Tutti gli strumenti

Fissare un obiettivo concreto: uno strumento per il cambiamento

Un esercizio guidato che trasforma l'intenzione del paziente in un piano strutturato, dall'ancoraggio motivazionale alla pianificazione delle routine.

Flourishing Scale - Versione Italiana

La Flourishing Scale (FS), originariamente sviluppata da Ed Diener e validata nel contesto italiano (Di Fabio, 2016; Giuntoli et al., 2017), rappresenta una…

Gamified Garden: Mantenere lo slancio terapeutico tra le sessioni

Come un sistema a punti e una pianta virtuale sostengono la regolarità delle pratiche tra una seduta e l'altra

Gelosia nella coppia: un esercizio guidato per il clinico

Un supporto strutturato per aiutare i pazienti a esplorare pensieri, comportamenti e impatto della gelosia sulla relazione.

Giudizio e non giudizio: programma psicoeducativo clinico

Un percorso strutturato in tre lezioni per aiutare i pazienti a riconoscere, esaminare e trasformare il giudizio automatico su sé e sugli altri.

Grazie per il complimento: esercizio clinico sull'autostima

Ho fatto un errore: lavorare sulla fallibilità in terapia

Un esercizio guidato in cinque domande per aiutare il paziente a ridimensionare l'autocritica, calibrare la responsabilità reale e accettare la propria fallibilità.

Ho paura: un esercizio guidato per esplorare la paura in terapia

Quattro domande strutturate per aiutare il paziente a passare dalla constatazione della paura alla sua esplorazione clinica concreta.

Ho ragione e lui ha torto: rigidità e disaccordo in seduta

Un esercizio clinico per esplorare il bisogno di avere ragione e aprire spazio alla tolleranza delle posizioni altrui in terapia

I miei assi di progressione: identificare le aree di cambiamento

Un esercizio guidato per aiutare il paziente a nominare emozioni, comportamenti e situazioni da cambiare, e pianificare le prime azioni concrete.

I miei valori: esercizio clinico guidato per la terapia

Un supporto strutturato per aiutare il paziente a esplicitare i propri valori verso sé stesso, la famiglia e gli amici, in seduta e tra le sedute.

Identificare e chiarire una credenza profonda in terapia

Un esercizio strutturato per aiutare il paziente a situare, analizzare e comprendere l'impatto di una credenza nucleare già individuata in seduta.