Escala de Estima Corporal para Adolescentes e Adultos

A avaliação da imagem corporal é um componente fundamental no acompanhamento de utentes com perturbações alimentares, dismorfia corporal ou dificuldades…

Perguntas: 23
Duração: 10 min
Título original: BESAA — Body Esteem Scale for Adolescents and Adults
Adaptação: Escala de Estima Corporal para Adolescentes e Adultos
Autores: Mendelson, B. K., Mendelson, M. J., & White, D. R.
Criação: 2001

A avaliação da imagem corporal é um componente fundamental no acompanhamento de utentes com perturbações alimentares, dismorfia corporal ou dificuldades relacionadas com o peso e a autoestima. A Escala de Estima Corporal para Adolescentes e Adultos (BESAA) surge como uma medida validada para mapear a satisfação global e as preocupações que o paciente nutre sobre o próprio corpo.

Mais do que um simples reflexo do valor próprio, a estima corporal organiza a forma como o utente se move no espaço social e o grau de sofrimento experienciado em relação à sua autoimagem. Através do BESAA, o clínico pode quantificar não apenas a valência da perceção corporal, mas também distinguir se a insatisfação está ancorada no peso, na aparência global ou naquilo que se assume ser o julgamento externo.

Esta medida permite balizar a eficácia de intervenções focadas na aceitação e apoiar o questionamento de crenças nucleares relacionadas com a estética e o valor pessoal.

Exemplo de resultado

Resultado fictício, calculado a partir de um conjunto de respostas de exemplo.

O BESAA é um questionário de autorrelato de 23 itens que avalia a autoestima corporal em adolescentes e adultos. É composto por três subescalas: Aparência (sentimentos gerais sobre a própria aparência, 10 itens), Peso (satisfação com o peso, 8 itens) e Atribuição (avaliações atribuídas aos outros quanto ao próprio corpo e aparência, 5 itens). É utilizado na prática clínica e na pesquisa para identificar a insatisfação corporal e monitorar os desfechos pós-intervenção (transtornos alimentares, transtorno dismórfico corporal, obesidade, depressão com alteração da imagem corporal).

Normas por sexo e idade — Mendelson 2001

Sexo

Idade

Aparência — 13

généraleMeninas · 12–13 anos · n = 42 · Mendelson et al. (2001)

040

M = 22 ± 10

Peso — 17

généraleMeninas · 12–13 anos · n = 42 · Mendelson et al. (2001)

032

M = 17.6 ± 9.6

Atribuição — 13

généraleMeninas · 12–13 anos · n = 42 · Mendelson et al. (2001)

020

M = 9 ± 4.5

Selecione o sexo e depois a faixa etária: apenas as normas do grupo selecionado são exibidas (estudo de validação original, estudantes canadenses, n = 1 334). Médias publicadas por item (0–4), convertidas para os escores de soma das nossas subescalas.

Mendelson et al. (2001)Ver o estudo ↗

Peso

17/ 32

Subescala de satisfação/insatisfação com o peso da BESAA-LA.

itens 3, 4, 8, 10, 16, 18, 19, 22

032

Aparência

13/ 40

Sentimentos e avaliações gerais sobre a aparência física.

itens 1, 6, 7, 9, 11, 13, 15, 17, 21, 23

040

Atribuição

13/ 20

Avaliações atribuídas aos outros sobre o próprio corpo e aparência.

itens 2, 5, 12, 14, 20

020

Peça ao seu paciente para fazer este teste

Atribua-o num clique: o seu paciente responde no telemóvel e você recebe a pontuação e a sua interpretação.

Atribuir este teste a um paciente

O que o teste mede

A BESAA mede a estima corporal através de três dimensões distintas que captam a relação global do paciente com o seu corpo e peso. O instrumento foca-se na autoavaliação emocional e cognitiva, facilitando a identificação de julgamentos globais severos sobre a própria imagem.

Aparência: Avalia os sentimentos gerais em relação ao próprio aspeto físico, incluindo a aceitação da autoimagem ou a frustração em relação à mesma.
Peso: Captura a satisfação específica do paciente com o seu peso e a presença de emoções negativas associadas à balança ou à forma corporal.
Atribuição: Mede as avaliações que o indivíduo projeta ou acredita que os outros fazem acerca do seu corpo e grau de atratividade.

A escala destina-se a adolescentes e adultos que apresentem preocupações com a imagem corporal, em contextos clínicos de perturbações do comportamento alimentar ou ansiedade estética.

Quando e porquê utilizá-lo

A utilização desta escala é particularmente indicada quando a imagem corporal surge como um fator de bloqueio na terapia ou como motor de sintomatologia. O BESAA ajuda a transformar pensamentos automáticos sobre o corpo em dados mensuráveis.

Avaliação inicial: Permite estabelecer uma linha de base estruturada sobre a autoimagem, sendo útil ao rastrear a origem do pensamento em quadros de dismorfia corporal.
Monitorização terapêutica: Avalia a evolução e a consistência da estima corporal ao longo das sucessivas sessões de acompanhamento psicológico.
Apoio no diagnóstico diferencial: Ajuda a clarificar se a tristeza do utente deriva centralmente de uma insatisfação focalizada no peso ou de um medo generalizado do julgamento externo.

A sua pontuação traduz a impressão clínica da insatisfação num perfil estruturado, facilitando a elaboração de objetivos terapêuticos concretos e calibrados.

Biblioteca clínica

+750 ferramentas clínicas

Uma biblioteca concebida com e para clínicos, pronta a ser usada em sessão e a prolongar-se entre as consultas.

Aceder a todas as ferramentas

Vários tipos de recursos

Fichas psicoeducativas

Compreender num relance

Exercícios interativos

Para fazer e preencher

Programas interativos

Um percurso estruturado

Áudios

Meditação e relaxamento

Testes psicométricos

Cotação automática

As perguntas

Abaixo encontrará uma série de afirmações sobre o seu corpo e a sua aparência. Para cada uma, indique com que frequência se sente assim, escolhendo a resposta que melhor corresponde à sua experiência.
1. Gosto da minha aparência nas fotografias.
Avalia a tolerância à autoimagem estática e captada visualmente.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- Sempre
2. Os outros consideram-me bonito/a.
Explora a projeção que o utente faz sobre a avaliação estética alheia.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- Sempre
3. Tenho orgulho do meu corpo.
Afere a presença de sentimentos de valorização e aceitação global do próprio físico.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- Sempre
4. Preocupo-me em tentar mudar o meu peso.
Identifica a carga mental dedicada ao esforço e à urgência em modificar a forma corporal.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- Sempre
5. Acho que a minha aparência poderia ajudar-me a encontrar um emprego.
Mede a crença na aparência física como uma moeda de troca ou vantagem funcional.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- Sempre
6. Gosto do que vejo quando olho ao espelho.
Captura o grau de conforto direto perante o próprio reflexo.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- Sempre
7. Há muitas coisas que eu mudaria na minha aparência, se pudesse.
Quantifica a presença de focos de insatisfação e o desejo de alteração estética.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- Sempre
8. Estou satisfeito/a com o meu peso.
Avalia de forma direta a aceitação do peso corporal atual.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- Sempre
9. Gostaria de ter uma aparência melhor.
Sinaliza a insatisfação global materializada num desejo constante de melhoria estética.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- Sempre
10. Gosto mesmo do meu peso.
Confirma a valência positiva e a solidez da relação afetiva com a balança.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- Sempre
11. Gostaria de ser parecido/a com outra pessoa.
Identifica dinâmicas de comparação social e a rejeição da própria identidade física.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- Sempre
12. As pessoas da minha idade gostam da minha aparência.
Avalia o sentimento de integração e de adequação estética perante o grupo de pares.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- Sempre
13. A minha aparência contraria-me.
Expressa o nível de frustração e a carga emocional aversiva provocada pela própria imagem.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- Sempre
14. Sou tão bonito/a como a maioria das pessoas.
Afere a percepção de normalidade e a ausência de inferioridade estética face à população geral.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- Sempre
15. Estou bastante contente com a minha aparência.
Avalia a satisfação moderada e o conforto global com as características físicas.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- Sempre
16. Sinto que tenho um peso adequado para a minha altura.
Mede a perceção racional e subjetiva da adequação e da harmonia corporal.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- Sempre
17. Tenho vergonha da minha aparência.
Identifica o impacto do estigma interiorizado e a rejeição profunda do aspeto exterior.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- Sempre
18. Pesar-me deprime-me.
Avalia o poder desestabilizador do peso e a presença de humor depressivo desencadeado pela balança.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- Sempre
19. O meu peso torna-me infeliz.
Capta a influência direta da insatisfação com o peso no bem-estar emocional diário.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- Sempre
20. A minha aparência ajuda-me a ter encontros amorosos.
Verifica se a autoimagem é percecionada como um facilitador no domínio da atratividade relacional.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- Sempre
21. Preocupo-me com a minha aparência.
Sinaliza o grau de ansiedade e ruminação cognitiva direcionada para o aspeto exterior.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- Sempre
22. Acho que tenho um corpo bonito.
Avalia a apreciação positiva global e direta da própria forma física.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- Sempre
23. Tenho a aparência que gostaria de ter.
Afere a congruência final entre o corpo real e o corpo idealizado pelo paciente.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- Sempre