Una biblioteca pensata con e per i clinici, pronta da usare in seduta e da prolungare tra un appuntamento e l'altro.

Un esercizio strutturato per separare osservazione, interpretazione e storia personale nelle difficoltà relazionali.

L'architettura del pensiero gioca un ruolo centrale nel mantenimento della psicopatologia, specialmente quando l'attenzione clinica si sposta dal contenuto…

Un esercizio guidato per aiutare il paziente a valutare la credibilità di un pensiero negativo e raccogliere evidenze in modo strutturato.

Come aiutare il paziente a smontare il giudizio negativo su sé stesso e ritrovare una narrazione più equilibrata in seduta e tra le sessioni.

Aiuta il paziente a nominare l'evento temuto, stimare la probabilità reale e costruire un piano di coping concreto, in seduta o tra le sessioni.

Un esercizio clinico guidato per aiutare il paziente a esaminare l'evidenza, sfumare il pensiero e recuperare la capacità di agire.

Guidate il paziente a identificare, contestualizzare e sostituire un pensiero automatico negativo con una prospettiva più adattiva.

Cinque domande strutturate per esplorare le radici del perfezionismo, le sue conseguenze e lavorare sull'autocompassione in seduta e tra le sessioni.

Uno strumento guidato per accompagnare il paziente a ridimensionare la propria parte di responsabilità in eventi esterni o nei comportamenti altrui.

Come aiutare il paziente a ridimensionare la pressione percepita al lavoro, rileggere la propria responsabilità e costruire azioni concrete in seduta.

Aiuta il paziente a esaminare il pensiero profetico negativo, le sue radici e il suo costo comportamentale, domanda dopo domanda.

Un esercizio guidato per aiutare il paziente a distinguere il pensiero funzionale dalla ruminazione disfunzionale, in seduta o tra le sedute.
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Schede, esercizi, programmi e audio qui sopra: lei sceglie quali rendere disponibili ai suoi pazienti, nell'applicazione mobile a loro dedicata.
L'applicazione va ben oltre le risorse, per accompagnare i suoi pazienti ogni giorno:
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