDI-21 – Peters et al. Delusions Inventory
Test

PDI-21 – Peters et al. Delusions Inventory

PQ-16 – Prodrom-Fragebogen
Test

PQ-16 – Prodrom-Fragebogen

R-GPTS – Revidierte Skala für paranoide Gedanken von Green et al.
Test

R-GPTS – Revidierte Skala für paranoide Gedanken von Green et al.

Resilienz aufbauen: psychoedukatives Programm für die Praxis
Programm

Resilienz aufbauen: psychoedukatives Programm für die Praxis

SHAPS – Snaith-Hamilton Pleasure Scale
Test

SHAPS – Snaith-Hamilton Pleasure Scale

Schritt fürSchritt
Der Gedanke des Tages
Funktion

Tägliche Affirmationen: Den inneren Dialog in der Therapie unterstützen

TageszielFertig
Jeden Tag eine Wohlfühl-Aufgabe
Funktion

Tägliche Mikro-Aktionen: Wohlbefinden zwischen Sitzungen stärken

HeuteRuhigMüde
Therapie-Tagebuch, Tag für Tag
Funktion

Tägliches therapeutisches Tagebuch: Stimmungsverlauf über die Zeit verfolgen