Todas as ferramentas

Aborrecimento no Trabalho: Exercício Clínico Guiado em Sessão

Balanço da Semana de Trabalho: Exercício Clínico Guiado

Um exercício estruturado para avaliar o florescimento profissional, a progressão e o equilíbrio vida-trabalho com os seus pacientes em sessão.

Definir e Alcançar Objetivos: Exercício Guiado para Pacientes

Um suporte clínico estruturado para ajudar o paciente a ancorar a motivação, precisar o objetivo e integrá-lo numa rotina sustentável.

Dia Péssimo no Trabalho: Exercício Clínico para Sessão

Um suporte estruturado em cinco perguntas para ajudar o paciente a processar um dia difícil, regular emoções e construir recursos preventivos em sessão.

Exercício Clínico: Mapear o Equilíbrio Profissional e Pessoal

Um exercício guiado para ajudar o paciente a avaliar e reorganizar a distribuição do seu tempo entre vida profissional e pessoal.

Inventário de atividades atuais: mapear o tempo do paciente

Um exercício estruturado que ajuda clínicos a mapear como o paciente distribui o seu tempo e o que quer transformar no quotidiano.

Inventário do Futuro: clarificar valores por uma lista ordenada

Um exercício guiado que transforma a projeção num mundo ideal num mapa concreto das prioridades do paciente, utilizável diretamente em sessão.

Minha História Pessoal: Exercício de Apresentação em Grupo

Um suporte estruturado para ajudar o paciente a narrar a sua história pessoal ao grupo terapêutico, em sessão ou entre consultas.

Objetivos a 6 e 12 Meses: Estruturar o Futuro em Terapia

Um exercício clínico guiado para ajudar o paciente a formular objetivos concretos e planear a mudança a médio prazo no acompanhamento.

Objetivos a 10 Anos: Trabalhar a Projeção Temporal em Terapia

Uma ferramenta clínica estruturada para ajudar o paciente a formular objetivos de vida a longo prazo e alimentar o trabalho terapêutico sobre valores e identidade.

Perda de motivação: um exercício guiado para a consulta

Como ajudar o paciente a reconectar-se com o sentido, os recursos e um compromisso concreto em cinco perguntas estruturadas.

Pressão no Trabalho: Exercício Clínico de Reestruturação

Um exercício estruturado em cinco perguntas para ajudar o paciente a avaliar a sua responsabilidade real na pressão profissional e construir respostas concretas.