Escala de Bem-Estar Mental de Warwick-Edinburgh (WEMWBS)

A Escala de Bem-Estar Mental de Warwick-Edinburgh (WEMWBS) é um instrumento validado que permite ao clínico aferir o bem-estar do paciente de forma…

Perguntas: 14
Duração: 5 min
Título original: WEMWBS — Warwick-Edinburgh Mental Well-being Scale
Adaptação: Escala de Bem-Estar Mental de Warwick-Edinburgh (WEMWBS)
Autores: Tennant, R., Hiller, L., Fishwick, R., Platt, S., Joseph, S., Weich, S., Parkinson, J., Secker, J., & Stewart-Brown, S.
Criação: 2007

A Escala de Bem-Estar Mental de Warwick-Edinburgh (WEMWBS) é um instrumento validado que permite ao clínico aferir o bem-estar do paciente de forma construtiva e abrangente, centrando-se no funcionamento positivo em vez do habitual défice sintomatológico. Ideal para sustentar o trabalho clínico em torno de As Bases da Saúde Mental: Programa Psicoeducativo Clínico, a escala capta dimensões fundamentais, articulando as perspetivas hedónica (experiência de emoções positivas) e eudaimónica (realização, propósito e agência).

Ao disponibilizar uma leitura quantitativa e repetível do estado da pessoa, a WEMWBS revela-se crucial para monitorizar o progresso em terapias focadas na ativação, sentido e aceitação. Por exemplo, ao trabalhar a tolerância emocional através do recurso Resiliência: Programa Psicoeducativo Clínico em 4 Lições, o profissional pode acompanhar como a perceção subjetiva de competência e a abertura relacional evoluem. Ao utilizar uma medida robusta para rastrear o crescimento, o clínico promove ativamente a ideia terapêutica de que a saúde mental é muito mais do que a simples ausência de psicopatologia.

Exemplo de resultado

Resultado fictício, calculado a partir de um conjunto de respostas de exemplo.

Pontuação global

40/ 70

Questionário de autorrelato de 14 itens que avalia o bem-estar mental positivo nas últimas duas semanas. Todos os itens são redigidos de forma positiva e abrangem tanto aspectos hedônicos (emoções agradáveis, otimismo, relaxamento, alegria) quanto aspectos eudaimônicos (funcionamento psicológico, sentido, relações interpessoais, autonomia na tomada de decisões, autoestima). Adequado para adolescentes (a partir de 13 anos) e adultos, em populações gerais ou clínicas, para triagem, acompanhamento longitudinal e avaliação de intervenções psicossociais. Esta não é uma ferramenta diagnóstica.

1470

A título informativo

Ponto de corte≤ 40Alto risco de depressão

Ponto de corte derivado da comparação com a CES-D; a escala não é um instrumento de rastreio.

CORCVer o estudo ↗

Pontuação

Soma, pontuação total de 14 a 70, cada item é pontuado em uma escala de 5 pontos (de 1 a 5).

Onde se posiciona esta pontuação na população? (medianas de grupo, Escócia, n = 1749)— 40

Geral

Amostra total

51 · n=1749

Sexo

Homens

52 · n=783

Mulheres

51 · n=966

Idade

16–24 anos

53 · n=176

25–34 anos

51 · n=245

35–44 anos

51 · n=353

45–54 anos

50 · n=306

55–64 anos

52 · n=334

65–74 anos

52 · n=274

75 anos ou mais

51 · n=61

Saúde percebida

Muito boa

54 · n=563

Boa

51 · n=753

Regular

47 · n=319

Ruim

44 · n=84

Muito ruim

41 · n=29

Situação profissional

Empregado(a)

52 · n=968

Estudante

52 · n=82

Reformado(a) / Aposentado(a)

51 · n=465

Desempregado(a)

49 · n=154

Outro

46 · n=79

Estado civil

Solteiro(a)

51 · n=188

Casado(a) / numa relação

52 · n=418

Viúvo(a) / divorciado(a) / separado(a)

49 · n=155

Rendimento anual do agregado familiar

Menos de 5 000 £

48 · n=55

5 000 – 14 999 £

49 · n=198

15 000 – 29 999 £

53 · n=180

30 000 £ ou mais

51 · n=173

Habitação

Proprietário(a) (sem hipoteca)

52 · n=523

Proprietário(a) (com hipoteca)

52 · n=705

Inquilino(a)

50 · n=519

Idade de conclusão da escolaridade

Antes dos 16 anos

52 · n=228

16–18 anos

50 · n=355

19 anos ou mais

53 · n=181

Classe social do agregado familiar

55 · n=38

50 · n=84

51 · n=217

53 · n=193

50 · n=101

47 · n=124

1470

Medianas (com IC de 95%) da amostra da população escocesa da validação no Reino Unido — o ponto de cada grupo é lido em relação à linha vertical do paciente. Estes são pontos de referência comparativos, não limiares: o artigo não publica pontos de corte.

Tennant et al. (2007)Ver o estudo ↗

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Atribua-o num clique: o seu paciente responde no telemóvel e você recebe a pontuação e a sua interpretação.

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O que o teste mede

A escala avalia a dimensão global e positiva da saúde psicológica do paciente, cobrindo três eixos interligados de adaptação e vitalidade.

Afeto positivo: a frequência com que o paciente experiencia estados emocionais sustentáveis e favoráveis, como o otimismo, a alegria e a capacidade de manter o relaxamento basal.
Funcionamento eudaimónico: o grau de autonomia, clareza cognitiva e autoeficácia na resolução de problemas, dimensões altamente relevantes quando se explora o processo de Definir e Alcançar Objetivos: Exercício Guiado para Pacientes.
Relacionamento interpessoal: a perceção de pertença, a facilidade empática em conectar-se com o mundo externo e a capacidade de se sentir afetivamente validado e apoiado.

O instrumento é indicado para adolescentes e adultos, revelando-se valioso tanto em populações clínicas com perturbações mentais estabelecidas, como em amostras comunitárias.

Quando e porquê utilizá-lo

A aplicação sistemática desta medida enriquece o acompanhamento, ao focar a lente terapêutica na construção ativa de recursos e capacidades.

Avaliação de baseline estruturada: para traçar o perfil de forças da pessoa desde a primeira sessão, identificando suportes úteis (como a flexibilidade ou o sentimento de pertença) em vez de focar exclusivamente nas queixas.
Exploração de crenças identitárias: como rastreio de fragilidades no autoconceito, ajudando a orientar a intervenção para eixos de trabalho como o de Imagem de Si e Autoestima: Programa Psicoeducativo Clínico.
Monitorização na ativação comportamental: para acompanhar a retoma gradual da energia e interesses vitais, integrando os resultados na discussão de entraves como o isolamento ou a passividade através do suporte "Sinto-me Inútil": Exercício Clínico para Sessão.
Projeção e estabilização de mudanças: como compasso de adaptação quando a terapia transita da fase aguda para a construção de futuro, em sintonia com ferramentas como os Objetivos a 6 e 12 Meses: Estruturar o Futuro em Terapia.

Obter um resultado validado confere materialidade aos ganhos subtis em resiliência que a simples impressão clínica ou o decréscimo de sofrimento evidente podem deixar passar despercebidos.

Biblioteca clínica

+750 ferramentas clínicas

Uma biblioteca concebida com e para clínicos, pronta a ser usada em sessão e a prolongar-se entre as consultas.

Aceder a todas as ferramentas

Vários tipos de recursos

Fichas psicoeducativas

Compreender num relance

Exercícios interativos

Para fazer e preencher

Programas interativos

Um percurso estruturado

Áudios

Meditação e relaxamento

Testes psicométricos

Cotação automática

As perguntas

As afirmações abaixo dizem respeito aos seus sentimentos e pensamentos. Assinale a opção que melhor descreve a sua experiência durante as últimas duas semanas.
1. Senti-me otimista em relação ao futuro
Avalia a perspetiva temporal futura e a capacidade de experienciar antecipação positiva e esperança.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- O tempo todo
2. Senti-me útil
Explora a perceção subjetiva de impacto no mundo, o sentido de propósito e a contribuição social.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- O tempo todo
3. Senti-me relaxado(a)
Mede a ausência relativa de tensão somática e ansiedade hipervigilante no quotidiano.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- O tempo todo
4. Senti-me interessado(a) pelas outras pessoas
Analisa a disponibilidade atencional e a permeabilidade afetiva e curiosidade face às outras pessoas.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- O tempo todo
5. Tive energia de sobra
Afere a vitalidade física, a disponibilidade energética para a ação e a ausência de anergia limitante.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- O tempo todo
6. Lidei bem com os problemas que enfrentei
Examina o sentimento prático de autoeficácia perante o stress e a perceção de sucesso adaptativo (coping).
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- O tempo todo
7. O meu pensamento esteve claro
Avalia a perceção de lucidez intelectual e a ausência de bloqueios, lentificação e ruminação paralisante.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- O tempo todo
8. Senti-me bem comigo mesmo(a)
Explora o grau de conforto identitário, o sentimento de adequação e a autoestima basal.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- O tempo todo
9. Senti-me próximo(a) das outras pessoas
Mede a qualidade de conexão, a segurança e a intimidade sentida na rede de apoio proximal.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- O tempo todo
10. Senti-me confiante
Afere o nível de segurança face às próprias capacidades e a afirmação positiva do self no meio envolvente.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- O tempo todo
11. Fui capaz de tomar as minhas próprias decisões
Analisa o sentido de autonomia comportamental e a convicção no domínio sobre o próprio rumo.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- O tempo todo
12. Senti-me amado(a)
Avalia o aspeto recetivo do sentimento de valor relacional, ligado à validação e acolhimento pelos outros.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- O tempo todo
13. Senti-me interessado(a) por coisas novas
Explora a flexibilidade na abertura à novidade e a ativação de sistemas de exploração, inversos à anedonia.
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- O tempo todo
14. Senti-me feliz
Afere, de modo direto, a permeabilidade a estados afetivos positivos de valência aguda (eutimia e júbilo).
- Nunca
- Raramente
- Às vezes
- Frequentemente
- O tempo todo