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Temi
Obiettivo terapeutico
Programma
Ansia e credenze limitanti: un programma psicoeducativo
Programma
Ansia sociale e relazioni: programma psicoeducativo
Esercizio
Catastrofizzazione: un esercizio per ristrutturare il pensiero
Esercizio
Celebrare i progressi nella depressione: esercizio guidato
Programma
Comportamenti automatici: evitamento, verifica e controllo
Programma
Conflitti di coppia: programma psicoeducativo strutturato
Esercizio
Confronto con gli altri: esercizio guidato sull'autocritica
Esercizio
Dal giudizio globale alla valutazione del comportamento
Esercizio
Decidere di fronte al rischio: un esercizio clinico strutturato
Programma
Dialogo interiore: programma psicoeducativo in quattro lezioni
Esercizio
Dipendenza affettiva: uno strumento guidato per la pratica clinica
Esercizio
Emozioni malsane: un esercizio per cambiare il comportamento
Esercizio
Esercizio clinico sulla svalutazione di sé in sessione
Esercizio
Esercizio clinico: bisogno di controllo e intolleranza all'incertezza
Esercizio
Esigenze rigide e preferenze: un esercizio clinico guidato
Esercizio
Gelosia nella coppia: un esercizio guidato per il clinico
Esercizio
Grazie per il complimento: esercizio clinico sull'autostima
Esercizio
Ho fatto un errore: lavorare sulla fallibilità in terapia
Esercizio
Ho paura: un esercizio guidato per esplorare la paura in terapia
Esercizio
Ho ragione e lui ha torto: rigidità e disaccordo in seduta
Esercizio
Identificare e chiarire una credenza profonda in terapia
Programma
Immagine di sé e autostima: un programma psicoeducativo
Esercizio
Inventario delle attività correnti: uno strumento per il clinico
Esercizio