Échelle de Comportement Impulsif de Whiteside et Lynam – Version courte (S-UPPS-P)

L'Échelle de Comportement Impulsif de Whiteside et Lynam dans sa version courte (S-UPPS-P) est un outil de référence pour mesurer l'impulsivité de manière…

Questions: 20
Durée: 5 min
Titre original: Échelle de Comportement Impulsif de Whiteside et Lynam – Version courte (S-UPPS-P)
Adaptation: Échelle de Comportement Impulsif de Whiteside et Lynam – Version courte (S-UPPS-P)
Auteurs: Billieux, J., Rochat, L., Ceschi, G., Carré, A., Offerlin-Meyer, I., Defeldre, A. C., Khazaal, Y., Besche-Richard, C., & Van der Linden, M.
Création: 2012

L'Échelle de Comportement Impulsif de Whiteside et Lynam dans sa version courte (S-UPPS-P) est un outil de référence pour mesurer l'impulsivité de manière multidimensionnelle. Contrairement aux approches qui considèrent l'impulsivité comme un trait unitaire, ce modèle postule qu'elle se décline en plusieurs mécanismes distincts, pouvant agir indépendamment ou se combiner pour précipiter des comportements dysfonctionnels.

Ce questionnaire de 20 items s'adresse aux adultes et permet de décomposer la réactivité du patient face aux émotions intenses, sa capacité à anticiper les conséquences et sa tolérance à la frustration ou à l'ennui. Son utilisation est particulièrement précieuse dans l'évaluation des addictions, de l'hyperphagie boulimique ou des difficultés de régulation thymique.

Intégrer le S-UPPS-P à votre pratique permet de soutenir le clinicien pour explorer un problème de comportement en identifiant précisément quelle facette de l'impulsivité domine chez le patient. Cette mesure validée et répétable aide à personnaliser les cibles thérapeutiques, qu'il s'agisse de renforcer les capacités d'inhibition, d'aménager l'environnement ou de travailler sur la tolérance aux affects difficiles.

Exemple de résultat

Résultat fictif, calculé à partir d'un jeu de réponses d'exemple.

Le S-UPPS-P est un auto-questionnaire en 20 items évaluant l'impulsivité à travers cinq facettes distinctes : l'urgence négative, l'urgence positive, le manque de préméditation, le manque de persévérance et la recherche de sensations. Cette échelle multidimensionnelle permet d'identifier les mécanismes spécifiques de l'impulsivité chez un individu, ce qui est particulièrement pertinent pour l'évaluation des troubles addictifs, de la régulation émotionnelle et des troubles de la personnalité.

Manque de persévérance

12/ 16

Difficulté à maintenir son attention sur une tâche, en particulier si elle est ennuyeuse ou difficile.

items 5, 8, 11, 16

généralemixte · étudiants · étudiants de 4 universités francophones (Genève, Louvain-la-Neuve, Reims, Strasbourg) · étudiants en psychologie (84,8 % de femmes) · 17–50 ans · n = 650 · 2012 · Billieux et al. (2012)

416

M = 7.46 ± 2.41

généralemixte · échantillon tout-venant · 18–65 ans · Pologne · n = 522 · 2019 · Poprawa et al. (2019)

416

M = 7.2 ± 2.48

généralefemmes · échantillon tout-venant · 18–65 ans · Pologne · n = 282 · 2019 · Poprawa et al. (2019)

416

M = 7.12 ± 2.48

généralehommes · échantillon tout-venant · 18–65 ans · Pologne · n = 238 · 2019 · Poprawa et al. (2019)

416

M = 7.28 ± 2.52

Manque de préméditation

7/ 16

Tendance à ne pas réfléchir ni soupeser les conséquences d'un acte avant de s'y engager.

items 1, 6, 13, 19

416

M = 7.98 ± 2.15

généralemixte · échantillon tout-venant · 18–65 ans · Pologne · n = 522 · 2019 · Poprawa et al. (2019)

416

M = 7.4 ± 2.44

généralefemmes · échantillon tout-venant · 18–65 ans · Pologne · n = 282 · 2019 · Poprawa et al. (2019)

416

M = 7.48 ± 2.44

généralehommes · échantillon tout-venant · 18–65 ans · Pologne · n = 238 · 2019 · Poprawa et al. (2019)

416

M = 7.32 ± 2.44

Recherche de sensations

8/ 16

Englobe deux aspects : (a) la tendance à apprécier et à rechercher des activités stimulantes et (b) l'ouverture à tenter de nouvelles expériences, qu'elles soient ou non dangereuses.

items 3, 9, 14, 18

416

M = 10.55 ± 2.72

généralemixte · échantillon tout-venant · 18–65 ans · Pologne · n = 522 · 2019 · Poprawa et al. (2019)

416

M = 11.24 ± 3.04

généralefemmes · échantillon tout-venant · 18–65 ans · Pologne · n = 282 · 2019 · Poprawa et al. (2019)

416

M = 11 ± 3.12

généralehommes · échantillon tout-venant · 18–65 ans · Pologne · n = 238 · 2019 · Poprawa et al. (2019)

416

M = 11.56 ± 2.96

Urgence négative

12/ 16

Tendance à agir précipitamment en réponse à des émotions négatives intenses.

items 4, 7, 12, 17

416

M = 9.38 ± 2.73

généralemixte · échantillon tout-venant · 18–65 ans · Pologne · n = 522 · 2019 · Poprawa et al. (2019)

416

M = 9.76 ± 3.04

généralefemmes · échantillon tout-venant · 18–65 ans · Pologne · n = 282 · 2019 · Poprawa et al. (2019)

416

M = 10.04 ± 2.88

généralehommes · échantillon tout-venant · 18–65 ans · Pologne · n = 238 · 2019 · Poprawa et al. (2019)

416

M = 9.36 ± 3.16

Urgence positive

11/ 16

Tendance à agir précipitamment dans des contextes d'affects positifs intenses.

items 2, 10, 15, 20

416

M = 10.84 ± 2.38

généralemixte · échantillon tout-venant · 18–65 ans · Pologne · n = 522 · 2019 · Poprawa et al. (2019)

416

M = 8.36 ± 2.96

généralefemmes · échantillon tout-venant · 18–65 ans · Pologne · n = 282 · 2019 · Poprawa et al. (2019)

416

M = 8.2 ± 2.92

généralehommes · échantillon tout-venant · 18–65 ans · Pologne · n = 238 · 2019 · Poprawa et al. (2019)

416

M = 8.52 ± 3.04

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Ce que mesure le test

L'échelle S-UPPS-P déconstruit le concept global d'impulsivité en cinq dimensions cliniques spécifiques, reflétant chacune une vulnérabilité psychologique particulière. Le questionnaire évalue la fréquence et l'intensité de ces manifestations au quotidien :

L'urgence négative : la propension à agir de manière irréfléchie et précipitée sous l'emprise d'émotions aversives (colère, tristesse, anxiété) pour soulager immédiatement la détresse, ce qui s'observe souvent en arrière-plan des troubles de la personnalité.
L'urgence positive : la tendance à perdre le contrôle et à s'engager dans des actions impulsives lors de la survenue d'un état d'excitation qui déborde la fenêtre de tolérance du patient.
Le manque de préméditation : l'incapacité ou la difficulté à anticiper les conséquences de ses actes et à évaluer les différentes options avant de prendre une décision.
Le manque de persévérance : la difficulté à maintenir son attention et son effort sur une tâche complexe ou ennuyeuse jusqu'à son achèvement, favorisant la procrastination.
La recherche de sensations : le besoin d'expérimenter des activités nouvelles, intenses ou excitantes, et l'ouverture face aux risques inhérents à ces expériences.

Cet instrument est conçu pour être utilisé auprès d'une population adulte ou de jeunes adultes en capacité d'auto-évaluation.

Quand et pourquoi l'utiliser

L'utilisation de la S-UPPS-P est recommandée pour objectiver la nature des processus impulsifs et orienter la prise en charge de manière ciblée. Le clinicien y recourt dans plusieurs situations spécifiques :

Évaluation initiale d'une addiction : pour repérer si l'usage de substances répond à une urgence négative (auto-médication) ou à une recherche de sensations.
Orientation du diagnostic différentiel : pour distinguer un trouble attentionnel primaire d'un évitement alimenté par des cercles vicieux cognitifs de maintien.
Compréhension des troubles du comportement alimentaire : pour éclairer les pertes de contrôle caractéristiques de la boulimie sous l'angle des urgences émotionnelles.
Suivi de l'évolution thérapeutique : pour mesurer le véritable effet d'une nouvelle stratégie d'adaptation mise en place en thérapie sur la diminution des agissements impulsifs.

Le recueil d'un score dimensionnel validé apporte une finesse d'analyse qui dépasse la simple impression clinique d'un état impulsif, permettant ainsi d'ajuster les interventions à la véritable fonction du comportement.

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Les questions

Vous trouverez ci-dessous un certain nombre d'énoncés décrivant des manières de se comporter ou de penser. Pour chaque affirmation, veuillez indiquer à quel degré vous êtes d'accord ou non avec l'énoncé. Répondez sur la base de ce que vous ressentez habituellement.
1. D'habitude je réfléchis soigneusement avant de faire quoi que ce soit.
Évalue la tendance naturelle à la délibération et à l'anticipation.
- Tout à fait d'accord
- Plutôt d'accord
- Plutôt en désaccord
- Tout à fait en désaccord
2. Quand je suis vraiment enthousiaste, j'ai tendance à ne pas penser aux conséquences de mes actions.
Cible la perte d'anticipation consécutive à une forte excitation positive.
- Tout à fait d'accord
- Plutôt d'accord
- Plutôt en désaccord
- Tout à fait en désaccord
3. J'aime parfois faire des choses qui sont un petit peu effrayantes.
Mesure l'attrait pour l'adrénaline et la prise de risque volontaire.
- Tout à fait d'accord
- Plutôt d'accord
- Plutôt en désaccord
- Tout à fait en désaccord
4. Quand je suis contrarié(e), j'agis souvent sans réfléchir.
Explore la réaction précipitée face à la frustration ou au mécontentement.
- Tout à fait d'accord
- Plutôt d'accord
- Plutôt en désaccord
- Tout à fait en désaccord
5. Je préfère généralement mener les choses jusqu'au bout.
Jauge la propension à maintenir son engagement jusqu'à l'achèvement d'une tâche.
- Tout à fait d'accord
- Plutôt d'accord
- Plutôt en désaccord
- Tout à fait en désaccord
6. Ma manière de penser est d'habitude réfléchie et méticuleuse.
Apprécie le style cognitif face aux choix et la tendance à l'analyse préalable.
- Tout à fait d'accord
- Plutôt d'accord
- Plutôt en désaccord
- Tout à fait en désaccord
7. Quand la discussion s'échauffe, je dis souvent des choses que je regrette ensuite.
Sonde la désinhibition verbale spécifiquement déclenchée par un conflit émotionnel.
- Tout à fait d'accord
- Plutôt d'accord
- Plutôt en désaccord
- Tout à fait en désaccord
8. J'achève ce que je commence.
Vérifie la capacité à finaliser une entreprise indépendamment des obstacles.
- Tout à fait d'accord
- Plutôt d'accord
- Plutôt en désaccord
- Tout à fait en désaccord
9. J'éprouve du plaisir à prendre des risques.
Évalue l'association entre le risque et l'obtention d'une gratification.
- Tout à fait d'accord
- Plutôt d'accord
- Plutôt en désaccord
- Tout à fait en désaccord
10. Quand je suis ravi(e), je ne peux pas m'empêcher de m'emballer.
Cible la difficulté à contenir son comportement lors d'une joie intense.
- Tout à fait d'accord
- Plutôt d'accord
- Plutôt en désaccord
- Tout à fait en désaccord
11. Une fois que je commence un projet, je le termine presque toujours.
Mesure la constance dans l'effort et la résistance à l'abandon.
- Tout à fait d'accord
- Plutôt d'accord
- Plutôt en désaccord
- Tout à fait en désaccord
12. J'aggrave souvent les choses parce que j'agis sans réfléchir quand je suis contrarié(e).
Identifie les conséquences délétères d'actions précipitées sous le coup de l'affect négatif.
- Tout à fait d'accord
- Plutôt d'accord
- Plutôt en désaccord
- Tout à fait en désaccord
13. D'habitude je me décide après un raisonnement bien mûri.
Apprécie l'utilisation d'une méthode de prise de décision prudente et évaluative.
- Tout à fait d'accord
- Plutôt d'accord
- Plutôt en désaccord
- Tout à fait en désaccord
14. Je recherche généralement des expériences et sensations nouvelles et excitantes.
Explore le besoin de nouveauté et l'évitement de la routine.
- Tout à fait d'accord
- Plutôt d'accord
- Plutôt en désaccord
- Tout à fait en désaccord
15. Quand je suis vraiment enthousiaste, j'agis souvent sans réfléchir.
Mesure le court-circuitage de la réflexion causé par l'enthousiasme.
- Tout à fait d'accord
- Plutôt d'accord
- Plutôt en désaccord
- Tout à fait en désaccord
16. Je suis une personne productive qui termine toujours son travail.
Jauge la tolérance à l'effort soutenu et l'orientation vers l'accomplissement.
- Tout à fait d'accord
- Plutôt d'accord
- Plutôt en désaccord
- Tout à fait en désaccord
17. Quand je me sens rejeté(e), je dis souvent des choses que je regrette par la suite.
Sonde l'impulsivité réactionnelle face à une blessure narcissique ou interpersonnelle.
- Tout à fait d'accord
- Plutôt d'accord
- Plutôt en désaccord
- Tout à fait en désaccord
18. Je me réjouis des expériences et sensations nouvelles même si elles sont un peu effrayantes et non-conformistes.
Évalue l'attrait pour la nouveauté malgré son caractère potentiellement anxiogène.
- Tout à fait d'accord
- Plutôt d'accord
- Plutôt en désaccord
- Tout à fait en désaccord
19. Avant de me décider, je considère tous les avantages et inconvénients.
Vérifie l'application systématique d'une balance décisionnelle avant l'action.
- Tout à fait d'accord
- Plutôt d'accord
- Plutôt en désaccord
- Tout à fait en désaccord
20. Quand je suis très heureux/heureuse, j'ai l'impression qu'il est normal de céder à ses envies ou de se laisser aller à des excès.
Cible la légitimation cognitive des excès lors d'états d'euphorie.
- Tout à fait d'accord
- Plutôt d'accord
- Plutôt en désaccord
- Tout à fait en désaccord

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