Échelle Courte de Ténacité (GRIT-S)

L'Échelle Courte de Ténacité (GRIT-S) est un outil psychométrique développé par Angela Duckworth et ses collègues pour quantifier le "Grit", concept défini…

Questions: 8
Durée: 3 min
Titre original: Short Grit Scale
Adaptation: Échelle Courte de Ténacité (GRIT-S)
Auteurs: Duckworth, A. L., & Quinn, P. D.
Création: 2009

L'Échelle Courte de Ténacité (GRIT-S) est un outil psychométrique développé par Angela Duckworth et ses collègues pour quantifier le "Grit", concept défini comme la combinaison de la passion et de la persévérance face à des objectifs à long terme. Validée pour un usage auprès d'adolescents et d'adultes, cette échelle de huit items capture la capacité d'un individu à maintenir son engagement et ses efforts sur la durée, malgré les obstacles ou les distractions.

En pratique clinique, le GRIT-S se révèle particulièrement pertinent pour explorer la dynamique motivationnelle des patients, notamment lors d'un travail de fond où l'on pourra s'appuyer sur l'acceptation active pour tolérer l'inconfort lié à l'effort. Plutôt que de mesurer une disposition figée, il offre un point de départ riche pour la psychoéducation en séance. En objectivant la tendance du patient à se désintéresser rapidement ou à s'acharner, ce questionnaire aide à cibler les interventions favorisant la résilience et aide le patient à dépasser l'ambivalence face au changement.

Exemple de résultat

Résultat fictif, calculé à partir d'un jeu de réponses d'exemple.

Score global

2.625/ 5

L'Échelle abrégée de ténacité (Short Grit Scale, Grit-S) est un auto-questionnaire en 8 items mesurant la « ténacité » (grit), définie comme la passion et la persévérance pour des objectifs à long terme. Elle comprend deux dimensions : la constance de l'intérêt (la capacité à maintenir la passion dans le temps) et la persévérance dans l'effort (la capacité à surmonter les obstacles et les échecs). Cet instrument est particulièrement pertinent pour évaluer la dynamique motivationnelle et l'engagement du patient envers des objectifs poursuivis dans la durée.

généralemixte · échantillon communautaire · adultes de 25 ans et plus recrutés en ligne (81 % de femmes) · États-Unis · n = 1554 · 2009 · Duckworth et al. (2009)

2.625

M = 3.4 ± 0.7

Cotation

Moyenne des 8 items (1 à 5), score total compris entre 1 et 5, chaque item est coté sur une échelle en 5 points (de 1 à 5).

Grit-S selon l'âge — Duckworth & Quinn 2009— 2.625

Adultes américains, par groupe d'âge

25–34 ans

3.2 · n=300

35–44 ans

3.2 · n=404

45–54 ans

3.4 · n=476

55–64 ans

3.5 · n=309

65 ans et +

3.7 · n=65

Ensemble (25–65+)

3.4 · n=1554

Le score moyen de ténacité (grit) augmente avec l'âge dans l'échantillon de validation. Bandes = ± 1 écart-type autour de la moyenne du groupe (il ne s'agit pas d'un intervalle de confiance).

Duckworth et al. (2009)Voir l’étude ↗

Constance de l'intérêt

2.5/ 5

Stabilité des intérêts et des objectifs dans le temps.

items 1, 3, 5, 6

généralemixte · échantillon communautaire · adultes de 25 ans et plus recrutés en ligne (81 % de femmes) · États-Unis · n = 1554 · 2009 · Duckworth et al. (2009)

2.5

M = 2.9 ± 0.9

Persévérance dans l'effort

2.75/ 5

Effort soutenu et persistance face aux obstacles et aux revers.

items 2, 4, 7, 8

généralemixte · échantillon communautaire · adultes de 25 ans et plus recrutés en ligne (81 % de femmes) · États-Unis · n = 1554 · 2009 · Duckworth et al. (2009)

2.75

M = 3.7 ± 0.7

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Ce que mesure le test

Le GRIT-S évalue la disposition d'une personne à poursuivre avec constance et engagement des objectifs à long terme, en explorant deux dimensions cliniques complémentaires.

Constance de l'intérêt : la capacité à maintenir le cap sur un projet au fil du temps, sans se laisser distraire par la nouveauté ou changer fréquemment de direction.
Persévérance de l'effort : la disposition à travailler de manière assidue et à ne pas abandonner face aux échecs, aux revers ou aux périodes de stagnation.

Ce questionnaire s'adresse aux adultes et aux jeunes cherchant à mieux comprendre leur rapport à l'effort, et s'articule très bien avec l'exploration de stratégies d'adaptation pour enfants et adolescents afin de soutenir concrètement les plus jeunes.

Quand et pourquoi l'utiliser

L'utilisation du GRIT-S en consultation est indiquée pour explorer et soutenir les ressources motivationnelles du patient face aux défis prolongés.

Évaluation initiale d'un projet de changement : pour anticiper les difficultés de maintien de l'engagement lors d'une démarche thérapeutique exigeante.
Exploration des difficultés d'achèvement : pour repérer les freins à l'aboutissement, ce qui nécessite souvent une analyse coûts-bénéfices afin de rendre visibles les obstacles latents à l'action.
Soutien à la psychoéducation : pour ouvrir le dialogue sur l'acceptation des échecs et la différence clinique entre une persévérance utile et un acharnement stérile.
Suivi de la dynamique motivationnelle : pour observer l'évolution de la ténacité, parfois en complément d'un menu d'activités en activation comportementale permettant de relancer l'envie d'agir au quotidien.

Contrairement à la simple impression clinique, un score standardisé structure l'exploration des freins en distinguant clairement l'impact du manque d'effort de celui propre à la volatilité des intérêts, cette dernière requérant parfois une analyse SWOT personnelle pour clarifier les décisions.

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Les questions

Veuillez lire attentivement chacune des affirmations suivantes et indiquer dans quelle mesure elle vous correspond. Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses, choisissez simplement la réponse qui vous décrit le mieux.
1. Les nouvelles idées et les nouveaux projets me distraient parfois des précédents.
Explore la tendance à abandonner les engagements initiaux au profit de nouvelles stimulations.
- Pas du tout comme moi
- Pas vraiment comme moi
- Un peu comme moi
- Plutôt comme moi
- Tout à fait comme moi
2. Les revers ne me découragent pas. Je n'abandonne pas facilement.
Évalue la résilience face à l'échec et la capacité à maintenir son engagement malgré les difficultés.
- Pas du tout comme moi
- Pas vraiment comme moi
- Un peu comme moi
- Plutôt comme moi
- Tout à fait comme moi
3. Il m'arrive d'être obsédé(e) par une certaine idée ou un projet pendant une brève période mais de m'en désintéresser par la suite.
Repère les fluctuations rapides de l'engouement et l'inconstance de la motivation dans le temps.
- Pas du tout comme moi
- Pas vraiment comme moi
- Un peu comme moi
- Plutôt comme moi
- Tout à fait comme moi
4. Je suis un(e) travailleur/euse acharné(e).
Identifie la perception qu'a le patient de son propre niveau d'investissement et d'assiduité à la tâche.
- Pas du tout comme moi
- Pas vraiment comme moi
- Un peu comme moi
- Plutôt comme moi
- Tout à fait comme moi
5. Il m'arrive souvent de me fixer un objectif, mais de choisir plus tard d'en poursuivre un autre.
Vérifie la stabilité des objectifs à moyen terme ainsi que l'éventuelle dispersion des efforts.
- Pas du tout comme moi
- Pas vraiment comme moi
- Un peu comme moi
- Plutôt comme moi
- Tout à fait comme moi
6. J'ai des difficultés à rester concentré(e) sur des projets qui prennent plus de quelques mois à réaliser.
Mesure la tolérance psychologique et cognitive nécessaire au maintien de l'attention sur des durées étendues.
- Pas du tout comme moi
- Pas vraiment comme moi
- Un peu comme moi
- Plutôt comme moi
- Tout à fait comme moi
7. Je termine ce que je commence.
Évalue la propension globale à mener les actions et les projets jusqu'à leur aboutissement.
- Pas du tout comme moi
- Pas vraiment comme moi
- Un peu comme moi
- Plutôt comme moi
- Tout à fait comme moi
8. Je suis appliqué(e) et consciencieux/euse.
Sonde le sens des responsabilités et la rigueur apportée à la réalisation des démarches entreprises.
- Pas du tout comme moi
- Pas vraiment comme moi
- Un peu comme moi
- Plutôt comme moi
- Tout à fait comme moi

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