Échelle de détresse psychologique de Kessler (K10)

L'Échelle de détresse psychologique de Kessler (K10) est un instrument validé mesurant la détresse globale sur les quatre dernières semaines.

Questions: 10
Durée: 2 min
Titre original: Échelle de détresse psychologique de Kessler (K10)
Adaptation: Échelle de détresse psychologique de Kessler (K10)
Auteurs: Kessler, R.C., Andrews, G., Colpe, L.J., et al.
Création: 2002

L'Échelle de détresse psychologique de Kessler (K10) est un instrument validé mesurant la détresse globale sur les quatre dernières semaines. Conçue pour la recherche populationnelle, elle s'est largement imposée en clinique pour repérer l'intensité des manifestations anxieuses et dépressives.

Son intérêt clinique réside dans sa brièveté et sa capacité à capter l'épuisement, l'agitation ou le désespoir sans imposer de fardeau évaluatif excessif. Elle constitue un socle solide pour explorer un problème en TCC. Son administration répétée permet de suivre la trajectoire du patient et d'ancrer l'observation clinique sur des données chiffrées tangibles.

Intégrer le K10 facilite l'ajustement continu du suivi psychothérapeutique. En objectivant le fardeau émotionnel actuel, le clinicien peut ouvrir le dialogue sur l'efficacité d'une stratégie d'adaptation mobilisée par le patient. C'est également un levier précieux pour initier un travail de restructuration ou viser une meilleure flexibilité psychologique face à la souffrance ressentie au quotidien.

Exemple de résultat

Résultat fictif, calculé à partir d'un jeu de réponses d'exemple.

Score global

30/ 50

L'échelle K10 est un auto-questionnaire en 10 items mesurant la détresse psychologique non spécifique (symptômes dépressifs et anxieux) chez l'adulte. Elle évalue la fréquence de ces symptômes au cours des 4 dernières semaines et sert d'outil de dépistage pour identifier les personnes susceptibles de nécessiter une évaluation complémentaire.

10–19

Probablement bien portant

20–24

Susceptible de présenter un trouble léger

25–29

Susceptible de présenter un trouble modéré

30–50

Susceptible de présenter un trouble sévère

Tranche de score identifiant les personnes susceptibles de présenter un trouble mental sévère.

généralemixte · échantillon communautaire · Australie · n = 8841 · Slade et al. (2011)

1050

M = 14.5

À titre indicatif

Seuil≥ 20Dépistage des troubles psychiatriques

Susceptible de répondre aux critères diagnostiques d'un trouble psychiatrique. Les scores de 20 et plus présentaient une sensibilité comprise entre 0.78 et 1 pour le trouble dépressif majeur, la dysthymie, le trouble anxieux généralisé, le trouble panique et la phobie sociale.

Donker et al. (2010)

Cotation

Somme, score total de 10 à 50, chaque item étant coté sur une échelle en 5 points (de 1 à 5).

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Assigner ce test à un patient

Ce que mesure le test

L'échelle K10 évalue l'intensité de la souffrance psychique à travers plusieurs dimensions majeures de la psychopathologie adulte.

Épuisement vital : la perte d'énergie inexpliquée et la perception que tout acte requiert un surcroît d'effort.
Tension anxieuse : l'état de nervosité, l'agitation psychomotrice et la difficulté à s'apaiser.
Humeur dépressive : les affects tristes marqués, l'absence de réactivité émotionnelle et le sentiment d'abattement.
Dévalorisation et désespoir : la perte de l'espoir face à l'avenir et les cognitions de disqualification de soi.

Ce questionnaire s'adresse aux adultes et aux grands adolescents, aussi bien en population générale qu'en milieu clinique spécialisé.

Quand et pourquoi l'utiliser

L'administration de cet instrument s'intègre naturellement à différentes étapes de la démarche psychothérapeutique.

Évaluation initiale : pour établir une ligne de base de la souffrance psychique avant d'élaborer le modèle cognitif TCC.
Repérage préventif : pour identifier des patients à risque élevé nécessitant une exploration diagnostique approfondie.
Monitorage des séances : pour suivre l'évolution des symptômes et vérifier que le patient gagne progressivement en acceptation active.
Crise ou rupture de fonctionnement : pour évaluer rapidement l'impact d'un stresseur aigu lorsque l'individu rapporte une perte d'élan soudaine.

L'usage de ce score validé objective la sévérité de la détresse, offrant ainsi un repère fiable qui complète et nuance l'impression clinique subjective du praticien.

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Les questions

Les questions suivantes portent sur ce que vous avez ressenti au cours des dernier mois. Pour chaque question, veuillez cocher la case qui correspond le mieux à votre situation.
1. Au cours du dernier mois, à quelle fréquence t'es-tu senti : épuisé sans véritable raison ?
Cet item sonde l'asthénie psychique et la fatigue qui ne s'expliquent pas par un effort physique récent.
- Jamais
- Rarement
- Parfois
- La plupart du temps
- Tout le temps
2. Au cours du dernier mois, à quelle fréquence t'es-tu senti : nerveux ?
Cette question évalue la présence brute d'un état de tension anxieuse ou de nervosité globale.
- Jamais
- Rarement
- Parfois
- La plupart du temps
- Tout le temps
3. Au cours du dernier mois, à quelle fréquence t'es-tu senti : si nerveux que rien ne pouvait te calmer ?
Ce critère mesure l'intensité de l'anxiété en vérifiant si la tension résiste aux tentatives naturelles d'apaisement.
- Jamais
- Rarement
- Parfois
- La plupart du temps
- Tout le temps
4. Au cours du dernier mois, à quelle fréquence t'es-tu senti : désespéré ?
L'item aborde le versant cognitif de la dépression en mesurant la perte d'espoir face à l'avenir.
- Jamais
- Rarement
- Parfois
- La plupart du temps
- Tout le temps
5. Au cours du dernier mois, à quelle fréquence t'es-tu senti : agité ou ne tenant pas en place ?
Le clinicien observe ici l'activation psychomotrice et le besoin constant de mouvement associés à l'anxiété.
- Jamais
- Rarement
- Parfois
- La plupart du temps
- Tout le temps
6. Au cours du dernier mois, à quelle fréquence t'es-tu senti : si agité que tu ne pouvais pas rester immobile ?
Cette question précise la sévérité de l'agitation en ciblant l'incapacité manifeste à maintenir une posture calme.
- Jamais
- Rarement
- Parfois
- La plupart du temps
- Tout le temps
7. Au cours du dernier mois, à quelle fréquence t'es-tu senti : triste ou déprimé ?
Cet item repère directement la présence d'affects dépressifs manifestes.
- Jamais
- Rarement
- Parfois
- La plupart du temps
- Tout le temps
8. Au cours du dernier mois, à quelle fréquence t'es-tu senti : si déprimé que plus rien ne pouvait te faire sourire ?
L'item évalue la profondeur de l'humeur dépressive en questionnant la perte de réactivité émotionnelle du patient.
- Jamais
- Rarement
- Parfois
- La plupart du temps
- Tout le temps
9. Au cours du dernier mois, à quelle fréquence t'es-tu senti : que tout était un effort ?
Cette formulation capture l'inhibition psychomotrice et l'aboulie compliquant l'exécution des tâches quotidiennes.
- Jamais
- Rarement
- Parfois
- La plupart du temps
- Tout le temps
10. Au cours du dernier mois, à quelle fréquence t'es-tu senti : bon à rien ?
Cette dernière question cible la dévalorisation de soi et les croyances d'incapacité globale, composantes fréquentes de la souffrance psychique.
- Jamais
- Rarement
- Parfois
- La plupart du temps
- Tout le temps

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