Échelle de Kinésiophobie de Tampa

Questions

17

Durée

5 min

Titre original

Tampa Scale of Kinesiophobia

Adaptation

Échelle de Kinésiophobie de Tampa

Auteurs

Kori, S.H., Miller, R.P., & Todd, D.D.

Création

1990

Exemple de résultat

Ce que mesure le test

Quand et pourquoi l'utiliser

Les questions

1. Veuillez lire attentivement chaque énoncé et indiquer à quel point vous êtes d'accord ou en désaccord avec celui-ci.
   1. J'ai peur de me blesser si je fais de l'activité physique.
   Cet item évalue l'anticipation anxieuse d'une blessure liée à la reprise d'une activité physique.
   • Fortement en désaccord
   • Quelque peu en désaccord
   • Quelque peu en accord
   • Fortement en accord
2. 2. Ma douleur ne ferait que s'intensifier si j'essayais de la vaincre.
   Cet énoncé explore la croyance selon laquelle l'affrontement de la douleur est voué à l'échec et à l'aggravation des symptômes.
   • Fortement en désaccord
   • Quelque peu en désaccord
   • Quelque peu en accord
   • Fortement en accord
3. 3. Mon corps me dit que quelque chose ne va vraiment pas.
   Le clinicien observe ici la tendance du patient à interpréter toute sensation corporelle douloureuse comme un signal d'alarme interne grave.
   • Fortement en désaccord
   • Quelque peu en désaccord
   • Quelque peu en accord
   • Fortement en accord
4. 4. Si je faisais de l'activité physique, ma douleur serait probablement soulagée.
   Cet item inversé sonde la capacité à concevoir le mouvement comme une stratégie bénéfique pour la gestion de la douleur.
   • Fortement en désaccord
   • Quelque peu en désaccord
   • Quelque peu en accord
   • Fortement en accord
5. 5. Les gens ne prennent pas mon état de santé assez au sérieux.
   Cette question relève le sentiment d'invalidation ou d'incompréhension que le patient peut ressentir vis-à-vis de son entourage.
   • Fortement en désaccord
   • Quelque peu en désaccord
   • Quelque peu en accord
   • Fortement en accord
6. 6. Mon accident a mis mon corps en danger pour le reste de mes jours.
   Cet énoncé mesure la perception d'une vulnérabilité corporelle permanente, vécue comme irréversible.
   • Fortement en désaccord
   • Quelque peu en désaccord
   • Quelque peu en accord
   • Fortement en accord
7. 7. La douleur signifie toujours que je me suis blessé(e).
   Le clinicien évalue ici la fusion cognitive entre la simple sensation de douleur et la conviction d'un dommage tissulaire réel.
   • Fortement en désaccord
   • Quelque peu en désaccord
   • Quelque peu en accord
   • Fortement en accord
8. 8. Même si quelque chose aggrave ma douleur, cela ne veut pas dire que c'est dangereux.
   Cet item inversé vérifie si le patient est capable de dissocier l'augmentation de la douleur de la notion de danger physique imminent.
   • Fortement en désaccord
   • Quelque peu en désaccord
   • Quelque peu en accord
   • Fortement en accord
9. 9. J'ai peur de me blesser accidentellement.
   Cet énoncé sonde l'hypervigilance motrice et la crainte constante d'un incident imprévu lors des activités quotidiennes.
   • Fortement en désaccord
   • Quelque peu en désaccord
   • Quelque peu en accord
   • Fortement en accord
10. 10. La meilleure façon d'empêcher que ma douleur s'aggrave est de m'assurer de ne pas faire de mouvements inutiles.
    Cette question identifie la croyance selon laquelle la restriction stricte du mouvement constitue la meilleure stratégie de protection de l'organisme.
    • Fortement en désaccord
    • Quelque peu en désaccord
    • Quelque peu en accord
    • Fortement en accord
11. 11. Je n'aurais pas tant de douleurs s'il ne se passait pas quelque chose de grave dans mon corps.
    Cet item explore l'hypothèse sous-jacente du patient quant à la présence d'une pathologie sévère pour justifier l'intensité de sa douleur.
    • Fortement en désaccord
    • Quelque peu en désaccord
    • Quelque peu en accord
    • Fortement en accord
12. 12. Bien que ma condition soit pénible, je serais mieux si j'étais physiquement actif(ve).
    Cet énoncé inversé jauge la reconnaissance par le patient des bienfaits potentiels de l'activité physique, même en contexte d'inconfort.
    • Fortement en désaccord
    • Quelque peu en désaccord
    • Quelque peu en accord
    • Fortement en accord
13. 13. La douleur m'indique quand arrêter de faire des activités physiques pour que je ne me blesse pas.
    Le clinicien observe ici l'utilisation de la douleur comme repère absolu et immédiat pour imposer l'arrêt de tout effort.
    • Fortement en désaccord
    • Quelque peu en désaccord
    • Quelque peu en accord
    • Fortement en accord
14. 14. Il n'est pas prudent qu'une personne avec un état de santé comme le mien soit physiquement active.
    Cette question mesure l'auto-exclusion des activités physiques justifiée par un principe de précaution perçu comme médicalement fondé.
    • Fortement en désaccord
    • Quelque peu en désaccord
    • Quelque peu en accord
    • Fortement en accord
15. 15. Je ne peux pas faire tout ce qu'une personne normale peut faire parce que j'ai plus de risques de me blesser.
    Cet énoncé évalue le sentiment d'infériorité physique et de fragilité structurelle par rapport aux personnes en bonne santé.
    • Fortement en désaccord
    • Quelque peu en désaccord
    • Quelque peu en accord
    • Fortement en accord
16. 16. Bien que quelque chose me cause beaucoup de douleur, je ne pense pas que ce soit vraiment grave.
    Cet item inversé sonde la capacité du patient à dédramatiser la cause de sa douleur chronique et à relativiser sa gravité.
    • Fortement en désaccord
    • Quelque peu en désaccord
    • Quelque peu en accord
    • Fortement en accord
17. 17. Personne ne devrait être obligé de faire des exercices lorsqu'il(elle) ressent de la douleur.
    Cette dernière question identifie la conviction absolue selon laquelle la douleur constitue une contre-indication universelle à l'exercice physique.
    • Fortement en désaccord
    • Quelque peu en désaccord
    • Quelque peu en accord
    • Fortement en accord