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Andere abwerten in der Therapie: klinische Reflexionsübung

Fünf geführte Fragen helfen Patienten, ihr Abwertungsmuster zu benennen, den Selbstwertkern zu erkunden und Beziehungen zu entlasten.

Angst und limitierende Überzeugungen: Psychoedukationsprogramm

Wie ein strukturiertes Fünf-Lektionen-Programm Patienten hilft, angsterzeugende Grundüberzeugungen Schritt für Schritt zu erkennen und zu verändern.

Den Ursprung negativer Gedanken aufspüren: Übung zur Kernüberzeugung

Eine geführte Abwärtspfeil-Übung hilft Patienten, von belastenden Gedanken bis zur tiefsten Grundüberzeugung zu gelangen und Alternativen zu entwickeln.

Depression und limitierende Überzeugungen: Psychoedukationsprogramm

Ein strukturiertes Vier-Lektionen-Programm hilft Patienten, depressive Grundüberzeugungen zu erkennen, zu hinterfragen und Schritt für Schritt zu verändern.

Die Herkunft meiner Überzeugungen: klinische Reflexionsübung

Wie eine geführte biografische Frage Patienten hilft, den Ursprung tiefer Glaubenssätze über Kindheit, Jugend und junges Erwachsenenalter greifbar zu machen.

Ego und Stolz in der Therapie: klinische Reflexionsübung

Eine strukturierte Übung mit fünf Fragen hilft Patienten, Rivalitätsdenken zu benennen, dahinterliegende Überzeugungen zu erkunden und Beziehungen zu entlasten.

Fremdzustimmung hinterfragen: klinische Reflexionsübung

Grundüberzeugungen erkunden: klinische Reflexionsübung

Eine geführte Übung hilft Patienten, tiefe Überzeugungen über sich, andere und die Welt explizit zu machen und therapeutisch zugänglich zu machen.

Grundüberzeugungen klären: eine strukturierte Übung für die Praxis

Wie eine geführte Übung mit fünf Fragen hilft, Kernschemata in der Therapie greifbar und bearbeitbar zu machen.

Ich bin Perfektionist: Klinische Reflexionsübung für die Praxis

Eine strukturierte Fünf-Fragen-Übung hilft Patienten, perfektionistische Muster zu benennen, ihre Kosten zu erkennen und Selbstmitgefühl konkret zu erarbeiten.