Alle Werkzeuge
Übungen, Programme, Tests und Audios: Finden Sie in Sekunden das passende Werkzeug für Ihre nächste Sitzung.
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Themen
Ausrichtung
Audio
Abgekürzte Progressive Muskelrelaxation: Klinisches Audio
Audio
Am Kaminfeuer: Geführtes Visualisierungs-Audio für die Therapie
Audio
Autogenes Training: Geführtes Audio für die Therapie
Test
Brief-COPE — Bewältigungsorientierung bei erlebten Problemen
Audio
Das Emotionsventil: geführte Meditation zur Affektregulation
Test
DERS-F — Skala zur Erfassung von Schwierigkeiten in der Emotionsregulation
Programm
Emotionen bei Depression: Psychoedukationsprogramm für Kliniker
Programm
Emotionsregulation: strukturiertes Psychoedukationsprogramm
Audio
Entspannungsreaktion: Geführtes Audio für die Therapie
Audio
Entspannungstraining: Geführtes Audio für die Therapie
Übung
Frustration therapeutisch bearbeiten: geführte Reflexionsübung
Übung
Gedankenflut unterbrechen: Sinnesverankerung in der Therapie
Audio
Geführte Meditation zur Wutregulation in der Therapie
Audio
Im gegenwärtigen Moment verankern: langes Meditationsaudio
Audio
Kurze Verankerungsmeditation: Präsenz im Hier und Jetzt stärken
Audio
Kurzer Körperscan als Audio-Tool für die klinische Praxis
Audio
Langer Körperscan: geführtes Audio für die Therapie
Test
MAIA – Multidimensionale Erfassung der interozeptiven Wahrnehmung
Audio
Meeresrauschen: Geführtes Visualisierungs-Audio für die Therapie
Audio
Mein gemütliches Nest: Visualisierungsaudio für die klinische Praxis
Audio
Reizgesteuerte Entspannung: geführtes klinisches Audio
Audio
Sanfter Regen: Geführtes Visualisierungs-Audio für die Therapie
Audio
Schnelle Entspannung: Geführtes Audio für die Therapie
Audio