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Temi
Obiettivo terapeutico
Programma
Ansia e credenze limitanti: un programma psicoeducativo
Esercizio
Confronto con gli altri: esercizio guidato sull'autocritica
Programma
Dialogo interiore: programma psicoeducativo in quattro lezioni
Esercizio
Dipendenza affettiva: uno strumento guidato per la pratica clinica
Esercizio
Emozioni malsane: un esercizio per cambiare il comportamento
Esercizio
Esercizio clinico sulla svalutazione di sé in sessione
Esercizio
Esercizio clinico: bisogno di controllo e intolleranza all'incertezza
Esercizio
Esigenze rigide e preferenze: un esercizio clinico guidato
Esercizio
Gelosia nella coppia: un esercizio guidato per il clinico
Esercizio
Identificare e chiarire una credenza profonda in terapia
Esercizio
Le credenze profonde: uno strumento clinico strutturato
Esercizio
Mappare l'origine delle credenze con un esercizio guidato
Esercizio
Mi sento male: esercizio di ristrutturazione cognitiva
Esercizio
Non sono all'altezza: un esercizio sull'autocritica
Esercizio
Pensieri automatici: esercizio per la ristrutturazione cognitiva
Esercizio
Perfezionismo in terapia: esercizio guidato per il paziente
Esercizio
Preoccupazione e attenzione: un esercizio clinico guidato
Esercizio
Quando l'ego prende il sopravvento: uno strumento clinico
Esercizio
Questo pensiero mi serve? Valutare utilità e ruminazione
Esercizio
Rassicurami: esplorare la ricerca di rassicurazione in terapia
Esercizio
Ricerca di approvazione: esercizio guidato per clinici (54 chars)
Esercizio
Rintracciare l'origine di un pensiero: le credenze profonde
Esercizio
Sminuire gli altri: un esercizio per lavorare sull'autostima fragile
Esercizio