Une bibliothèque pensée avec et pour des cliniciens, prête à intégrer en séance et à prolonger entre les rendez-vous.

Une fiche PDF de psychoéducation sur la réponse figer-fuir-combattre pour expliquer visuellement en séance pourquoi le cerveau déclenche une fausse alarme.

Un outil structuré en 5 questions pour aider vos patients à nommer leur tristesse, nuancer leurs pensées et maintenir l'élan malgré l'émotion.

Une fiche PDF sur les trois systèmes motivationnels de Gilbert pour rendre visible le déséquilibre menace-accomplissement-apaisement et gagner du temps en psychoéducation.

Une fiche PDF visuelle présentant trois techniques corporelles de régulation du stress, à utiliser comme support de psychoéducation en séance pour ancrer la pratique chez vos patients.

Une fiche PDF de psychoéducation pour expliquer visuellement le TAG, ses trois mécanismes d'auto-entretien et les premières pistes thérapeutiques concrètes.

Une fiche PDF structurée pour expliquer les critères DSM-5 de l'anxiété de séparation en séance, repérer les manifestations à tout âge et poser le diagnostic différentiel.

Une fiche PDF de psychoéducation sur le TAG pour aider vos patients à distinguer l'inquiétude ordinaire de la boucle chronique, avec outils et exercices concrets.

Une fiche PDF visuelle pour expliquer en séance la différence entre timidité et anxiété sociale, le cycle de la peur du regard et le piège des comportements d'évitement.

Une fiche PDF de psychoéducation visuelle pour expliquer le cercle d'auto-entretien de l'anxiété sociale, ses pensées typiques et ses comportements de sécurité en consultation.

Une fiche PDF de psychoéducation structurée en 8 questions pour aider vos patients à reconnaître la dysmorphophobie, nommer le mécanisme et ouvrir la prise en charge.

Une fiche PDF structurée, des outils visuels et des exercices concrets pour distinguer l'attaque isolée du trouble panique et travailler le cycle d'évitement en séance.

Une fiche PDF visuelle avec le cercle vicieux de la panique, les trois moteurs du maintien et des repères concrets pour expliquer le trouble en séance.
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Fiches, exercices, programmes et audios ci-dessus : vous choisissez ceux que vous rendez disponibles à vos patients, dans l'application mobile qui leur est dédiée.
L'application va bien au-delà des ressources, pour accompagner vos patients au quotidien :
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