Kenia Chavez

PsychologeSprachen : Spanisch

Un acompañamiento psicológico para MUJERES que sufren de ansiedad, depresión, y perdida de sentido por la vida.

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Über mich

Licenciada en Psicología Master en Psicología Clinica

Schwerpunkte

DepressionGAS (Generalisierte Angststörung)OCD (Zwangsstörung)Saisonale DepressionAbhängige PersönlichkeitsstörungZwanghafte PersönlichkeitsstrukturBindungsstörungTrauerUnverarbeitete TrauerScham / VerletzlichkeitSelbstkritikGefühl der UnzulänglichkeitSchwierigkeiten bei der EmotionsregulationBurnout (berufliche Erschöpfung)Beruflicher StressZeitmanagementPerfektionismusÜbermäßiges Nachdenken / GrübelnProkrastinationIdentitätsfragenMangel an SinnWork-Life-BalanceExistenzielle Krise / SelbstzweifelBeziehungsproblemeCo-AbhängigkeitÜbermäßiges Bedürfnis zu gefallenSchwierigkeit, sich durchzusetzenMangelnde MotivationSchwierigkeit, Entscheidungen zu treffenAngst vor dem ScheiternAngst vor ErfolgEinsamkeitLebensübergängeSpirituelle NotTraumatische Erfahrungen ohne PTBSDysthymieGesundheitsangstPosttraumatische Belastungsstörung (PTBS)

Ansätze

KVT (Kognitive Verhaltenstherapie)DBT (Dialektisch-Behaviorale Therapie)ACT (Akzeptanz- und Commitment-Therapie)SelbstmitgefühlHumanistische TherapieStrategische KurzzeittherapieLösungsorientierte TherapieExistenzielle TherapieAtemübungenEntspannungKunsttherapieTherapeutisches SchreibenEricksonsche HypnoseStressmanagementMeditationAchtsamkeitDankbarkeitspraxisPsychoedukationZielsetzungZeitmanagement

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Primera cita para conocerse y definir los objetivos

Esta primera cita nos permitirá conocernos, evaluar sus necesidades y definir juntos los objetivos terapéuticos. Abordaremos su recorrido, las dificultades encontradas y sus expectativas. Al final de esta sesión, le propondré un enfoque adaptado a su situación.

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Sesiones 1-1 En linea

Consultas

Un espacio de escucha, confianza y respeto, donde podrás expresar tus emociones, comprender lo que estás viviendo y desarrollar herramientas para afrontar la ansiedad, las dificultades emocionales y los desafíos personales. A través de un acompañamiento psicológico personalizado, trabajaremos a tu ritmo, fortaleciendo tu autoconocimiento, bienestar emocional y conexión contigo misma.

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60 Min.
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Werkzeuge, die zu Ihnen passen

Kenia Chavez legt Wert darauf, Patienten die besten Werkzeuge anzubieten, in und zwischen den Sitzungen.

Begleitung zwischen den Sitzungen
Sie bleiben dran und kommen in Ihrem Tempo voran.
Übungen nach Maß
Übungen und Fragebögen, passend zu Ihrer Situation.
Ihr persönlicher Bereich
Termine, Dokumente und Nachrichten an einem sicheren Ort.