Une bibliothèque pensée avec et pour des cliniciens, prête à intégrer en séance et à prolonger entre les rendez-vous.

Une fiche PDF structurée autour des quatre piliers du sommeil, du contrôle du stimulus et de la gestion des cauchemars, à utiliser en psychoéducation.

Une fiche PDF structurée en cinq blocs pour expliquer visuellement l'inférence arbitraire en séance, poser un vocabulaire commun et outiller la restructuration cognitive.

Un exercice structuré en 5 questions pour explorer le besoin de contrôle, mesurer son coût réel et ouvrir concrètement la voie vers une acceptation active de l'incertitude.

Une fiche PDF de psychoéducation visuelle pour expliquer l'intolérance à l'incertitude en séance, nommer ses mécanismes et ouvrir le travail d'exposition avec vos patients.

Une fiche PDF de psychoéducation pour expliquer le modèle de l'intolérance à l'incertitude en séance, poser un vocabulaire commun et préparer le travail d'exposition.

Un exercice en 4 questions pour aider vos patients à explorer l'origine de leur peur, déployer leurs pensées et évaluer leur marge d'action réelle.

Un exercice guidé en 4 questions pour aider vos patients à mesurer leur niveau d'anxiété, identifier leurs progrès et clarifier leurs axes de travail.

Un outil structuré pour aider vos patients à évaluer leur marge d'action réelle, questionner l'espace mental accordé à l'inquiétude et rediriger leur attention.

Un exercice en 4 questions pour aider vos patients à nuancer leurs verdicts absolus sur eux-mêmes ou sur autrui et réduire la souffrance émotionnelle associée.

Un programme structuré pour aider vos patients anxieux à décoder le regard des autres, exprimer leur vulnérabilité et communiquer de façon assertive.

Une fiche PDF de psychoéducation pour expliquer concrètement en séance comment l'activité physique agit sur l'humeur, le sommeil, la rumination et l'estime de soi.

Une fiche PDF visuelle sur la chaîne encodage-stockage-récupération : des outils et exercices concrets pour démystifier les oublis en séance.
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Fiches, exercices, programmes et audios ci-dessus : vous choisissez ceux que vous rendez disponibles à vos patients, dans l'application mobile qui leur est dédiée.
L'application va bien au-delà des ressources, pour accompagner vos patients au quotidien :
SessionFuel accompagne le parcours thérapeutique de bout en bout.
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