Une bibliothèque pensée avec et pour des cliniciens, prête à intégrer en séance et à prolonger entre les rendez-vous.

Une fiche PDF structurée en trois temps pour expliquer la régulation émotionnelle au patient, avec des outils visuels et des exercices concrets à débriefer en séance.

Une fiche PDF structurée en six leviers concrets et une checklist pour rendre la psychoéducation de la motivation visible, ajustable et utile en consultation.

Une fiche PDF visuelle pour expliquer la restructuration cognitive en séance, poser un vocabulaire commun avec le patient et lui laisser un repère concret à réutiliser seul.

Une fiche PDF visuelle pour remonter de la pensée automatique au schéma précoce inadapté et guider la restructuration cognitive en séance, étape par étape.

Une fiche PDF visuelle pour expliquer en séance comment un schéma s'allume, comment le repérer dans le corps et comment répondre selon ses valeurs plutôt que par réflexe.

Une fiche PDF de psychoéducation avec outils et exercices concrets pour expliquer la restructuration cognitive des pensées anxieuses en séance et laisser un repère tangible au patient.

Une fiche PDF structurée autour de la méthode des 5 colonnes pour aider vos patients à transformer leurs boucles ruminatives en pensées plus nuancées, en séance.

Une fiche PDF visuelle pour expliquer la réimagination en séance, poser le cadre de sécurité et travailler honte, culpabilité et impuissance sur les images douloureuses.

Une fiche PDF structurée en 5 étapes pour aider vos patients à repérer, confronter et remplacer une croyance négative sur eux-mêmes pendant la séance.

Un outil clinique pour aider vos patients à peser les faits objectifs, mesurer leur degré de certitude et formuler une pensée plus nuancée.

Une fiche PDF de psychoéducation pour nommer les six familles de RPS en séance, distinguer causes et effets, et poser un vocabulaire commun avec le patient.

Une fiche PDF de psychoéducation sur les RPS pour expliquer les six familles, nommer les signaux d'alerte et explorer les leviers d'action concrets en séance.
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Fiches, exercices, programmes et audios ci-dessus : vous choisissez ceux que vous rendez disponibles à vos patients, dans l'application mobile qui leur est dédiée.
L'application va bien au-delà des ressources, pour accompagner vos patients au quotidien :
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