Tutti gli strumenti

Esercizio clinico sulla svalutazione di sé in sessione

Uno strumento strutturato per aiutare i pazienti a identificare e riscrivere gli episodi di auto-svalutazione nelle interazioni sociali.

Esercizio clinico: bisogno di controllo e intolleranza all'incertezza

Un esercizio guidato per esplorare con il paziente il bisogno di controllo, le incertezze sottostanti e i loro impatti relazionali e sull'ansia.

Esigenze rigide e preferenze: un esercizio clinico guidato

Come aiutare il paziente a riconoscere le proprie pretese cognitive e lavorare concretamente sulla trasformazione in preferenze.

Gelosia nella coppia: un esercizio guidato per il clinico

Un supporto strutturato per aiutare i pazienti a esplorare pensieri, comportamenti e impatto della gelosia sulla relazione.

Grazie per il complimento: esercizio clinico sull'autostima

Ho fatto un errore: lavorare sulla fallibilità in terapia

Un esercizio guidato in cinque domande per aiutare il paziente a ridimensionare l'autocritica, calibrare la responsabilità reale e accettare la propria fallibilità.

Ho paura: un esercizio guidato per esplorare la paura in terapia

Quattro domande strutturate per aiutare il paziente a passare dalla constatazione della paura alla sua esplorazione clinica concreta.

Ho ragione e lui ha torto: rigidità e disaccordo in seduta

Un esercizio clinico per esplorare il bisogno di avere ragione e aprire spazio alla tolleranza delle posizioni altrui in terapia

Identificare e chiarire una credenza profonda in terapia

Un esercizio strutturato per aiutare il paziente a situare, analizzare e comprendere l'impatto di una credenza nucleare già individuata in seduta.

Immagine di sé e autostima: un programma psicoeducativo

Un percorso strutturato in quattro lezioni per aiutare i pazienti a trasformare l'immagine negativa di sé e sviluppare l'autocompassione.

Inventario delle attività correnti: uno strumento per il clinico

Aiuta il paziente a mappare il tempo investito nelle proprie attività e a valutare cosa aumentare o diminuire nel percorso.

Lavorare sulla vergogna: uno strumento clinico strutturato

Un esercizio guidato per aiutare il paziente a esplorare, contestualizzare e superare la vergogna che blocca il percorso terapeutico.