Professional Quality of Life Scale, Versione 5 (ProQOL-5)

Il ProQOL-5 (Professional Quality of Life Scale) è uno strumento self-report ampiamente validato, progettato per misurare gli effetti positivi e negativi…

Domande: 30
Durata: 5 min
Titolo originale: Professional Quality Of Life Scale, Version 5
Adattamento: Professional Quality of Life Scale, Versione 5 (ProQOL-5)
Autori: Stamm, B. H.
Creazione: 2009

Il ProQOL-5 (Professional Quality of Life Scale) è uno strumento self-report ampiamente validato, progettato per misurare gli effetti positivi e negativi legati alle professioni di cura e di aiuto. L'utilizzo di questo questionario nella pratica clinica e nella supervisione permette di esplorare in modo sistematico l'impatto emotivo del lavoro clinico, offrendo una panoramica chiara sul benessere del professionista. In contesti in cui vi è una forte pressione lavorativa, misurare precocemente questi fattori aiuta a prevenire derive patologiche legate all'esaurimento professionale.

L'impiego del ProQOL-5 non si limita a valutare i fattori di rischio, ma esplora anche la soddisfazione profonda che deriva dall'aiutare gli altri, un elemento strettamente connesso alla resilienza. Permette quindi di orientare strategie di intervento differenziate per i curanti, bilanciando il naturale investimento emotivo del terapeuta con un sano equilibrio vita-lavoro, condizione necessaria per mantenere l'efficacia terapeutica nel lungo periodo.

Esempio di risultato

Risultato fittizio, calcolato da un insieme di risposte di esempio.

La Professional Quality of Life Scale (ProQOL-5) è lo strumento standardizzato più ampiamente utilizzato per valutare gli effetti positivi e negativi sperimentati dai professionisti delle relazioni d'aiuto e della salute (psicologi, operatori sanitari, assistenti sociali, soccorritori di prima linea). Misura tre dimensioni distinte: la soddisfazione da compassione (il piacere e il significato derivanti dalla propria capacità di aiutare gli altri), il burnout professionale (associato al sovraccarico di lavoro e a sentimenti di impotenza) e lo stress traumatico secondario o traumatizzazione vicaria (associato all'esposizione indiretta ripetuta ai traumi vissuti da clienti/pazienti).

Burnout professionale (Burnout)

30/ 50

Il burnout è uno degli elementi della fatica da compassione. È associato a sentimenti di disperazione e a difficoltà nel gestire il lavoro o nello svolgere la propria attività in modo efficace.

item 1, 4, 8, 10, 15, 17, 19, 21, 26, 29

10–22

Basso

23–41

Moderato

42–50

Alto

Livello moderato di burnout

généralepopolazione generale · Psicologi · Australia · n = 245 · 2021

1050

M = 26.2 ± 5.6

Soddisfazione da compassione

28/ 50

La soddisfazione da compassione è la gratificazione che gli individui traggono dallo svolgere bene i propri compiti lavorativi, oltre alla soddisfazione nei confronti dei propri colleghi e del valore sociale più ampio del proprio lavoro.

item 3, 6, 12, 16, 18, 20, 22, 24, 27, 30

10–22

Basso

23–41

Moderato

42–50

Alto

Livello moderato di soddisfazione da compassione

généralepopolazione generale · Psicologi · Australia · n = 245 · 2021

1050

M = 37 ± 6

Stress traumatico secondario

32/ 50

Lo stress traumatico secondario riflette sentimenti di paura derivanti dalle interazioni con i pazienti che lasciano il professionista sanitario preoccupato per il trauma vissuto dal paziente.

item 2, 5, 7, 9, 11, 13, 14, 23, 25, 28

10–22

Basso

23–41

Moderato

42–50

Alto

Livello moderato di stress traumatico secondario

généralepopolazione generale · Psicologi · Australia · n = 245 · 2021

1050

M = 22.4 ± 5.9

Fai svolgere questo test al tuo paziente

Assegnalo con un clic: il paziente risponde dal telefono e tu ricevi il punteggio con la sua interpretazione.

Assegna questo test a un paziente

Cosa misura il test

Il ProQOL-5 valuta la qualità della vita professionale attraverso tre dimensioni distinte, mappando le risorse e le vulnerabilità dell'operatore clinico.

Soddisfazione da compassione (CS): Il piacere e il senso di realizzazione derivanti dal poter aiutare efficacemente gli altri e dal percepirsi competenti nel proprio ruolo.
Burnout (BO): L'esaurimento emotivo, caratterizzato da sentimenti di disperazione e da un profondo calo di motivazione spesso associato al sovraccarico e all'assenza di supporto organizzativo.
Stress traumatico secondario (STS): L'impatto vicario dell'esposizione ripetuta ai vissuti traumatici dei pazienti, che può manifestarsi con sintomi di intrusione, paura ed evitamento simili a quelli del disturbo da stress post-traumatico.

Questo strumento è destinato esclusivamente a psicoterapeuti, psichiatri, infermieri, assistenti sociali e tutti i professionisti esposti in modo continuativo alla sofferenza altrui.

Quando e perché usarlo

L'utilizzo del ProQOL-5 è particolarmente indicato per il monitoraggio longitudinale della salute professionale, all'interno di percorsi di supervisione o supervisione tra pari.

Valutazione di base: Per mappare l'attuale livello di benessere ed esaurimento del clinico, fornendo indicazioni precise per eventuali interventi sulla gestione delle emozioni.
Monitoraggio periodico: Per osservare le fluttuazioni dell'investimento e della fatica nel tempo, utile quando si chiede al professionista di tracciare le proprie energie e dire faccio il punto sulla mia settimana lavorativa.
Supporto differenziale: Per distinguere l'esaurimento legato al sistema (burnout) dal sovraccarico derivato dal contatto con il trauma, indirizzando le risorse corrette dopo una singola brutta giornata rispetto a una sindrome da logoramento sistematico.

Affidarsi a un punteggio validato garantisce un'osservazione rigorosa che va oltre la percezione soggettiva, aiutando l'operatore a nominare la propria frustrazione in un quadro clinico chiaro per attuare tempestivamente azioni correttive e di cura di sé.

Biblioteca clinica

+750 strumenti clinici

Una biblioteca pensata con e per i clinici, pronta da usare in seduta e da prolungare tra un appuntamento e l'altro.

Accedere a tutti gli strumenti

Diversi tipi di risorse

Schede psicoeducative

Capire in un colpo d'occhio

Esercizi interattivi

Da svolgere e compilare

Programmi interattivi

Un percorso strutturato

Audio

Meditazione e rilassamento

Test psicometrici

Calcolo automatico

Le domande

Prestare aiuto comporta entrare in diretto contatto con i vissuti e le esperienze di altre persone. Come avrai probabilmente sperimentato, provare compassione verso coloro che si aiutano comporta aspetti sia positivi che negativi. Le domande che seguono riguardano le tue esperienze, positive e negative, in quanto professionista della relazione d'aiuto. Considera ognuna delle seguenti affermazioni in relazione a te stesso/a e alla tua situazione lavorativa attuale. Scegli la risposta che più onestamente riflette la frequenza con cui hai vissuto queste situazioni negli ultimi 30 giorni.
1. Sono felice.
Valuta il tono dell'umore generale e la percezione soggettiva del benessere.
- Mai
- Raramente
- A volte
- Spesso
- Molto spesso
2. Sono preoccupato/a per più di una delle persone che aiuto.
Esplora il livello di intrusione delle preoccupazioni cliniche per i pazienti seguiti.
- Mai
- Raramente
- A volte
- Spesso
- Molto spesso
3. Provo soddisfazione nel poter aiutare gli altri.
Rileva il senso di gratificazione diretta derivante dalla propria competenza terapeutica.
- Mai
- Raramente
- A volte
- Spesso
- Molto spesso
4. Mi sento legato/a agli altri.
Esamina il senso di appartenenza sociale e l'integrazione interpersonale del professionista.
- Mai
- Raramente
- A volte
- Spesso
- Molto spesso
5. Sobbalzo o sono sorpreso/a da rumori inaspettati.
Misura la presenza di iperattivazione fisiologica, un potenziale indicatore di stress vicario.
- Mai
- Raramente
- A volte
- Spesso
- Molto spesso
6. Lavorare con le persone che aiuto mi dà energia.
Indaga la capacità del lavoro clinico di agire come fonte di rigenerazione personale.
- Mai
- Raramente
- A volte
- Spesso
- Molto spesso
7. Faccio fatica a separare la mia vita privata dalla mia professione d'aiuto.
Valuta la permeabilità o rigidità dei confini strutturali tra la sfera professionale e la vita privata.
- Mai
- Raramente
- A volte
- Spesso
- Molto spesso
8. La mia produttività sul lavoro diminuisce perché perdo il sonno a causa delle esperienze traumatiche di una persona che aiuto.
Rileva l'impatto dei contenuti traumatici ascoltati in seduta sulla qualità del sonno e sull'efficienza.
- Mai
- Raramente
- A volte
- Spesso
- Molto spesso
9. Penso di essere stato/a influenzato/a dallo stress traumatico delle persone che aiuto.
Esplora la consapevolezza dell'operatore riguardo alla propria permeabilità al trauma del paziente.
- Mai
- Raramente
- A volte
- Spesso
- Molto spesso
10. Mi sento intrappolato/a dal mio lavoro d'aiuto.
Indaga l'eventuale vissuto di costrizione o la percezione di assenza di alternative lavorative.
- Mai
- Raramente
- A volte
- Spesso
- Molto spesso
11. A causa del mio lavoro d'aiuto, mi sono sentito/a «con i nervi a fior di pelle» per vari motivi.
Rileva sensazioni acute di labilità emotiva o potenziale imminenza di una rottura psicologica.
- Mai
- Raramente
- A volte
- Spesso
- Molto spesso
12. Amo il mio lavoro d'aiuto.
Valuta l'attaccamento positivo residuo e l'affinità con il proprio mestiere.
- Mai
- Raramente
- A volte
- Spesso
- Molto spesso
13. Mi sento depresso/a a causa delle esperienze traumatiche delle persone che aiuto.
Misura le ripercussioni di tipo depressivo legate all'ascolto sistematico del dolore altrui.
- Mai
- Raramente
- A volte
- Spesso
- Molto spesso
14. Ho l'impressione di sentire il trauma di una persona che ho aiutato.
Indaga l'intensità del processo di identificazione e l'esperienza somatica del trauma altrui.
- Mai
- Raramente
- A volte
- Spesso
- Molto spesso
15. Le mie credenze/convinzioni mi sono di sostegno.
Esplora il ruolo del sistema valoriale profondo come fattore protettivo nella professione.
- Mai
- Raramente
- A volte
- Spesso
- Molto spesso
16. Sono soddisfatto/a del modo in cui mi tengo aggiornato/a sull'evoluzione delle tecniche e dei protocolli d'aiuto.
Valuta il senso di autoefficacia e il mantenimento proattivo delle competenze tecniche.
- Mai
- Raramente
- A volte
- Spesso
- Molto spesso
17. Sono la persona che ho sempre voluto essere.
Indaga l'allineamento tra il Sé ideale del terapeuta e la realtà attuale del suo lavoro.
- Mai
- Raramente
- A volte
- Spesso
- Molto spesso
18. Il mio lavoro mi dà soddisfazione.
Rileva in maniera diretta il grado di appagamento lavorativo generale.
- Mai
- Raramente
- A volte
- Spesso
- Molto spesso
19. Mi sento esausto/a a causa del mio lavoro d'aiuto.
Misura l'esperienza sintomatica di esaurimento e il logoramento legato al ruolo.
- Mai
- Raramente
- A volte
- Spesso
- Molto spesso
20. Ho pensieri e sentimenti piacevoli riguardo alle persone che aiuto e al modo in cui sono riuscito/a ad aiutarle.
Esplora il mantenimento di una postura affettiva positiva verso i pazienti assistiti.
- Mai
- Raramente
- A volte
- Spesso
- Molto spesso
21. Mi sento sopraffatto/a perché il mio carico di lavoro mi sembra inesauribile.
Valuta la percezione di controllabilità e il senso di sopraffazione legato alle richieste lavorative.
- Mai
- Raramente
- A volte
- Spesso
- Molto spesso
22. Credo che il mio lavoro mi permetta di fare la differenza.
Indaga la conferma del proprio impatto pro-sociale e dell'utilità dell'intervento clinico.
- Mai
- Raramente
- A volte
- Spesso
- Molto spesso
23. Evito alcune attività o situazioni perché mi ricordano esperienze spaventose vissute dalle persone che aiuto.
Misura i comportamenti di evitamento attivati dalle memorie vicarie del trauma.
- Mai
- Raramente
- A volte
- Spesso
- Molto spesso
24. Sono fiero/a di ciò che posso fare per aiutare.
Esplora il senso di onore e la dignità associata alla propria funzione clinica.
- Mai
- Raramente
- A volte
- Spesso
- Molto spesso
25. A causa del mio lavoro d'aiuto, sono invaso/a da pensieri spaventosi.
Rileva le intrusioni cognitive spaventose legate all'assorbimento delle paure dei pazienti.
- Mai
- Raramente
- A volte
- Spesso
- Molto spesso
26. Mi sento «bloccato/a» dal sistema.
Valuta la componente di esaurimento emotivo derivata dalle rigidità organizzative o istituzionali.
- Mai
- Raramente
- A volte
- Spesso
- Molto spesso
27. Sento di avere successo nel mio lavoro d'aiuto.
Indaga la valutazione conscia che il professionista fa della propria adeguatezza al ruolo.
- Mai
- Raramente
- A volte
- Spesso
- Molto spesso
28. Non riesco a ricordare parti importanti del mio lavoro con le vittime di traumi.
Misura l'eventuale tendenza a operare distacchi dissociativi o amnesie sulle vicende cliniche più pesanti.
- Mai
- Raramente
- A volte
- Spesso
- Molto spesso
29. Per me è molto importante prendermi cura degli altri.
Esplora l'attribuzione di centralità all'identità di curante (caregiver) nella vita del soggetto.
- Mai
- Raramente
- A volte
- Spesso
- Molto spesso
30. Sono felice di aver scelto di fare questo lavoro.
Rileva la conferma vocazionale della carriera intrapresa nel campo della salute mentale.
- Mai
- Raramente
- A volte
- Spesso
- Molto spesso