WHOQOL-BREF — Instrumento de Avaliação da Qualidade de Vida da Organização Mundial de Saúde

O WHOQOL-BREF é um instrumento validado de 26 itens desenvolvido pela Organização Mundial da Saúde para avaliar a perceção global da qualidade de vida em…

Perguntas: 26
Duração: 10 min
Título original: WHOQOL-BREF — World Health Organization Quality of Life
Adaptação: WHOQOL-BREF — Instrumento de Avaliação da Qualidade de Vida da Organização Mundial de Saúde
Autores: The WHOQOL Group (Organisation mondiale de la santé)
Criação: 1998

O WHOQOL-BREF é um instrumento validado de 26 itens desenvolvido pela Organização Mundial da Saúde para avaliar a perceção global da qualidade de vida em adultos, adaptável a diversos contextos clínicos e culturais. Em vez de se focar exclusivamente na morbilidade ou na sintomatologia psiquiátrica, esta medida sistémica permite captar a experiência subjetiva do paciente face ao seu bem-estar físico, psicológico, social e ambiental. Intervenções robustas, como As Bases da Saúde Mental, procuram frequentemente o fortalecimento destes diferentes eixos vitais na promoção da estabilidade do paciente.

Na prática clínica, a utilização deste questionário oferece um panorama estruturado do funcionamento diário e dos recursos reais de que a pessoa dispõe. Ao quantificar métricas fundamentais como a satisfação com a saúde, a energia disponível, a capacidade de trabalho e a inserção comunitária, o clínico obtém uma linha de base sólida para orientar o plano terapêutico, ancorando-o nos domínios mais fragilizados. Ferramentas focadas na reorganização do quotidiano, que apoiam a construção de um inventário de atividades atuais, beneficiam diretamente da integração desta métrica ampla para fundamentar decisões clínicas ajustadas à realidade do paciente.

Exemplo de resultado

Resultado fictício, calculado a partir de um conjunto de respostas de exemplo.

Um questionário de autorrelato genérico de 26 itens desenvolvido pela World Health Organization, sendo uma versão abreviada do WHOQOL-100. Avalia a qualidade de vida percebida nas últimas duas semanas através de quatro domínios: saúde física (7 itens), saúde psicológica (6 itens), relações sociais (3 itens) e ambiente (8 itens), juntamente com dois itens globais (qualidade de vida global e satisfação geral com a saúde). Fornece um perfil subjetivo de qualidade de vida adequado tanto para investigação como para prática clínica, adaptado transculturalmente.

Ambiente

62.5/ 100

Examina a segurança física, condições de habitação, recursos financeiros, acesso a serviços de saúde e informação, oportunidades de lazer, qualidade do ambiente físico e disponibilidade de transporte.

itens 8, 9, 12, 13, 14, 23, 24, 25

62.5

0100

Saúde física

57.143/ 100

Avalia os níveis de energia, dor, qualidade do sono, mobilidade, capacidade para realizar atividades do quotidiano, dependência de tratamentos médicos e capacidade de trabalho.

itens 3, 4, 10, 15, 16, 17, 18

57.143

0100

Saúde psicológica

33.333/ 100

Avalia sentimentos positivos, capacidades de pensamento e concentração, autoestima, imagem corporal, emoções negativas e o sentido de significado na vida.

itens 5, 6, 7, 11, 19, 26

33.333

0100

Relações sociais

41.667/ 100

Mede a satisfação com os relacionamentos pessoais, o suporte social de amigos e familiares e a vida sexual.

itens 20, 21, 22

41.667

0100

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O que o teste mede

O instrumento quantifica a perceção de qualidade de vida através de duas questões globais e quatro dimensões específicas que mapeiam a vivência do paciente ao longo das últimas duas semanas.

Saúde física: avalia a perceção de energia, o impacto da dor, a necessidade de cuidados médicos, a restauração pelo sono e a autonomia diária.
Saúde psicológica: foca-se na proporção de emoções positivas e negativas, na função cognitiva, no sentido de vida e em componentes inerentes à imagem de si e autoestima.
Relações sociais: mede a satisfação com os vínculos íntimos, a vida sexual e a rede de apoio interpessoal, áreas centrais quando se trabalha a confiança nas relações em acompanhamento terapêutico.
Ambiente: explora as condições logísticas e de segurança do quotidiano, a salubridade, os recursos financeiros, as opções de lazer e a facilidade de acesso à saúde.

Este teste destina-se a adultos com ou sem morbilidades crónicas associadas, prestando-se a ser uma métrica transversal para descrever o impacto da perturbação no ajustamento vital.

Quando e porquê utilizá-lo

A integração desta escala no protocolo de avaliação psiquiátrica ou psicológica recomenda-se sempre que a intervenção requer uma leitura holística da adaptação do paciente ao seu meio envolvente.

Mapeamento inicial no intake: estabelece a prioridade terapêutica ao isolar os domínios da vida que causam maior insatisfação, sustentando um plano de intervenção concreto.
Monitorização longitudinal: documenta a recuperação progressiva da vitalidade, validando se ganhos subjetivos reportados, num balanço da semana de trabalho, se traduzem em efetiva melhoria na qualidade de vida.
Diferenciação e orientação do foco clínico: auxilia o terapeuta a decidir se o trabalho deve privilegiar a ativação social, o suporte socioeconómico ou o processamento afetivo direto (por exemplo, regulando estados disfóricos focados na tristeza).

A obtenção de um score psicométrico robusto enriquece o juízo clínico ao fornecer uma quantificação comparável das reais incapacidades e fontes de satisfação do indivíduo no decurso da terapia.

Biblioteca clínica

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Uma biblioteca concebida com e para clínicos, pronta a ser usada em sessão e a prolongar-se entre as consultas.

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Vários tipos de recursos

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Compreender num relance

Exercícios interativos

Para fazer e preencher

Programas interativos

Um percurso estruturado

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Meditação e relaxamento

Testes psicométricos

Cotação automática

As perguntas

Este questionário diz respeito ao que sente sobre a sua qualidade de vida, a sua saúde e outras áreas da sua vida. Por favor, responda a todas as questões. Se não tem a certeza sobre que resposta dar a uma questão, escolha a que lhe parecer mais apropriada. Muitas vezes, essa é a sua primeira reação. Por favor, tenha em mente as suas condições de vida, as suas esperanças, os seus prazeres e as suas preocupações. Pedimos-lhe que pense na sua vida nas últimas duas semanas.
1. Como avalias a tua qualidade de vida?
Avalia a apreciação sintética e imediata que o paciente faz do seu nível global de bem-estar.
- Muito má
- Má
- Nem boa, nem má
- Boa
- Muito boa
2. Estás satisfeito com a tua saúde?
Explora o grau de satisfação intrínseca do indivíduo perante o seu estado de saúde geral.
- Nada satisfeito
- Insatisfeito
- Nem satisfeito, nem insatisfeito
- Satisfeito
- Muito satisfeito
As perguntas seguintes são para ver até que ponto sentiu certas coisas nas duas últimas semanas.
3. A dor (física) impede-te de fazer o que tens a fazer?
Quantifica a interferência da dor ou do desconforto físico na execução autotélica de tarefas.
- De modo algum
- Um pouco
- Moderadamente
- Muito
- Completamente
Este questionário diz respeito ao que sente sobre a sua qualidade de vida, a sua saúde e outras áreas da sua vida. Por favor, responda a todas as questões. Se não tem a certeza sobre que resposta dar a uma questão, escolha a que lhe parecer mais apropriada. Muitas vezes, essa é a sua primeira reação. Por favor, tenha em mente as suas condições de vida, as suas esperanças, os seus prazeres e as suas preocupações. Pedimos-lhe que pense na sua vida nas últimas duas semanas.
4. Precisas de tratamento médico para lidar com o dia a dia?
Afere a vulnerabilidade e a dependência face a intervenções médicas contínuas para manter o funcionamento diário.
- De modo algum
- Um pouco
- Moderadamente
- Muito
- Completamente
5. Achas a vida agradável?
Pondera a capacidade de retirar regozijo do quotidiano e o apreço geral pela própria existência.
- De modo algum
- Um pouco
- Moderadamente
- Muito
- Completamente
6. As tuas crenças pessoais dão sentido à tua vida?
Analisa o reconhecimento de um propósito estruturante ou valor existencial no percurso do paciente.
- De modo algum
- Um pouco
- Moderadamente
- Muito
- Completamente
7. Consegues concentrar-te?
Observa a integridade funcional da atenção mantida e a perceção de capacidade para desempenhar tarefas cognitivas.
- De modo algum
- Um pouco
- Moderadamente
- Muito
- Totalmente
8. Sentes-te em segurança no teu dia a dia?
Mede o sentimento fundamental de amparo e ausência de ameaça no ecossistema imediato.
- De modo algum
- Um pouco
- Moderadamente
- Muito
- Totalmente
9. O teu ambiente é saudável (poluição, ruído, salubridade, etc.)?
Avalia o quão salubre, higiénico e confortável é percebido o meio habitacional e circundante.
- De modo algum
- Um pouco
- Moderadamente
- Muito
- Totalmente
As seguintes perguntas são para ver até que ponto experimentou ou foi capaz de fazer certas coisas nas duas últimas semanas.
10. Tens energia suficiente para o dia a dia?
Interroga a perceção subjetiva de vitalidade física disponível e a ausência de fadiga limitante.
- De modo algum
- Um pouco
- Moderadamente
- O suficiente
- Totalmente
Este questionário diz respeito ao que sente sobre a sua qualidade de vida, a sua saúde e outras áreas da sua vida. Por favor, responda a todas as questões. Se não tem a certeza sobre que resposta dar a uma questão, escolha a que lhe parecer mais apropriada. Muitas vezes, essa é a sua primeira reação. Por favor, tenha em mente as suas condições de vida, as suas esperanças, os seus prazeres e as suas preocupações. Pedimos-lhe que pense na sua vida nas últimas duas semanas.
11. Aceitas a tua aparência física?
Pondera o nível de aceitação individual perante a própria corporalidade e estética pessoal.
- De modo algum
- Um pouco
- Moderadamente
- O suficiente
- Totalmente
12. Tens dinheiro suficiente para satisfazer as tuas necessidades?
Explora o impacto da suficiência de recursos materiais nas dinâmicas de satisfação das necessidades de base.
- De modo algum
- Um pouco
- Moderadamente
- O suficiente
- Totalmente
13. Sentes que tens informação suficiente para lidar com o dia a dia?
Averigua a disponibilidade prática de conhecimento, dados e serviços que o paciente considera úteis para orientar a vida.
- De modo algum
- Um pouco
- Moderadamente
- O suficiente
- Totalmente
14. Tens a possibilidade de ter atividades de lazer?
Avalia o acesso estrutural e temporal a atividades hedónicas capazes de gerar distensão e prazer.
- De modo algum
- Um pouco
- Moderadamente
- O suficiente
- Totalmente
15. Como avalias a tua capacidade de te locomover?
Observa a facilidade percebida na motricidade fina e grossa ao longo das interações espaciais diárias.
- Muito má
- Má
- Nem boa, nem má
- Boa
- Muito boa
As perguntas que se seguem destinam-se a avaliar se se sentiu bem ou satisfeito(a) em relação a vários aspectos da sua vida nas duas últimas semanas.
16. Estás satisfeito com o teu sono?
Mede a qualidade reparadora atribuída aos ciclos de repouso noturno.
- Muito insatisfeito
- Insatisfeito
- Nem satisfeito, nem insatisfeito
- Satisfeito
- Muito satisfeito
Este questionário diz respeito ao que sente sobre a sua qualidade de vida, a sua saúde e outras áreas da sua vida. Por favor, responda a todas as questões. Se não tem a certeza sobre que resposta dar a uma questão, escolha a que lhe parecer mais apropriada. Muitas vezes, essa é a sua primeira reação. Por favor, tenha em mente as suas condições de vida, as suas esperanças, os seus prazeres e as suas preocupações. Pedimos-lhe que pense na sua vida nas últimas duas semanas.
17. Estás satisfeito com a tua capacidade de realizar as tuas atividades diárias?
Foca-se na adequação pragmática do paciente face aos compromissos da lida doméstica e afazeres rotineiros.
- Muito insatisfeito
- Insatisfeito
- Nem satisfeito, nem insatisfeito
- Satisfeito
- Muito satisfeito
18. Estás satisfeito com a tua capacidade de trabalhar?
Afere a perceção de brio e competência no ambiente profissional, letivo ou ocupacional.
- Muito insatisfeito
- Insatisfeito
- Nem satisfeito, nem insatisfeito
- Satisfeito
- Muito satisfeito
19. Tens uma boa opinião de ti?
Explora a relação afetiva primária com o próprio eu, isolando sentimentos de estima e validação interna.
- De modo algum
- Um pouco
- Moderadamente
- Muito
- Extremamente
20. Estás satisfeito com as tuas relações pessoais?
Interroga a reciprocidade e o valor reforçador das dinâmicas comunicacionais estabelecidas com terceiros.
- Nada satisfeito
- Insatisfeito
- Nem satisfeito, nem insatisfeito
- Satisfeito
- Muito satisfeito
21. Estás satisfeito com a tua vida sexual?
Pondera a expressão e partilha sexual enquanto componente do bem-estar biopsicossocial.
- Nada satisfeito
- Insatisfeito
- Nem satisfeito, nem insatisfeito
- Satisfeito
- Muito satisfeito
22. Estás satisfeito com o apoio que recebes dos teus amigos?
Mede a confiabilidade estrutural percebida no grupo de amigos nos momentos de transição ou crise.
- Nada satisfeito
- Insatisfeito
- Nem satisfeito, nem insatisfeito
- Satisfeito
- Muito satisfeito
23. Estás satisfeito com o lugar onde vives?
Avalia o sentido de pertença, a conveniência e o conforto proporcionados pela habitação do paciente.
- Nada satisfeito
- Insatisfeito
- Nem satisfeito, nem insatisfeito
- Satisfeito
- Muito satisfeito
24. Tens acesso fácil aos cuidados de saúde de que precisas?
Explora a resposta do meio clínico envolvente às necessidades de acompanhamento de saúde do indivíduo.
- De modo algum
- Um pouco
- Moderadamente
- Muito
- Totalmente
25. Estás satisfeito com os teus meios de transporte?
Observa a autonomia e viabilidade do recurso aos meios de locomoção urbanos na gestão das rotinas.
- Nada satisfeito
- Insatisfeito
- Nem satisfeito, nem insatisfeito
- Satisfeito
- Muito satisfeito
A pergunta que se segue refere-se à frequência com que sentiu ou experimentou certas coisas nas duas últimas semanas.
26. Costumas ter sentimentos negativos como melancolia, desespero, ansiedade ou depressão?
Rastreia a carga de sofrimento psíquico manifestada através da regularidade de afetos depressivos ou ansiosos.
- Nunca
- Às vezes
- Frequentemente
- Muitas vezes
- Sempre