Angstkontrollfragebogen (ACQ)

Der Anxiety Control Questionnaire (ACQ) ist ein validiertes Selbstbeurteilungsverfahren, das gezielt die subjektive Kontrollüberzeugung im Kontext von…

Fragen: 30
Dauer: 10 Min.
Originaltitel: Anxiety Control Questionnaire
Adaptation: Angstkontrollfragebogen (ACQ)
Autoren: Rapee, R. M., Craske, M. G., Brown, T. A., & Barlow, D. H.
Erstellt: 1996

Der Anxiety Control Questionnaire (ACQ) ist ein validiertes Selbstbeurteilungsverfahren, das gezielt die subjektive Kontrollüberzeugung im Kontext von Angsterkrankungen erfasst. Während sich viele Instrumente auf die reine Symptomschwere konzentrieren, beleuchtet der ACQ einen zentralen Aufrechterhaltungsfaktor der Angst: Die Überzeugung der betroffenen Person, ihren eigenen körperlichen und emotionalen Reaktionen sowie potenziellen externen Bedrohungen hilflos ausgeliefert zu sein.

Für Behandelnde bietet der Fragebogen einen strukturierten Einblick in die kognitive Verwundbarkeit der Patientinnen und Patienten. Durch die Unterscheidung zwischen der Kontrolle über innere Zustände und äußere Umstände lassen sich therapeutische Interventionen präziser zuschneiden. Eine gezielte Reflexionsübung, etwa wenn Patienten alles kontrollieren wollen, kann hier direkt anknüpfen, um die fehlgeleitete Regulation zu adressieren.

Der wiederholte Einsatz des ACQ im Therapieverlauf ermöglicht es, Veränderungen im Kontrollerleben messbar zu machen. Da eine Stärkung der Selbstwirksamkeit oft der Symptomreduktion vorausgeht, ist dieses Instrument ein wertvoller Indikator für den frühzeitigen Therapieerfolg, unabhängig von kurzfristigen Schwankungen in der akuten Belastung.

Beispielergebnis

Fiktives Ergebnis, aus einem Beispielsatz von Antworten berechnet.

Gesamtwert

75/ 150

Der Anxiety Control Questionnaire (ACQ) ist ein 30 Items umfassender Selbstbeurteilungsfragebogen, der die individuelle Wahrnehmung der eigenen Fähigkeit erfasst, externe bedrohliche Ereignisse sowie interne angstbezogene emotionale Reaktionen zu kontrollieren. Eine geringe wahrgenommene Kontrolle gilt als generalisierter psychologischer Vulnerabilitätsfaktor, der an der Entstehung und Aufrechterhaltung von Angststörungen und Depressionen beteiligt ist. Konzipiert für Erwachsene, ermöglicht er Screening, Mechanismus-Monitoring und die Erfassung von Therapieveränderungen (insbesondere KVT).

0150

Auswertung

Summe (invertierte Items umkodiert), Gesamtwert und Subskalenwerte, Gesamtwert von 0 bis 150, jedes Item wird auf einer 6-stufigen Skala (von 0 bis 5) bewertet.

Wahrgenommene Kontrolle über externe Ereignisse/Bedrohungen (Ereignisse)

36/ 80

Subskala „Ereignisse“: wahrgenommene Kontrolle über externe Ereignisse und Bedrohungen („wahrgenommene Kontrolle über externe Ereignisse (Ereignisse)“, Brown et al., 2004, zur Beschreibung der Lösung von Rapee et al., 1996).

Items 1, 2, 5, 7, 8, 12, 14, 15, 16, 19, 20, 23, 24, 25, 29, 30

080

Wahrgenommene Kontrolle über interne emotionale Reaktionen (Reaktionen)

39/ 70

Subskala „Reaktionen“: wahrgenommene Kontrolle über interne emotionale Reaktionen („wahrgenommene Kontrolle über interne Reaktionen (Reaktionen)“, Brown et al., 2004, zur Beschreibung der Lösung von Rapee et al., 1996).

Items 3, 4, 6, 9, 10, 11, 13, 17, 18, 21, 22, 26, 27, 28

070

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Was der Test misst

Der ACQ erfasst die wahrgenommene Kontrolle über angstbezogene Phänomene und teilt diese in zwei zentrale Dimensionen auf. Er misst nicht die Intensität der Angst selbst, sondern die kognitive Bewertung der eigenen Bewältigungsfähigkeiten.

Interne emotionale Kontrolle: Die Überzeugung, eigene Gefühle, störende Gedanken und körperliche Symptome regulieren zu können, was oft voraussetzt, dass Patienten dysfunktionale Emotionen erkennen und durch gesunde ersetzen.
Externe Bedrohungskontrolle: Das Vertrauen in die eigene Fähigkeit, potenziell bedrohliche Ereignisse, schwierige Situationen oder die Bewertung durch andere Menschen zu beeinflussen.
Vorhersehbarkeit und Bewältigung: Das Ausmaß, in dem unvorhergesehene Angstzustände als handhabbar und nicht als katastrophal wahrgenommen werden.
Fatalismus und Resignation: Die Ausprägung von Hilflosigkeitsüberzeugungen, bei denen der Ausgang einer beängstigenden Situation dem Zufall zugeschrieben wird.

Das Instrument richtet sich an Erwachsene mit verschiedenen Angststörungen, Panikstörungen oder anderen stressassoziierten Beschwerden, bei denen das Kontrollerleben und die erlebte Handlungsfähigkeit klinisch relevant sind.

Wann und warum einsetzen

Kliniker setzen den ACQ ein, um die kognitive Grundhaltung von Patienten zu ergründen und die Therapie auf die Stärkung der Selbstwirksamkeit auszurichten.

Diagnostische Ersteinschätzung: Um zu Beginn der Therapie zu prüfen, ob ein starkes Gefühl der Hilflosigkeit vorliegt, das eine strukturierte Angstbearbeitung in der Therapie erforderlich macht.
Fokus auf interne Auslöser: Wenn Patienten besonders unter Panikattacken leiden, zeigt der Test, ob primär die Angst vor den eigenen Symptomen im Vordergrund steht, was etwa durch ein Modul über Angst und limitierende Überzeugungen bearbeitet werden kann.
Verlaufskontrolle und Therapiemonitoring: Als regelmäßige Angst-Bestandsaufnahme, um zu dokumentieren, wie sich die Kontrollüberzeugung durch kognitive Interventionen nachhaltig verändert.
Identifikation von Kognitionsmustern: Um zu erkennen, ob Resignation oder eine ausgeprägte Intoleranz gegenüber Ungewissheit den Therapiefortschritt blockieren.

Ein validierter Score bietet gegenüber dem reinen klinischen Eindruck den Vorteil, dass subtile, aber zentrale Verbesserungen im subjektiven Kontrollerleben quantifiziert werden können, noch bevor sich das Vermeidungsverhalten vollständig auflöst.

Klinische Bibliothek

750+ klinische Werkzeuge

Eine Bibliothek, die mit und für Klinikerinnen und Kliniker entwickelt wurde, bereit für den Einsatz in der Sitzung und zur Fortführung zwischen den Terminen.

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Mehrere Arten von Ressourcen

Psychoedukative Merkblätter

Auf einen Blick verstehen

Interaktive Übungen

Zum Durchführen und Ausfüllen

Interaktive Programme

Ein strukturierter Weg

Audios

Meditation und Entspannung

Psychometrische Tests

Automatische Auswertung

Die Fragen

Unten stehend finden Sie eine Reihe von Aussagen, die bestimmte Einstellungen beschreiben. Bitte lesen Sie jede Aussage sorgfältig durch und geben Sie jeweils an, inwieweit diese Aussage typisch für Sie ist. Nutzen Sie dafür die Skala von 0 (Völlige Ablehnung) bis 5 (Völlige Zustimmung). Antworten Sie so ehrlich wie möglich und denken Sie daran, wie Sie sich normalerweise fühlen, nicht nur an einen bestimmten Moment.
1. Ich kann Bedrohungen normalerweise ziemlich leicht vermeiden.
Erfasst das Erleben von Vermeidbarkeit gegenüber externen Bedrohungen.
- Trifft überhaupt nicht zu
- Trifft weitgehend nicht zu
- Trifft eher nicht zu
- Trifft eher zu
- Trifft weitgehend zu
- Trifft voll und ganz zu
2. Wie ich mit schwierigen Situationen umgehe, hängt davon ab, ob Hilfe von außen verfügbar ist oder nicht.
Bewertet die Abhängigkeit von externer Unterstützung in schwierigen Momenten.
- Trifft überhaupt nicht zu
- Trifft weitgehend nicht zu
- Trifft eher nicht zu
- Trifft eher zu
- Trifft weitgehend zu
- Trifft voll und ganz zu
3. Wenn ich unter Stress stehe, verliere ich wahrscheinlich die Kontrolle.
Misst die Befürchtung eines Kontrollverlusts unter Belastung.
- Trifft überhaupt nicht zu
- Trifft weitgehend nicht zu
- Trifft eher nicht zu
- Trifft eher zu
- Trifft weitgehend zu
- Trifft voll und ganz zu
4. Normalerweise schaffe ich es, meine Angst nicht nach außen zu zeigen.
Prüft die Fähigkeit, sichtbare Anzeichen von Angst vor anderen zu verbergen.
- Trifft überhaupt nicht zu
- Trifft weitgehend nicht zu
- Trifft eher nicht zu
- Trifft eher zu
- Trifft weitgehend zu
- Trifft voll und ganz zu
5. Wenn mir etwas Angst macht, kann ich normalerweise nichts dagegen tun.
Untersucht das Gefühl von Ohnmacht und Hilflosigkeit gegenüber der eigenen Angst.
- Trifft überhaupt nicht zu
- Trifft weitgehend nicht zu
- Trifft eher nicht zu
- Trifft eher zu
- Trifft weitgehend zu
- Trifft voll und ganz zu
6. Meine Emotionen scheinen ein Eigenleben zu führen.
Erfasst das Erleben von Gefühlen als unkontrollierbare, autonome Zustände.
- Trifft überhaupt nicht zu
- Trifft weitgehend nicht zu
- Trifft eher nicht zu
- Trifft eher zu
- Trifft weitgehend zu
- Trifft voll und ganz zu
7. Ich kann wenig tun, um das Urteil anderer Menschen über mich zu beeinflussen.
Fragt nach der wahrgenommenen Machtlosigkeit bezüglich der Fremdbewertung.
- Trifft überhaupt nicht zu
- Trifft weitgehend nicht zu
- Trifft eher nicht zu
- Trifft eher zu
- Trifft weitgehend zu
- Trifft voll und ganz zu
8. Ob es mir gelingt, einer beängstigenden Situation zu entkommen, ist für mich immer eine Frage des Glücks.
Bewertet, inwieweit das Entkommen aus Angstsituationen dem Zufall zugeschrieben wird.
- Trifft überhaupt nicht zu
- Trifft weitgehend nicht zu
- Trifft eher nicht zu
- Trifft eher zu
- Trifft weitgehend zu
- Trifft voll und ganz zu
9. Ich zittere oft unkontrolliert.
Misst die körperliche Erfahrung von Autonomieverlust, wie etwa unkontrollierbares Zittern.
- Trifft überhaupt nicht zu
- Trifft weitgehend nicht zu
- Trifft eher nicht zu
- Trifft eher zu
- Trifft weitgehend zu
- Trifft voll und ganz zu
10. Ich kann beunruhigende Gedanken normalerweise leicht aus meinem Kopf vertreiben.
Untersucht die Fähigkeit, kognitive Sorgen bewusst zu stoppen.
- Trifft überhaupt nicht zu
- Trifft weitgehend nicht zu
- Trifft eher nicht zu
- Trifft eher zu
- Trifft weitgehend zu
- Trifft voll und ganz zu
11. In einer stressigen Situation kann ich mich davon abhalten, zu schwer zu atmen.
Prüft die wahrgenommene Kontrolle über somatische Angstsymptome wie Hyperventilation.
- Trifft überhaupt nicht zu
- Trifft weitgehend nicht zu
- Trifft eher nicht zu
- Trifft eher zu
- Trifft weitgehend zu
- Trifft voll und ganz zu
12. Ich kann normalerweise beeinflussen, wie bedrohlich eine Situation für mich ist.
Erfasst die wahrgenommene Selbstwirksamkeit, die Bedrohlichkeit von Situationen zu reduzieren.
- Trifft überhaupt nicht zu
- Trifft weitgehend nicht zu
- Trifft eher nicht zu
- Trifft eher zu
- Trifft weitgehend zu
- Trifft voll und ganz zu
13. Ich bin in der Lage, mein Angstniveau zu kontrollieren.
Bewertet das allgemeine Gefühl, das eigene Angstniveau steuern zu können.
- Trifft überhaupt nicht zu
- Trifft weitgehend nicht zu
- Trifft eher nicht zu
- Trifft eher zu
- Trifft weitgehend zu
- Trifft voll und ganz zu
14. Ich kann wenig tun, um beängstigende Ereignisse zu ändern.
Fragt nach der wahrgenommenen Handlungsunfähigkeit angesichts potenzieller Gefahren.
- Trifft überhaupt nicht zu
- Trifft weitgehend nicht zu
- Trifft eher nicht zu
- Trifft eher zu
- Trifft weitgehend zu
- Trifft voll und ganz zu
15. Wie eine schwierige Situation ausgeht, hat nichts mit meinem Handeln zu tun.
Untersucht fatalistische Überzeugungen bezüglich des Ausgangs von Krisen.
- Trifft überhaupt nicht zu
- Trifft weitgehend nicht zu
- Trifft eher nicht zu
- Trifft eher zu
- Trifft weitgehend zu
- Trifft voll und ganz zu
16. Wenn mir etwas schaden soll, wird es passieren, egal was ich tue.
Misst die Erwartung, dass negativer Schaden unausweichlich und nicht abwendbar ist.
- Trifft überhaupt nicht zu
- Trifft weitgehend nicht zu
- Trifft eher nicht zu
- Trifft eher zu
- Trifft weitgehend zu
- Trifft voll und ganz zu
17. Ich kann mich normalerweise entspannen, wann immer ich will.
Prüft die Fähigkeit zur bewussten, willentlichen Entspannung.
- Trifft überhaupt nicht zu
- Trifft weitgehend nicht zu
- Trifft eher nicht zu
- Trifft eher zu
- Trifft weitgehend zu
- Trifft voll und ganz zu
18. Wenn ich unter Stress stehe, bin ich mir nicht immer sicher, wie ich reagieren werde.
Erfasst die Ungewissheit bezüglich der eigenen Stressreaktionen.
- Trifft überhaupt nicht zu
- Trifft weitgehend nicht zu
- Trifft eher nicht zu
- Trifft eher zu
- Trifft weitgehend zu
- Trifft voll und ganz zu
19. Ich kann normalerweise dafür sorgen, dass Leute mich mögen, wenn ich mich darum bemühe.
Bewertet das Gefühl der Kontrolle über zwischenmenschliche Sympathie.
- Trifft überhaupt nicht zu
- Trifft weitgehend nicht zu
- Trifft eher nicht zu
- Trifft eher zu
- Trifft weitgehend zu
- Trifft voll und ganz zu
20. Die meisten Ereignisse, die mir Angst machen, entziehen sich meiner Kontrolle.
Untersucht, inwieweit angstauslösende Ereignisse als unkontrollierbar wahrgenommen werden.
- Trifft überhaupt nicht zu
- Trifft weitgehend nicht zu
- Trifft eher nicht zu
- Trifft eher zu
- Trifft weitgehend zu
- Trifft voll und ganz zu
21. Ich weiß immer genau, wie ich auf schwierige Situationen reagieren werde.
Fragt nach der Vorhersehbarkeit des eigenen Verhaltens in Belastungssituationen.
- Trifft überhaupt nicht zu
- Trifft weitgehend nicht zu
- Trifft eher nicht zu
- Trifft eher zu
- Trifft weitgehend zu
- Trifft voll und ganz zu
22. In einer schwierigen Situation ängstlich zu werden, beunruhigt mich nicht, weil ich in meine Fähigkeit vertraue, mit meinen Symptomen umzugehen.
Misst das Vertrauen in die eigene Fähigkeit, mit aufkommenden Angstsymptomen umzugehen.
- Trifft überhaupt nicht zu
- Trifft weitgehend nicht zu
- Trifft eher nicht zu
- Trifft eher zu
- Trifft weitgehend zu
- Trifft voll und ganz zu
23. Was die Leute über mich denken, entzieht sich größtenteils meiner Kontrolle.
Erfasst das Erleben von Kontrollverlust bezüglich des Eindrucks auf andere.
- Trifft überhaupt nicht zu
- Trifft weitgehend nicht zu
- Trifft eher nicht zu
- Trifft eher zu
- Trifft weitgehend zu
- Trifft voll und ganz zu
24. Ich habe normalerweise Schwierigkeiten, mit schwierigen Problemen umzugehen.
Prüft das allgemeine Bewältigungsempfinden gegenüber Problemen.
- Trifft überhaupt nicht zu
- Trifft weitgehend nicht zu
- Trifft eher nicht zu
- Trifft eher zu
- Trifft weitgehend zu
- Trifft voll und ganz zu
25. Wenn ich erfahre, dass jemand eine schwere Krankheit hat, fürchte ich, der/die Nächste zu sein.
Untersucht die Vulnerabilität für unkontrollierbare gesundheitliche Bedrohungen.
- Trifft überhaupt nicht zu
- Trifft weitgehend nicht zu
- Trifft eher nicht zu
- Trifft eher zu
- Trifft weitgehend zu
- Trifft voll und ganz zu
26. Wenn ich ängstlich bin, fällt es mir schwer, mich auf etwas anderes als meine Angst zu konzentrieren.
Bewertet die Fixierung der Aufmerksamkeit durch das Angsterleben.
- Trifft überhaupt nicht zu
- Trifft weitgehend nicht zu
- Trifft eher nicht zu
- Trifft eher zu
- Trifft weitgehend zu
- Trifft voll und ganz zu
27. Ich kann mit unerwarteter Angst genauso effektiv umgehen wie mit Angst, die ich erwarte.
Misst die Resilienz gegenüber plötzlichen, unvorhergesehenen Angstzuständen.
- Trifft überhaupt nicht zu
- Trifft weitgehend nicht zu
- Trifft eher nicht zu
- Trifft eher zu
- Trifft weitgehend zu
- Trifft voll und ganz zu
28. Manchmal sage ich mir: „Wozu versuchen, mit meiner Angst umzugehen, da nichts, was ich tue, die Häufigkeit oder Intensität, mit der ich sie empfinde, zu ändern scheint?“
Erfasst Resignation angesichts wiederkehrender Angst.
- Trifft überhaupt nicht zu
- Trifft weitgehend nicht zu
- Trifft eher nicht zu
- Trifft eher zu
- Trifft weitgehend zu
- Trifft voll und ganz zu
29. Ich bin oft in der Lage, gut mit „schwierigen“ Menschen auszukommen.
Fragt nach der zwischenmenschlichen Bewältigungskompetenz.
- Trifft überhaupt nicht zu
- Trifft weitgehend nicht zu
- Trifft eher nicht zu
- Trifft eher zu
- Trifft weitgehend zu
- Trifft voll und ganz zu
30. Ich vermeide Konflikte wegen meiner Unfähigkeit, sie erfolgreich zu lösen.
Untersucht die konfliktbezogene Vermeidung aus Angst vor Inkompetenz.
- Trifft überhaupt nicht zu
- Trifft weitgehend nicht zu
- Trifft eher nicht zu
- Trifft eher zu
- Trifft weitgehend zu
- Trifft voll und ganz zu

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