Escala de Florescimento (FS)

A Escala de Florescimento (FS), desenvolvida por Ed Diener e colegas, é uma medida estruturada concebida para aferir o funcionamento psicológico positivo do…

Escala de Florescimento (FS)
Perguntas
8
Duração
2 min
Título original
Flourishing Scale
Adaptação
Escala de Florescimento (FS)
Autores
Diener, E., Wirtz, D., Tov, W., Kim-Prieto, C., Choi, D., Oishi, S., & Biswas-Diener, R.
Criação
2010

A Escala de Florescimento (FS), desenvolvida por Ed Diener e colegas, é uma medida estruturada concebida para aferir o funcionamento psicológico positivo do indivíduo. Contrariamente aos instrumentos tradicionais focados apenas na psicopatologia, a FS capta o florescimento humano na sua vertente eudaimónica. Avalia o grau em que a pessoa experiencia propósito de vida, envolvimento relacional, competência e otimismo, domínios que constituem As Bases da Saúde Mental essenciais para o desenvolvimento sustentado da resiliência e da adaptação.

Para o clínico, esta escala constitui uma ferramenta de enorme precisão heurística na avaliação de forças. A sua aplicação rápida torna-a ideal tanto no mapeamento inicial de recursos psicológicos, como no planeamento de intervenções proativas direcionadas para a qualidade de vida. Quando o clínico orienta o paciente a Definir e Alcançar Objetivos significativos na sua rotina, integrar a FS na prática clínica permite documentar empiricamente o impacto da intervenção. Fornece ainda um referencial estruturado fundamental para apoiar o indivíduo que relata Perda de motivação na reconexão gradual e deliberada com os seus valores nucleares.

Exemplo de resultado

Resultado fictício, calculado a partir de um conjunto de respostas de exemplo.

Pontuação global
29/ 56
A Psychological Flourishing Scale (Flourishing Scale) é uma medida breve de 8 itens que avalia o sucesso autopercebido em áreas importantes do funcionamento humano, tais como relacionamentos sociais, sentido na vida e sentimentos de competência. Fornece uma pontuação única de bem-estar psicológico.
8–26
Muito baixo
27–37
Baixo
29
38–49
Moderado
50–56
Alto
Pontuações baixas na FS indicam que o cliente está a vivenciar dificuldades em várias áreas-chave do funcionamento de vida, tais como sentir-se desconectado de um sentido de propósito, enfrentar dificuldades nos relacionamentos sociais, sentir-se desvinculado das atividades diárias e apresentar uma visão pessimista do seu futuro.
généralemisto · estudantes · estudantes universitários · Diener et al. (2010)
856
29
M = 44.97 ± 6.56
cliniquefeminino · patologia : clientes em terapia · 2024 · Bartholomew et al. (2024)
856
29
M = 34.1 ± 11.18
cliniquemasculino · patologia : clientes em terapia · 2024 · Bartholomew et al. (2024)
856
29
M = 33.75 ± 10.91
Pontuação
Soma, pontuação total de 8 a 56, cada item é pontuado numa escala de 7 pontos (de 1 a 7).

Peça ao seu paciente para fazer este teste

Atribua-o num clique: o seu paciente responde no telemóvel e você recebe a pontuação e a sua interpretação.

Atribuir este teste a um paciente

O que o teste mede

A Escala de Florescimento avalia o bem-estar psicológico global através de uma métrica unifatorial que engloba as dimensões centrais da vitalidade psicossocial. Em vez de dissecar o bem-estar em facetas dispersas, o instrumento aglutina recursos cognitivos e emocionais intrinsecamente ligados à prosperidade do ser humano.

A avaliação cobre os seguintes vetores de funcionamento:

  • Propósito e Significado: A perceção estruturante de que a vida tem uma direção valiosa, frequentemente a bússola que orienta os Objetivos a longo prazo formulados ao longo da terapia.
  • Apoio Social e Relações: O grau em que as interações interpessoais são vivenciadas como genuinamente suportivas, protetoras e recompensadoras na rede do paciente.
  • Envolvimento: A capacidade de manter interesse ativo e presença nas tarefas quotidianas, um domínio prático onde o clínico pode explorar a gestão do foco através de um Inventário de atividades atuais.
  • Competência e Autoeficácia: A crença consistente nas próprias capacidades operacionais e o desenvolvimento de uma Imagem de Si e Autoestima robustas nas áreas que a pessoa mais valoriza.
  • Otimismo: A propensão para manter uma expectativa favorável face aos eventos futuros.

Esta medida destina-se primariamente a adolescentes e adultos que possuam capacidade de introspeção adequada para observar e relatar a sua própria vivência existencial recente.

Quando e porquê utilizá-lo

A FS é frequentemente mobilizada na prática psicoterapêutica para fundamentar o olhar clínico sobre as capacidades preservadas e não apenas sobre o défice, orientando assim as estratégias baseadas nas forças inerentes ao paciente.

  • Avaliação de recursos na admissão: Permite traçar um perfil inicial das esferas de bem-estar, identificando áreas de prosperidade que o clínico pode alavancar no arranque e consolidação da aliança terapêutica.
  • Monitorização da evolução clínica: Torna-se particularmente útil para quantificar ganhos longitudinais na vitalidade e no funcionamento global, nomeadamente após intervenções psicoeducativas dedicadas à Resiliência.
  • Intervenção na passividade instalada: O total do inventário constitui um ponto de partida focado para explorar a perceção do futuro, orientando o trabalho quando o paciente necessita de suporte explícito no momento em que a prioridade é Não Perco a Esperança.
  • Diferenciação do alvo clínico: Ajuda a esclarecer qualitativamente se as queixas decorrem de sintomatologia ansio-depressiva reativa ou de um défice mais basal de sentido de vida, apoiando exercícios clarificadores como o Inventário do Futuro.

O valor acrescentado de utilizar a FS face à impressão não estruturada reside na sua elevada sensibilidade à mudança nas vertentes da realização humana que as medidas clássicas de rastreio de sintomatologia frequentemente subestimam.

Biblioteca clínica

+750 ferramentas clínicas

Uma biblioteca concebida com e para clínicos, pronta a ser usada em sessão e a prolongar-se entre as consultas.

Aceder a todas as ferramentas
Vários tipos de recursos
Fichas psicoeducativas
Compreender num relance
Exercícios interativos
Para fazer e preencher
Programas interativos
Um percurso estruturado
Áudios
Meditação e relaxamento
Testes psicométricos
Cotação automática

As perguntas

  1. Abaixo encontrará oito afirmações com as quais poderá estar mais ou menos de acordo (ou em desacordo). Utilizando a escala apresentada, indique a sua posição para cada uma das afirmações, escolhendo a resposta que melhor expressa o seu ponto de vista.
    1. Levo uma vida com propósito e sentido.
    Avalia o sentido de direção existencial e a perceção de que a própria vida possui valor e transcendência pessoal.
    • Discordo totalmente
    • Discordo
    • Discordo em parte
    • Nem concordo, nem discordo
    • Concordo em parte
    • Concordo
    • Concordo totalmente
  2. 2. As minhas relações sociais dão-me apoio e são enriquecedoras.
    Explora a qualidade afetiva e a segurança percebida na rede interpessoal e de suporte do indivíduo.
    • Discordo totalmente
    • Discordo
    • Discordo em parte
    • Nem concordo, nem discordo
    • Concordo em parte
    • Concordo
    • Concordo totalmente
  3. 3. Estou envolvido(a) e interessado(a) nas minhas atividades diárias.
    Mede o grau de vitalidade, presença atencional e compromisso proativo investido nas rotinas diárias.
    • Discordo totalmente
    • Discordo
    • Discordo em parte
    • Nem concordo, nem discordo
    • Concordo em parte
    • Concordo
    • Concordo totalmente
  4. 4. Contribuo ativamente para a felicidade e o bem-estar dos outros.
    Examina a perceção íntima de utilidade social e o impacto positivo gerado deliberadamente na sua comunidade.
    • Discordo totalmente
    • Discordo
    • Discordo em parte
    • Nem concordo, nem discordo
    • Concordo em parte
    • Concordo
    • Concordo totalmente
  5. 5. Sou competente e dedicado(a) nas atividades que são importantes para mim.
    Foca-se na autoeficácia prática e no sentimento de agência face aos domínios de vida que a pessoa mais elege.
    • Discordo totalmente
    • Discordo
    • Discordo em parte
    • Nem concordo, nem discordo
    • Concordo em parte
    • Concordo
    • Concordo totalmente
  6. 6. Sou uma pessoa "boa" e tenho uma vida "boa".
    Abarca a autoavaliação moral benévola e o nível geral de contentamento eudaimónico global da pessoa.
    • Discordo totalmente
    • Discordo
    • Discordo em parte
    • Nem concordo, nem discordo
    • Concordo em parte
    • Concordo
    • Concordo totalmente
  7. 7. Estou otimista quanto ao meu futuro.
    Avalia a componente prospetiva do florescimento através da esperança e da antecipação psicológica favorável do amanhã.
    • Discordo totalmente
    • Discordo
    • Discordo em parte
    • Nem concordo, nem discordo
    • Concordo em parte
    • Concordo
    • Concordo totalmente
  8. 8. As pessoas respeitam-me.
    Identifica a perceção de validação social e o sentimento basilar de dignidade reconhecida ativamente pelos pares.
    • Discordo totalmente
    • Discordo
    • Discordo em parte
    • Nem concordo, nem discordo
    • Concordo em parte
    • Concordo
    • Concordo totalmente
Aplicação móvel para o paciente

A sua sessão continua no bolso dos seus pacientes

Usar com um paciente

Os seus recursos, acessíveis em qualquer lugar

As fichas, exercícios, programas e áudios acima: você escolhe quais disponibilizar aos seus pacientes, na aplicação móvel dedicada a eles.

Fichas psicoeducativasExercícios interativosProgramas interativosÁudiosTestes psicométricos

E muito mais do que uma biblioteca

A aplicação vai muito além dos recursos, para acompanhar os seus pacientes no dia a dia:

Testes padronizados
Diário de terapia
Ludificação
Desafios de bem-estar
Perguntas de introspeção
Trabalhos do terapeuta

Categorias relacionadas

Explore outros recursos clínicos por categoria.