Alle Werkzeuge
Übungen, Programme, Tests und Audios: Finden Sie in Sekunden das passende Werkzeug für Ihre nächste Sitzung.
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Themen
Ausrichtung
Übung
Globale Urteile nuancieren: kognitive Übung für Kliniker
Programm
Grundlagen psychischer Gesundheit: Psychoedukationsprogramm
Test
GSE – Allgemeine Selbstwirksamkeitsskala
Funktion
Herzratenkohärenz als tägliche Selbstregulationspraxis
Übung
Hoffnungslosigkeit therapeutisch bearbeiten: geführte Übung
Übung
Ich bin besorgt: Sorgen und Aufmerksamkeit strukturiert bearbeiten
Übung
Ich bin traurig: Traurigkeit klinisch bearbeiten
Übung
Ich bin wütend! Ärger funktional reflektieren lassen
Übung
Ich habe mich geschämt: Scham kognitiv bearbeiten
Übung
Ich will alles kontrollieren: Klinische Reflexionsübung
Audio
Im gegenwärtigen Moment verankern: langes Meditationsaudio
Audio
Innere Führerfiguren: Visualisierungs-Audio für die Therapie
Übung
Intoleranz gegenüber Ungewissheit: eine geführte Übung
Funktion
Introspektionsfragen: Therapeutisches Schreiben strukturieren
Übung
Ist dieser Gedanke konstruktiv? Klinische Übung zur Gedankenbewertung
Übung
Katastrophisieren in der Therapie gezielt bearbeiten
Test
Kessler-Skala zur psychischen Belastung (K10)
Übung
Konflikte klären: eine strukturierte Übung für die Therapie
Test
Kopenhagener Psychosozialer Fragebogen – französische Version (v2)
Audio
Kurze Verankerungsmeditation: Präsenz im Hier und Jetzt stärken
Audio
Kurzer Körperscan als Audio-Tool für die klinische Praxis
Test
Kurzskala zur Resilienz
Audio
Langer Körperscan: geführtes Audio für die Therapie
Audio