Una biblioteca pensata con e per i clinici, pronta da usare in seduta e da prolungare tra un appuntamento e l'altro.

Una meditazione guidata per portare cura verso se stessi: come usarla in seduta e tra le sedute per superare la resistenza all'autocompassione.

Come usare questa traccia di visualizzazione guidata per costruire un rifugio interiore sicuro, in seduta e tra le sessioni terapeutiche.

Come usare questa visualizzazione audio del paesaggio marino per supportare la regolazione emotiva in seduta e tra gli appuntamenti.

Un audio guidato per aiutare il paziente a rilasciare la pressione emotiva accumulata, in seduta e tra le sedute.

Un esercizio guidato per aiutare il paziente a esplorare, contestualizzare e superare la vergogna che blocca il percorso terapeutico.

Un percorso strutturato in quattro lezioni per costruire le fondamenta della salute mentale: emozioni, evitamento, valori e presenza.

Quattro lezioni strutturate per accompagnare i pazienti a comprendere, riconoscere e regolare le proprie emozioni nel contesto depressivo.

Un audio guidato per aiutare il paziente a sviluppare uno sguardo gentile verso la propria vita emotiva, in seduta e tra le sedute.

Un audio da proporre in seduta o tra le sedute per aiutare i pazienti a prendere distanza dal pensiero ripetitivo.

Uno strumento strutturato per aiutare il paziente a distinguere il pensiero di inutilità da un fatto e ritrovare un margine di azione concreta.

Un esercizio guidato per aiutare il paziente a valutare la credibilità di un pensiero negativo e raccogliere evidenze in modo strutturato.

Un audio di meditazione per aiutare il paziente a stare con la noia senza fuggire: come proporlo in seduta e tra le sedute.
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Schede, esercizi, programmi e audio qui sopra: lei sceglie quali rendere disponibili ai suoi pazienti, nell'applicazione mobile a loro dedicata.
L'applicazione va ben oltre le risorse, per accompagnare i suoi pazienti ogni giorno:
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