Eine Bibliothek, die mit und für Klinikerinnen und Kliniker entwickelt wurde, bereit für den Einsatz in der Sitzung und zur Fortführung zwischen den Terminen.

Eine strukturierte Reflexionsübung, die Patienten hilft, den Unterschied zwischen Kontrollierbarkeit und Unkontrollierbarkeit konkret zu erarbeiten.

Eine strukturierte Übung, die Patienten hilft zu erkennen, ob ein Gedanke legitim und handlungsfördernd ist oder in Selbstabwertung mündet.

Eine strukturierte Fünf-Fragen-Übung hilft Patienten, katastrophisierende Gedanken zu prüfen, Fakten zu gewichten und trotzdem handlungsfähig zu bleiben.

Eine geführte Übung hilft Patienten, körperliche Angstsymptome zu benennen, zu interpretieren und durch alternative Gedanken zu ersetzen.

Fünf geführte Fragen helfen Patienten, Symptome, Auslöser und Schutzmechanismen ihrer Angst konkret zu benennen und in die Sitzung zu bringen.

Eine geführte Übung hilft Patienten, Expositionssituationen zu benennen und von leicht nach schwer zu ordnen, bevor die erste Konfrontation stattfindet.

Eine geführte Übung, die Patientinnen und Patienten hilft, konkrete Aktivitäten zu planen, Ängste zu benennen und Vermeidung zu überwinden.

Eine geführte Übung für Kliniker, die Patienten beim Erkennen und Nuancieren negativer automatischer Gedanken unterstützen möchten.

Eine strukturierte Übung, die Patienten schritt für schritt dabei unterstützt, dysfunktionale Überzeugungen durch realitätsnahe Alternativen zu ersetzen.

Wie eine geführte Reflexionsübung Patienten hilft, eine neu gewählte Überzeugung kognitiv und wertebezogen zu verankern und Zweifel konstruktiv zu durcharbeiten.

Eine strukturierte Fünf-Fragen-Übung hilft Patienten, moralische Forderungen zu benennen, ihre emotionale Wirkung zu prüfen und in handhabbare Präferenzen zu überführen.

Wie eine geführte Fünf-Fragen-Übung Patienten hilft, Rückversicherungsverhalten als Aufrechterhaltungsfaktor ihrer Angst konkret zu erkennen.
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Die Merkblätter, Übungen, Programme und Audios oben: Sie entscheiden, welche Sie Ihren Patienten in der eigens für sie bestimmten mobilen App zur Verfügung stellen.
Die App geht weit über die Ressourcen hinaus, um Ihre Patienten im Alltag zu begleiten:
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