Eine Bibliothek, die mit und für Klinikerinnen und Kliniker entwickelt wurde, bereit für den Einsatz in der Sitzung und zur Fortführung zwischen den Terminen.

Eine klinische Übung, die Patientinnen und Patienten hilft, ihr emotionales Reaktionsmuster zu benennen und einen konkreten Verhaltensweg zum Wandel zu finden.

Eine strukturierte Übung mit fünf Fragen hilft Patienten, Rivalitätsdenken zu benennen, dahinterliegende Überzeugungen zu erkunden und Beziehungen zu entlasten.

Eine geführte Fünf-Fragen-Übung hilft Klienten, Eifersuchtsmuster zu benennen, zu kalibrieren und das Vertrauen in der Partnerschaft gezielt zu stärken.

Der Empathie-Quotient (EQ) ist ein klinisch validierter Fragebogen, der entwickelt wurde, um die Fähigkeit einer Person zur affektiven und kognitiven…

Eine strukturierte Fünf-Fragen-Übung hilft Patienten, emotionale, verhaltensbezogene und situative Veränderungsziele konkret zu benennen und erste Schritte zu planen.

Der Experiences in Close Relationships-Revised (ECR-R) ist eines der am häufigsten verwendeten psychometrischen Instrumente zur Erfassung von Bindungsstilen…

Ein strukturiertes Übungsformat hilft Behandelnden, mit Patientinnen und Patienten die Auslöser und Funktionen ihrer Bildschirmzeit therapeutisch zu erschließen.


Die Frost Multidimensional Perfectionism Scale (FMPS) gehört zu den etabliertesten Instrumenten zur Erfassung von Perfektionismus als mehrdimensionales…

Eine geführte Übung hilft Patienten, tiefe Überzeugungen über sich, andere und die Welt explizit zu machen und therapeutisch zugänglich zu machen.

Wie eine geführte Übung mit fünf Fragen hilft, Kernschemata in der Therapie greifbar und bearbeitbar zu machen.

Eine geführte Fünf-Fragen-Übung hilft Patienten, den Griff von Sorgen auf die Aufmerksamkeit zu erkennen, Kontrollierbarkeit zu prüfen und gezielt umzulenken.
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Die Merkblätter, Übungen, Programme und Audios oben: Sie entscheiden, welche Sie Ihren Patienten in der eigens für sie bestimmten mobilen App zur Verfügung stellen.
Die App geht weit über die Ressourcen hinaus, um Ihre Patienten im Alltag zu begleiten:
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