Todas as ferramentas

Aborrecimento no Trabalho: Exercício Clínico Guiado em Sessão

Definir e Alcançar Objetivos: Exercício Guiado para Pacientes

Um suporte clínico estruturado para ajudar o paciente a ancorar a motivação, precisar o objetivo e integrá-lo numa rotina sustentável.

Eixos de Progressão: Exercício Clínico para a Mudança

Um exercício estruturado em cinco perguntas para ajudar o paciente a clarificar o que quer mudar e a construir os primeiros passos concretos em sessão.

Encontrar a Motivação para a Mudança: Programa Clínico

Um programa de cinco lições para ajudar pacientes com depressão a reconectar-se com o sentido, os recursos e a energia necessários para mudar.

Perda de motivação: um exercício guiado para a consulta

Como ajudar o paciente a reconectar-se com o sentido, os recursos e um compromisso concreto em cinco perguntas estruturadas.

Tomar uma decisão arriscada: um exercício clínico estruturado

Um suporte concreto para ajudar o paciente a avaliar riscos reais, custo da inacção e arrependimento antecipado em contexto terapêutico.

Uso Excessivo do Telemóvel: Exercício Clínico Guiado

Como ajudar o paciente a mapear gatilhos, estados emocionais e valores ligados ao uso do telemóvel, com cinco questões estruturadas.